NIGDY!!! nie odbijaj od ziemi w MARTWYM ciągu jak się robiło siady w tym rozstawie, dałbyś trochę bardziej szczegółowy opis aha, i po co liczysz te kalorie? Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2008-11-26 20:31:45
[...] ciągu Wiem o co kaman, ale przy 15stkach się nie chce za każdym razem odkładać i rozluźniać. jak się robiło siady w tym rozstawie, dałbyś trochę bardziej szczegółowy opis Jak robię szerzej to nogi są takie "samotne". Mam na myśli to, że przy wąskim rozstawie, uda opierają się o łydki, a brzuch o uda i to pomaga ruszyć w górę, w [...]
Mam prośbe. Kiedyś tu na forum był opis jakie dane trzeba było wpisywać przy wypłacie z Bettingstar24. Teraz szukam i nie mogę znaleźć. Może zostało to usunięte. Mógłby ktoś podać linka do takiego opisu, albo napisac w temacie? Dzieki z góry.
[...] to moja "pięta Achillesowa". Są najsłabszą częścią mojego umięśnienia i przy górze wyglądają jak nie od kompletu :-)) . Mam problemy z kręgosłupem nie będę się rozpisywał bo opis po rezonansie ma całą stronę. Reasumując nie mogę robić przysiadów ze sztangą, wykroków, martwego ciągu a też i wyciskanie na suwnicy robię delikatnie. TRENING NOGI [...]
Res, tutaj masz artykuł poczytaj i znajdź coś dla siebie Może wtedy zmienisz opis http://wyborcza.pl/1,76842,8168922,Lawka_z_powylamywanymi_nogami.html?as=1 EDIT: za***iście mi się spodobał jakiś koment do pytania czy na urodzinach TDF byli Fani Rycha. Ktoś odpisał: W wakacje fani Rycha są na koloniach Zmieniony przez - ActivLab w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Brak Stan zdrowia: Zdrowy jak Koń Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2000 kcal. 150/50/ 230 Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: Rodzice Cel/problem/opis: Co robic ? Masa ? Mówią, że jestem wychuodzny czy to prawda ?
[...] naklejka była) takie co sie opad tlowia robi na brzuchu no i hantle gryfy itd osaczone przez misie to stare jest wszystko i to sie rozni od tych nowych w gifach :) ale opis tragiczny tzn ogolnie super fajnie i cieszylam sie PO jak dziecko w trakcie myslalam ze umrę nie wiem co mam wybrac z tych treningow rozpisanych tutaj:( mam wieelka dupe [...]
[...] coś nowego ćwiczyć to szybko mięsień pokazuje, że jest zmeczonyl Pobolewania stawów (nadgarstki) to już chyba tylko moje; b) dieta: miska była przede wszystkim "dobra" gdyż opis był lepiej rozbity na poszczególne posiłki. W inne dni potrafię spisywać wszystko razem i wychodzą np. 4 posiłki (bo nie pamiętam co kiedy jadłem w pracy) a chciałem [...]
Ja bym prosił o dodanie Activita Whey Best Mass Dibencozide Positive. Tutaj skład i dawkowanie plus opis.Wpiszę opinie jak skończe brać Activita Whey Best Mass Dibencozide Positive to kompozycja wysokiej jakości koncentratu białka serwatki (BV=104) stanowiącego ponad 40% odżywki i węglowodanów o zróżnicowanym okresie wchłaniania oraz [...]
Ja bym prosił o dodanie Activita Whey Best Mass Dibencozide Positive. Tutaj skład i dawkowanie plus opis.Wpiszę opinie jak skończe brać Activita Whey Best Mass Dibencozide Positive to kompozycja wysokiej jakości koncentratu białka serwatki (BV=104) stanowiącego ponad 40% odżywki i węglowodanów o zróżnicowanym okresie wchłaniania oraz witamin i [...]
HI- Tec Anabolic Protein MuscleTech Nano Vapor na szybko dodane aroking kurde nie ma tego w sklepie SFD a nie chce tak z byle kad kopiowac opis na szybko
Muscletech - Hydroxycut HardCore OPIS PRODUKTU: Krótka charakterystyka 1. - Przyspiesza przemianę materii 2. - Nasila spalanie tłuszczu 3. - Zwiększa wykorzystanie tłuszczu jako źródła energii 4. - Ma działanie pobudzające 5. - Zwiększa intensywność treningu W jakim celu jest stosowany? Hydroxycut [...]
OverKzN pierwszenstwo maja suple znajdujace sie w sklepie sfd jesli chcesz np umiescic jakies mniej znane produkty to nei widze problemu bys opracowal: Tytul+zdjecie(link)+opis+sklad i wrzucil w tym temacie, Pitt Bull napewno przeniesie
http://www.sfd.pl/OLIMP_Leucine_Stack-t451198.html http://www.sfd.pl/NUTRABOLICS_NOZ_IV-t451199.html RADOMHOOLS / Kamlas29 nie ma tego w sklepie SFD wiec nie jest to dla mnie priorytet niestety (a i opis potrzebuje z SFD) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-11-19 00:11:55
panowie ,w dziale sklepu(linka boje sie podawac bo nie wiem czy wolno /sklep/wiki/indeks.html) mamy indeks suplementow,oraz ich opis,czy jest mozliwosc odrazu gdzies tu uzyskania bibliografii do nich ? Wpisujac w google czesto nie bardzo jest to mozliwe np.Ewodiaminy nie znajduje.Dzieki ,a literatura potrzebna mi do pracy licencjackiej.
lipa.... kiedy wracasz na tory najprawdopodobniej ? @OFFTOP Czekam na opis rezonansu i zaczynam szukać kogoś kto się na tym zna i będzie chciał zrobić z tym coś innego niż operowanie mnie :-) @OFFTOP
NOGI + TRICEPS + ŁYDKI 1.Prostowanie nóg na maszynie 4 serie 2.Przysiad na smithcie 5 serii 3.Suwnica 4 serie 4.Uginanie siedząc na maszynie 4 serie 5.Pompki na maszynie 4 serie 6.Prostowanie na wyciągu 3 serie 7.Wspięcia na palce 4 serie + drop MICHA : -jajecznica + chleb -mięso + ryż + sos -mięso + ryż + sos -Snickers %) -chleb + jajka OPIS [...]