opis

Wez sobie Mono+BA z Activlabu. Na mnie dzialalo wysmienicie a jadlem juz chyba wszystko %-) W dziale z opiniami wrzucilem nawet kilka fotek i opis

Widzisz, tak to wygląda... Opis pewnie następnego dnia dopiero, ale dam Ci jedną dobrą radę: spróbuj z kimś zagadać, że Cię tak bardzo boli, że to świeża sprawa i może się uda cokolwiek przyspieszyć. Ze zdjęciem wracasz do lekarza pierwszego kontaktu czy już do ortopedy/chirurga?

Wyniki odebrałem - opis brzmi: "żadnych złamań". Ucieszony idę do lekarza u którego byłem wcześniej, a on mi mówi, że to już któryś przypadek z rzędu z tą konkretną przychodnią od prześwietleń, że właśnie złamanie żebra przeoczają, a wg niego moje objawy jednoznacznie na nie wskazują. Dzisiaj nie miał czasu mnie przyjąć na 'pełnoprawną [...]

Ograniczone, bo nie leczy się obrazków, tylko pacjenta, ale wrzucaj na pocztę, postaram się pomóc, na ile mogę, tylko poproszę jeszcze opis tego, co się stało, że się połamałeś i objawów;-)

[...] świata - edukacja żywieniowa zaliczona na 5 8-)ale teraz trzeba się spakować i wrócić z całym taborem do domu. Jutro jak znajdę chwilę czasu to wrzucę zaległe jadłospisy i opis treningu. A od poniedziałku zmieniam siłownie i raczej nie będę miał partnera do ćwiczeń jak teraz. Więc z filmikami może być gorzej. No i od poniedziałku zaczynam [...]

[...] http://images61.fotosik.pl/1065/75bb27ca40254c3d.jpg http://images65.fotosik.pl/1067/249881898b102f89.jpg http://images65.fotosik.pl/1067/249881898b102f89.jpg Po sobie nie widzę, abym zgubił te 2kg. Wiem, że jeszcze dużo pracy przede mną. Dzisiaj po treningu wrzucę jakie ciężary były(a raczej będą) na treningu, opis cardio i jadłospis

Wstawie opis diety tutaj; od razu zaznaczam ze nie mozliwa jest u mnie rutynowa zgodna z zegarkiem dieta; - rano - 3 białka jaj smażone na 3 plastrach chudego boczku z nasionami lnu plus troche marchewki i pomidora, czasem troche pomarancza lub zamiast owoca troche mieszanki owsa, pszenicy, i innych zboz w beztluszczowym jogurcie naturalnym - [...]

Andrea, Jeśli chcesz uzyskać jakąś konkretną radę, wrzuć pełny opis diety, treningu i aerobów. Sądząc z Twoich tu wypowiedzi jesteś już na CKD od dawna i jeśli nie masz wcale efektów to czas dokonać radykalnych zmian. Twój post za parę dni będzie obchodził pierwsze urodziny i skoro jak rozumiem przez rok nie masz efektów to nie ma najmiejszego [...]

Moja panika musi mi przejść :P póki co obczajam przysiad przedni już bez maszyny i na mniejszym ciężarze (skonnstruowałam sobie nawet "klatkę" - opis w dzienniku ;P)

Ruda poprawiała Etrale w wiośle -> http://www.sfd.pl/Kij_i_marchewka%2F_Etrala-t889506-s2.html na samym dole strony, mi ten opis pomógł no i u Lucyferki też dużo o wiośle pisali ale tam już sama musiałabyś poszukać ;-)

kendra a co się dziwisz. Samemu nawet na sucho to ciężko. Polskie filmiki na temat ćwiczeń są strasznie krótkie. W anglojęzycznych jest więcej, ale rzadko kto zna na tyle język, że jest w stanie zrozumieć np 30 minutowy opis na temat przysiadów z ciągłą gadaniną.@@-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-10-08 19:01:17

[...] niż przed treningowa i dlatego w nie treningowe biorę KO Ko jak już wspomniałem nie robiło szału i po ścianach nie latałem, ale mięśnie fajnie "nabite" Massacra doszła w drugim tygodniu, i biorę ją przed treningiem 30 minut i spisuje się świetnie opis obu stacków jest stronę wcześniej (ostatni post) Wczoraj poszła klatka dziś nóżki

co to anxiety attack? bastard generalnie to by do mnie ten opis pasował elit wg ciebie nie schodzic z bomby ? Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-10-15 15:18:14

[...] powiedział że w lewym kolanie rzepka jest trochę niżej niż w prawej i mam kolano skoczka w lewym kolanie. po wizycie u lekarzy poszedłem na rezonans prawym kolanie a to opis : Wiązadło krzyżowe przednie pogrubiałe o podwyższonym sygnale - stan po naciągnięciu W rogu tylnym łąkotki przyśrodkowej pasma podwyższonego sygnału nie dochodzące do [...]

kurva dałem se na opis tekst z piosenki OSTRego a kumpel mi pisze Seba 0:47:10 jak ty byś widział czarną terorystke to bys oddał wszystkie pieniadze łącznie z ubraniem az do majtek bo majtek by nie chciała bo byś sie w nie zesrał ze strachu.... no chyba zebys miał klepe to bys jej powiedział *******laj i dostał kulke w pierś...

ja sie smieje jak wygladal Twoj opis?

opis musi mieć zaje.bisty..co by ryby dobrze brali

to co koksik wkleił ustawia opis na gg taki fajny, znam to

To ode mnie dziś opis nietypowego ćwiczenia: wyciskanie sztangielki jednorącz chwytem neutralnym leżąc na podłodze Kładziemy się na podłodze. Zginamy nogi w kolanach tak żeby wygodnie i szeroko postawić stopy na podłodze. Dolny odcinek kręgosłupa oraz łopatki i głowa przylegają do podłogi. W jedną rękę bierzemy sztangielkę (jest też wersja z [...]

[...] ze na sile ale na mase moze byc i zerowy zakres - dla wywolania calej chemicznej kaskady zmian prowadzacej do hipertrofii wazne sa: - sila napiecia - czas tegoż napiecia - objetosc czasu napiecia i samego napiecia lacznie we wsystkich seriach muza - Drowning Pool - opis na stronie youtube Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-01-02 13:22:03