opis

[...] ma szans na ćwiczenia na siłowni. Jego słowa. Na miesiąc mam odpuścić. Mogę biegać, jeździć na rowerze. Mam rolować plecy. Do ortopedy idę w przyszłym tygodniu. Wrzucam opis rezonansu, może ktoś z Was coś mi doradzi? Albo do innego działu zapukać? Rozumiem, że nie mogę ćwiczyć, ale może chociaż biceps/triceps bym mógł? Co myślicie? Co mi po [...]

[...] kamer" i zobaczyc co z tego wyjdzie, dieta jaka byla sam wiesz, zdjęc zadnych, mogles przynajmniej na 1 stronie wrzucic jedno zdjecie z suplami (juz pomijam ich opis) zdjęcia posilkow moim zdaniem są istotne, jakiekolwiek zdjęcia, przy Twoich ubogich wypiskach byloby to jakies urozmaicenie, byloby na czym oko zawiesic na chwile [...]

noo dokladnie Animal ... kolezka ma taki opis : -Czemu stara drze tą japę? -Bo mam coraz większą łapę?! roz***alo mnie to

jak się ustawia opis na tym nowym gg?

Z tą z siłki nie miało prawa nic być, bo se chyba nakręciłem za dużą banie, że Ona coś do mnie a ona ma teraz opis na nk :*:*:*:**:*:*:*::* na pewno do mnie

a co znaczy ten opis? tak zarucha na pewno Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-08-30 18:10:52

a co chcesz na opis w gg sobie ustawic?

tex co ty perdolisz hvj z cytatami zrob se opis jak ja bo ja rosnac chce lal lalala

Ktos prosil o opis ckd, a ten jest na forum. http://www.sfd.pl/temat161108/

kozalini:) a czy to sa jakies zawody? popatrz na opis filmiku:) bez oderwania cwicze i wyciskam:)a to na filmiku jest to moja lekcja wf jeszcze z 3 albo 2 klasy technikum;) czyli polozyc sie i wycisnac ile sie da i jak sie da;) zazwyczaj tak nie robie:) mam filmik z wycisnietym 140 jak znajde to zarzuce;) zreszta....gów*** mnie obchodzi [...]

Zejście do leg locka to nie do końca obalenie nożycowe. W obaleniu nożycowym jak dobrze pójdzie to przeciwnik może klepać/mieć rozwalone kolano zanim dupa wykonującego dotknie podłoża http://www.sfd.pl/_No%C5%BCyce_na_nogi_%C5%9Bci%C4%99cie_-t385186-s2.html opis Saidy oddał wszystko co do skuteczności

opis chu.j wazne zdjecie

Witajcie.. czytając opis przebiegu tych zawodów troszke się zdziwiłem jak to jest realizowane ;/ albo ja nie umie czytac.. czy nie ma tu podziału kategorii wagowej ? jesli nie to jest to bez sensu i nie uczciwe ;/ bo jesli waży koleś 80-90 kg to żaden problem jest mu wycisnąć 120 kg a ja jesli waże 66 kg to jestem tak samo traktowany jak inni ? :/ [...]

siema, jakoś dawno w **** Cię juz tu nie widziałem, może na złe pory trafiam mnie by chyba po***ało jak bym tyle miał siedzieć w domu przed komprem i to w sobote jeszcze i dobry masz opis na gg Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2008-02-16 15:49:16

i dobry masz opis na gg wlasnie mam chec go spelnic ide zoabczyc co sie dzieje na zewnatrz mojego domu narazie

to co to za opis ?

moze mi ktos podac dobry link o HST, opis ile cwiczen,jakie cwiczenia i jak zwiekszac progresje, cos dokladnego prosiłbym

Podajcie mi link z jakims treningiem siłowym opis itp. bo cos nie moge znalesc. Najlepiej zeby bylo cos pod pilke nozna.

[...] a przekształcenie (tutaj niestety mówie jak pamiętam ponieważ piszę na szybko i bez terminów biol) ich w inne produkty nie jest możliwe z powodu braku enzymów. Może ktoś dopisze dokladniej o co tam chodzi. Z tego co poszperałem to Martin obala regułe która mówi, że 1g białka to 4 kcal. Ponieważ białko ma duży procent TEF (około 20%) a węgle i [...]

Podstawowe zapotrzebowanie: 2500 kcal Typ: Endomorfik Trening: Kompleksy sztangowe 3 x tydzień - od listopada będę miał dostęp do siłowni. Opis dnia: 7:00 woda + żeńszen olimpu 8:00-15:30 zajęcia szkolne 16:00 trening 16:30 zaczynam jeść Okres głodówki podczas dnia to 10h, nie wliczając głodówki sennej. Przez jaką ilość czasu mam przyjmować te [...]