opis

[...] :-) Wydaje mi się, że nawet po takim czasie można te mięśnie wzmocnić i zamknąć szczelinę. Czytałaś ten artykuł? http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Rozst%C4%99p_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha_diastasis_recti_w_ci%C4%85%C5%BCy_i_po_porodzie.-t900427.html Jest tam sporo ciekawych informacji oraz opis, w jaki sposób sprawdzić czy jest rozstęp mięśni brzucha.

[...] raczej nie polecałabym początkującemu, bo to nie zawsze się sprawdza (z przyczyn leżących choćby w genach), a początkująca osoba może nie mieć wyczucia, że zapędziła się za daleko w swoich próbach i robi sobie krzywdę, nadwyręża organizm. Jeśli masz wątpliwości, możesz wrzucić zdjęcie sylwetki i opis diety i treningów. Pozdrawiam.

[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : tylko białko Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: wczesniej nie miałem żadnej diety Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: przybranie masy

opis na opakowaniu jest po to, byś zjadał tego białka jak najwięcej. pzdr/

zrob sobie areobiczna szostke weidera pomaga w rozwinieciu miesni brzucha i spala tkanke tluszczowa zreszta tu masz szczegolowy opis http://www.sfd.pl/temat144665/

[...] preparaty : białko whey gold standard Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 100b/160w/70t Wrażliwość na stymulanty: nie Możliwosci finansowe: dość wysokie Cel/problem/opis: chcę schudnąć/ nie mogę ruszyć z wagą, cały czas waga stoi na 75kg/ chcę pomoc w sprawie redukcji, za słabego metabolizmu oraz dążenia do celu w schudnięciu z nadmiaru [...]

Płeć M Wiek 19 Waga 82 Wzrost 185 Obwód klatki 110 Obwód ramienia 39 Obwód talii bd Obwód uda bd Obwód łydki bd Staż na siłowni od 15.9.08 Ilość spożywanego białka 140g Ilość spożywanych węglowodanów 300 Ilość spożywanych tłuszczów Opis przebytych cykli sterydowych pierwszy [...]

czego to opis?

Duda dlaczego tylko 5%? Czego brakowało w mojej recenzji? Szczegółowy opis,zdjecia szczegłów,wszystko jest, 4 godziny nad nią siedziałem Edit: Nawet nie zaczekałeś aż sie zdjecia załadują Żeby nie było spamu moze podbij na gg Zmieniony przez - sixth w dniu 2009-04-29 21:16:41

[...] aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:170g bialka, 81g tluszczy reszta wegle Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:Redukcja Suplementy- kreatyna głównie jako srodek antykataboliczny (tak wiem BCAA by bylo lepsze), od poniedzialku bialko ale to juz zaloze inny post na temat diety a [...]

el mino oddałbym sogacza ale nie mam abona! Bardzo dobrze uzupełniłes mój opis

Edgar, kazdy orze jak moze , opis opisem, filmiki filmikami, ale nie ma to jak osoba stojaca obok Ja tez teraz kombinuje z power clean i czym wiecej mysle tym gorzej robie brakuje mi wprawnego oka z boku co to poprawi recznie, chociaz jak trzeba to wolno sie naucze poszczegolnych faz ruchu, by cos z tego wyszlo Alexxa jak cos nie rozumiesz to [...]

Niby tak, ale w sumie jest bliżej filmu wzorcowego niż 45st, czyli na filmie wzorcowym tez nie było 45st ;-) pytanie teraz co jest ważniejsze opis czy film :-D

[...] w oczy tematy o rzekomym "spisku na treca" i o bialku pudingu, natomiast na komentarz kolesia o termostimie (a raczej pr o cleburexinie) wpadlem przypadkiem, gdy czytalem opinie nt thermo bo zastanawiam czy sie go nie kupic i dopiero wtedy z ciekawości kliknalem na opis tego goscia i komentarze, ot cała geneza :) jesli cie to ciekawi

[...] na sali, praca odtwórcza choć bez obijania ,najlepiej jak ktoś pilnował, odliczał i pokazywał co robić (Power gym, shape itp.) Wnioski: -początkowo swoich opisach skupię się na budowaniu diety. Dziś zrobię zakupy, zaopatrzę się w produkty potrzebne mi do końca tygodnia. Policzyłam zapotrzebowanie na BTW oraz ogólnie na Kcal. [...]

[...] - Cel treningowy - Dieta (przedstaw zrzut z potreningu.pl) - Stosowanie suplementy (wcześniej, aktualnie) - Problemy zdrowotne, przeciwwskazania medyczne, kontuzje (opis) - Ograniczenia żywieniowe ze względu na zdrowie - Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach: przysiad - martwy ciąg - wyciskanie leżąc - wyciskanie [...]

[...] Ćwicze na "sucho". Ale staram się o odpowiednią ilość białka dostarczaną z pożywienia jak i węglowodanów i witamin Problemy zdrowotne, przeciwwskazania medyczne, kontuzje (opis) - - Naderwałem mięsnie lędźwiowe na plecach. Dokuczały mi od jakiegoś czasu. Od kiedy zacząłem treningi bóle stały się coraz mniejsze ponieważ dużą uwagę zwracam na [...]

nom ale ja tazoo już sie cieszyłem że napisałeś bo wiosna na progu ale mi nic nie odpisałeś :D:D prosiłbym o jakiś rysunek schemat do statnich ćwiczeń z danego treningu bo troche ciężko mi je pojąć i nie wiem czy dobrze je rozumiem może jakiś opis jeszcze lepszy :) pozatym czy niespojenie rdzenia kręgowego dyskwalifikuje przy takich ćwiczeniach??

co to byla dokladnie za rehabilitacja ? po wykonaniu USG wklej opis

Lewe,te bardziej bolace, boli głównie kiedy mam mogę zgietą i obciążona, typy schody, często mam tak, ze jak siedzę i mam zgietą nige na maksa i ją prostuje to czuję pod rzepka takie blokowanie jakby,przeskakiwanie dosyć bolesne. Opis wskazuje na na dolegliwości pochodzące ze strony stawu rzepkowo-udowego