Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Sposób użycia:
Rozpuścić jedną miarkę (5 gram) w 100-200 ml wody bądź soku.
Dzień Treningowy: Jedna porcja (5 gram) zaraz po przebudzeniu, druga (5 gram) na 30 minut przed treningiem.
Dzień Nietreningowy: Jedna porcja (5 gram) zaraz po przebudzeniu, druga (5 gram), opcjonalna, w odstępie kilku godzin.
UWAGA - pij minimum 3 litry niegazowanej wody mineralnej w ciągu dnia.
UWAGA - nigdy nie stosuj z mlekiem
Nie maiłem pojecia ze bierze sie ja codziennie .....
ale liczyłem ze 2 mierki w dzien treningowy i jedna w nie treningowy
Zmieniony przez - ej_kolo w dniu 2012-02-10 22:16:17
Rozpuścić jedną miarkę (5 gram) w 100-200 ml wody bądź soku.
Dzień Treningowy: Jedna porcja (5 gram) zaraz po przebudzeniu, druga (5 gram) na 30 minut przed treningiem.
Dzień Nietreningowy: Jedna porcja (5 gram) zaraz po przebudzeniu, druga (5 gram), opcjonalna, w odstępie kilku godzin.
UWAGA - pij minimum 3 litry niegazowanej wody mineralnej w ciągu dnia.
UWAGA - nigdy nie stosuj z mlekiem
Nie maiłem pojecia ze bierze sie ja codziennie .....
ale liczyłem ze 2 mierki w dzien treningowy i jedna w nie treningowy
Zmieniony przez - ej_kolo w dniu 2012-02-10 22:16:17
...
Napisał(a)
to tylko przed treningiem bierzesz, zacznij od jednej porcji, w razie potrzebyb zwiekszysz
...
Napisał(a)
Dziekuje wszystkim osobą które pomogły mi w doborze odżywek.
Potem napisze i dam znac jak podziałay ;)
Zmieniony przez - ej_kolo w dniu 2012-02-10 22:38:20
Potem napisze i dam znac jak podziałay ;)
Zmieniony przez - ej_kolo w dniu 2012-02-10 22:38:20
Polecane artykuły