SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • Trening z ekspanderem - zapraszam

    Post
    Trening w domu

    [...] zastąpi ciężarów niestety. A już na pewno nie w treningu nóg i pleców Freed jasne ze jest jeszcze wiele opcji i możliwości! Ja wypisałem tylko te podstawowe Na mojej stronce wrzuciłem film i opis wykonywanych na nim ćwiczeń http://www.mocni.net/forum/viewthread.php?thread_id=171 uwierzcie mi ze dziewczyny ostro się namęczyły podczas treningu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6053 Data: 2011-01-27 09:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W Z O R EK DT..sezon 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] jego sąsiada,gdy zakończyłem gościu stojąc na swoim ganku powiedział "jak to przyjemnie stojąc na ganku spojrzeć na ładnie położoną kostkę granitową..... u sąsiada" u niego że tak powiem szału nie było I właśnie to odczuwam czytając Twój trening "jak to przyjemnie przeczytać u WZORKA opis zaje.....o treningu :)u mnie że tak powiem szału nie ma

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-09 18:27:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] na nich Twoja sylwetke, jednak te w pozach obowiazkowych sa wymagane do testow sponsorowanych. 2. Jak wspomnialem na poczatku, to jest test wlasny, wiec nie musisz w ogole opisywac produktow, wystraczy jakas fotka, opis co bedziesz bral i rozklad suplementacji. 3. Mozesz ospisac wczesniej wszystko sobie np. w notatniku czy innym edytorze tekstu [...]

    Odpowiedzi: 1105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-10 08:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5x5 na rękę + 3x 500m na ergometrze, 90 sek przerwy 1. 3:00 min 2. 2:58 min 3. 3:06 min Tak mi ręce spuchły, że nie mogłam się ubrać w szatni i to będzie chyba najlepszy opis tego jak odczułam trening, miałam wrażenie, że pękną mi żyły na przedramionach %-) DIETA http://img809.imageshack.us/img809/5586/76fe.png +warzywa suple: omega3, wit. C [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10766 Data: 2013-09-25 16:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie nie reagują na ćwiczenia...

    Post
    Trening dla początkujących

    Simonidas wiec powinienem napewno zaczac trening na mase i tak zresztA ZROBIE jesli to jest powazna sprawa wg Ciebie.Juz wczesniej to mialem w planie ale slyszalem ze act dobre na start/. Opis jest wziety z kawałka Jedi Mind Tricks,bodajze tytuł "blood path" niepamietam

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2010-05-09 08:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarnuchok powiedz mi cos o MRM Driven. Czy fajne, czy warto . Bo opis mnie strasznie zaciekawil i nie znam takiego suplementu innej firmy, nie stosowalem wczesniej, a wiadomo, wynalazki "kuszo" Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-02-21 19:56:45

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-21 19:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] póz i poruszanie się po scenie powinno odbywać się w sposób zrelaksowany. Zawodnik powinien wyglądać na odprężonego. Tak na wszelki wypadek jeśli by ktoś nie znał /-)_ opis zwrotów ale oczywiście nie musimy się tego sztywno trzymać własna inwencja będzie jak najbardziej wskazana i mile widziana. Postawa przodem Zawodnik stoi wyprostowany i [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-15 19:56:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z wieksza zaw tłuszczu jak łosos ale jako zrodlo bialka moga byc tez inne jak mintaj,mozszczuk itp. pieczywo razowe/pelnoziarniste kupowac mozesz te pakowane , tam masz opis skladu z czego dokladnie sa robione, wegle mozesz podbic do ile chcesz zgodnie z zapotrzebowaniem oczywiscie, bedzie potrzeba to i do 100g ryzu daj iloscia tł.z jajek [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2012-12-25 14:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pełna mobilizacja - 60 dni

    Post
    Ladies SFD

    Niech CIę ktoś nagra, jak robisz. Przeczytaj sobie jeszcze ten opis jak powinny rozpiętki wyglądać :-) http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cej_Lady_%3A_-t803543-s2.html

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6821 Data: 2012-09-02 18:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pełna mobilizacja - 60 dni

    Post
    Ladies SFD

    Dzięki Ruda, że tu zaglądasz, opis bajeczny! Swoją drogą to bardzo podziwiam Twoją przemianę, dobudówke góry i spadki w biedrach. Coś mnie deprecha wczesnojesienna łapie :/

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6821 Data: 2012-09-02 18:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] przed nami w sklepie dziwne urządzenie – ma siedzisko (coś w rodzaju krzesełka), dwie platformy – po środku korbka bądź wajcha... Taki jest najczęstszy opis maszyny do rozciągania przywodzicieli nóg, dla wielu osób narzędzie tortur dla innych sposób na sznurek – dla jeszcze innych sposób na wyciągnięcie od ludzi [...]

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-01 21:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    Witam :) Nie chciałem otwierać nowego tematu to wolałem tu napisać. Mam kilka pytań : Jak uwolnić sie z chwytu który wypróbował na mnie mój kolega a mianowicie gdy normalnie stałneł on podszedł mnie od tyłu i wziol swoje ręce pod moje pachy (tam gdzie rosną włosy pod pachami) :):) w rękoma złapał mnie za szyje. Opis obrazka : - JEST TO WIDOK Z [...]

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-25 11:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    znacie jakies dobre ćwiczenia na rozciaganie żeby w ciagu 2 miesiecy zrobic pełny szpagat....dajcie opis ćwiczei ile razy i jak czesto powino sie je wykonywac. Czy jeśli ktos umie wykonac szpaga łatwiej jest mu zrobic przewrut bokim tzn,,gwiazde'', znacze jakie smateody lub ćwiczenia na utrzymanie równowagi podczss stania na rekach??

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-03 15:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] poznać swoje ciało. Ale podstawa to stopniowo robić progres a nie od razu ile mogę. Dam parę cytatów z Lafaya : "Zanim zaczniesz rozciągać mięśnie, uważnie przeczytaj opis ćwiczeń. Zwróć uwagę na ułożenie każdej części ciała, głównie rozciąganej - pozwoli to uniknąć kontuzji. Pamiętaj że rozciąganie to proces stopniowy. Nie należy pomijać [...]

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-07 15:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostatnio. Az mi bylo przed laska glupio bo zero komunikacji, haluny, audiowideo na suficie + praca chorego skoksowanego serca na 150 uderzen/sek chyba... Podoba mi sie opis goscia jak ratowac przepalonych : "będzie dobrze- od gandzi nigdy nikt nie umarł. thc i jemu podobne nie są substancjami groźnymi dla organizmu, toteż nie ma [...]

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-08 22:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PePo forma 12kwie

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] ...wszystko elegancko tylko dlaczego te sciemy ze bez koksu? Ja jednak przypominam sobie stare czasy SFD kiedy to widzialem Twoje pierwsze posty ze zdjeciami a pod nimi opis cyklu z kilkudziesiecu strzalow wina... Kiedys jak juz zostales modem sprawdzalem-postu juz oczywiscie nie bylo...;] Tak jak mowie sylwetka elegancka ale po co ludzic [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-30 17:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR HI TEC / MEGA KONKURS NAGRODY 10000 zł !!!

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] FINAŁU MR HI TEC: - od 04-02-2014 do 28-02-2014 - wklejasz zdjęcie swojej sylwetki na swoim profilu ( nowe zdjęcie / inne niż w eliminacjach do finału ) – musi być zawarty opis zdjęcia: FINAŁ MR HI TEC + Twoje imię i nazwisko + link do profilu FB HI TEC - następnie zamieszczasz link do swojego zdjęcia jako komentarz, na profilu FB HI TEC pod [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 8045 Data: 2014-02-04 10:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz opis produktów do testu na stronie 1

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 15712 Data: 2012-02-11 22:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPORT A CHOROBY SERCA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Świetny opis...Dopóki walczysz , jesteś zwycięzcą...:) Ciekawe czy wiesz spod czyjego pióra wyszły te słowa, które właśnie w wielu sytuacjach życiowych mi pomagają... Nie przeczytałem wszystkich stron, ale ja nie będę zaliczał się do tych co mówią, że Cię podziwiają. Ja wiem czyje są te słowa wyżej opisane, ale w dobie neta, każdy może się [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-16 15:09:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Faktycznie foto i opis aukcji nie są spójne.

    Odpowiedzi: 1161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-20 23:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)