SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • [...] powiedzial ze jest zayebiste te wino.... czym sie rozni winstrol dla zwierząt od winstrolu dla ludzi? moze byscie tak :gochan i borsuk zrobil caly dzial o dopingu ,tzn opis wszytkiego co wiecie o danych srodkach,dawkowanie,po prostu napisali calą swoją wiedze to częśc postow w dziale forum byla bo na o wiele wyższym poziomie. HARDCORE PRIDE!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2002-01-31 14:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa 3 dniowy plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] flaruj w bok 5x12p 6.Uginanie ze sztangą prostą 4x12p Upper body 2 1.Wyciskanie sztangielek na skosie 5x10p 2.High pull 5x10p 3.Pompki na poręczach w wersji na klatkę(opis techniki w linku pod moją wypowiedzią) 4x12p 4.Arnold press siedząc 4x12p 5.Francuz ze sztangą łamaną 5x12p 6.Modlitewnik 4x15p Lower body 1 1.Przysiad tylny 5x10p [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3631 Data: 2012-07-07 21:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa 3 dniowy plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] siedząc-wąski neutral 4x12p 6a Wyciskanie wąsko flarowo 6b Uginanie ze sztangą Upper body 2 1.Wyciskanie sztangielek na skosie 5x10p 2.Wiosłowanie w pełnym opadzie 5x10p 3.Pompki na poręczach w wersji na klatkę(opis techniki w linku pod moją wypowiedzią) 4x12p 4.Arnold press siedząc 4x12p 5.Francuz ze sztangą łamaną 5x12p 6.Modlitewnik 4x15p

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3631 Data: 2012-07-08 12:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening do oceny prosze o pomoc !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] db Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bialko sfd Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: jest Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: 300zl Cel/problem/opis: masa Zmieniony przez - maciej1997 w dniu 2013-01-14 19:57:33 Zmieniony przez - maciej1997 w dniu 2013-01-14 20:01:44

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2013-01-14 19:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli masz zdiagnozowaną "kurza klatke" to prosze, oto podstawowe informacje na temat tej wady: OPIS WADY: zapadnięcie po bokach platki piersiowej, wysunięcie mostka do przodu, ostry kąt pożebrowy. PRZYCZYNY POWSTANIA: wrodzone zaburzenia kostnienia, krzywica, nieprawidłowe rozmieszczenie przyczepów mięśni. LECZENIE: ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4645 Data: 2005-05-20 16:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - pytania (Biniu)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    witam... dostałem w kiosku jedynie numer 5 (bardzo przydatny bo opisany jest dobór ćwiczeń) i 7 ( o progresji) niestety nie było juz numeru 6 (opis układania treningu HST). ale po lekturze numerów którymi dysponuje ułożyłem taki plan z ćwiczeniami najlepiej mi pasującymi... tylko nie wiem czy dobrze je rozłożyłem bo mam po kolei : [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 6652 Data: 2011-02-11 12:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHAOLIN

    Post
    Sztuki Walki

    [...] - wydawnictwo Books&Media. Mistrz oczywiscie jeszcze zyje, z tym ze jest to teraz mistrz zen (pol Polak - pol Francuz), a nie jakichs sztuk walki, ale zawarl tam pare opis swojego treningu u niejakiego mistrza Hsu-Tah, z tym, ze to nie byl tylko zwykly fizuyczny trening, ale cwiczenie "drogi" - elementy buddystyczne, [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 12489 Data: 2002-11-10 12:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr Universe NAC-Hamburg 2013-11-30

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jestem w szoku jak czytam opis tych zawodów. Pełen profesjonalizm. Już mnie nie dziwi dlaczego przeszedł tam Mateusz. Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2013-12-02 18:31:41

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7933 Data: 2013-12-02 18:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwyrodnienie kolan - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witaj. Pojęcie zwyrodnienia stawów kolanowych jest dość obszerne. Masz jakieś wykonane szczegółowe badania typu rezonans magnetyczny i opis stopnia uszkodzenia poszczególnych chrząstek w stawie kolanowym? Ogólnie jeżeli proces uszkodzenia chrząstki stawowej jest W zaawansowanym stopniu to tutaj pozostają dwie możliwości. Albo wykorzystać zastrzyki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2022-11-03 17:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie kontuzji przedramienia

    Post
    Trening dla początkujących

    Sam nie wiem co mam zrobic :( usb zrobilem jest opis zdjecia. Rehabilitant widzial. Oszaleje

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 8953 Data: 2017-04-30 21:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na redukcję wszystko dobrze?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] aktywności (jak często): kick boxing 2x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: doskonały Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna, beta alanine, L- karnityna przed aerobami Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: uzależniony od mamusi :D Cel/problem/opis: redukcja planem FBW

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2013-04-11 13:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_AAKG_Muscle_Pump-opis35470.html#opis stosował ktoś ?

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 11710 Data: 2016-11-02 14:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co następne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wodę niegazowaną, 2xdziennie herbatę, 3x w tygodni kawę, 1l mleka dziennie. Tyle. cel cyklu: Jak największa siła, oraz masa ale z utrzymaniem obwodu w pasie. ewentualnie opis: jestem raczej lekkiej budowy kostnej, ale umiem kontrolować swój organizm tzn bez znacznego wysiłku mogę przybrać 5kg, a później zrzucić w krótkim czasie. stosowane już [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2011-04-03 14:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ZMA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli to samo tak? opis moze byc chelaty albo aspartat? tak to jest? mój bład w takim razie, mozesz wyedytowac w takim razie tamta wypowiedz czy ja usunac zeby nie było niejasnosci... Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-19 09:20:13

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 9950 Data: 2012-03-19 09:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualności,nowinki,ciekawostki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] odpowiednio dokładnego zegara wahadłowego, rozpoczynając w ten sposób nową epokę w chronometrii. Do historii nauki i techniki przeszło monumentalne dzieło Huygensa, opisujące zegary i mechanizmy wahadłowe: Horologium Oscillatorium sive de motu pendulorum, opublikowane w 1673 r. Jednakże między patentem a wydaniem Horologium [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11142 Data: 2002-03-09 10:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAKIC-NOWA STRONA gratisy str.2

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe czytajac opis produktu ze strony glownej (narazie tylko tyle przeczytalem) mam wrazenie , ze to kolejny cud na miare MEG...A obym nie mial racji

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 12505 Data: 2007-03-25 22:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezsenność po siłowni

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Może tak. Po prostu za duża intensywność Treningu. Co ile zmieniasz grafik? Jakim Treningami lecisz? - Opis Jak wygląda dieta? Nerwica, brak regeneracji ma wpływ.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4211 Data: 2009-07-10 19:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie kończymy z silownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to okazuje się, że ten ów "typowy okaz braku sportu" wygląda lepiej jak spory procent ludzi z forum - z których co drugi nosi łańcuch na szyi, co trzeci ma opis na gg No pain no gain, a co czwarty fotki w majtach na nk Mój głos na 3 1 to zwykły kolo, 2 jest ok ale nic specjalnego(i jeszcze pyte ma to góry zaciągniętą), 4 to [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5508 Data: 2010-02-05 09:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kata

    Post
    Sztuki Walki

    Nic o stylu nie napisałeś Tu masz kata z KK: po kolei każdy ruch, krutki opis, i całość : http://www.kyokushinkata.com/ Co do ksiażek to moze "Best Karate" Nakayamy, ale to już nie KK "My, silni i młodzi, kochamy pokój lecz to nic nie szkodzi, temu co zza płotu grozi nam skopiemy mordy, mówię wam"

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8322 Data: 2003-11-20 13:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta z wistrolem

    Post
    Doping

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 78kg Wzrost : 180cm Obwód klatki :115cm Obwód ramienia :39cm Obwód talii :82cm Obwód uda :55cm Obwód łydki :36cm Staż na siłowni : 2.5-roku Opis przebytych cykli sterydowych : pierwszy Trening : 5-dniowy Cel cyklu : masa przy zachowaniu jak najlepszych proporcji (ogolny rozwój) [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3412 Data: 2010-04-29 16:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)