opis

Spoko opis. Co do JJ to już szkoda gadać. Zobaczymy jak się rozwinie sytuacja.

Brann - któryś raz z rzedu czytam ten opis pomiaru efektu anaerobowego z Twojego Gremlina... Czy tylko ja nie łapię?

Paatik- rozumiem mniej więcej tyle co Ty. Na desktopwym Connect znalazłem nieco jaśniejszy opis. Później zrobię screena Szajba- okolary są bo nie nie lubię jak mi w pysk słońce świeci, wiec nie są częścią stylówki. A co do stylowki ....może faktycznie czas powrócić do tej z początku tego tysiąclecia }:-( [...]

Szajba rzuć jeszcze okiem na Hoka OneOne - amortyzacja duża, chociaż robiona nieco inaczej niż w większości butów biegowych, drop niewielki, model Arahi ma stabilizację. Tu jest fajny opis różnych modeli Hoki: https://bit.ly/2KzGSrH

Znajdziecie na pewno wymarzone gniazdko, ale z Twojego opisu to brzmiało jak opis raju.. :)

To ja tesh bym prosil o opis i zdjecie jesli można na maila [email protected]

poprosze o ten opis i fotki ;] .... [email protected] z góry dzieki Zmieniony przez - Skuty w dniu 2004-10-15 16:26:10

I ja poprosze o opis i fotki----> [email protected] Zgóry dziękuje:) Zmieniony przez - Tom88 w dniu 2004-10-17 22:59:42

[...] !! rozgrzewka co ile razy ile ma trwać rozgżewka, czy najpierw ma być rozciąganie dynamiczne czy statyczne ?? i ile razy dziennie albo w tygodniu mam przeprowadzać te ćwiczenia ?? pomoooooszcie. i dajcie dokladny opis każdego ćwiczenia. To napewno sie wielu ludziom pszyda między innymi i mn !! czekam na wasze odpowiedzii !! i z góry dzienkuję

czy ja rowniez moge prosic o opis + fotki na maila? [email protected]

Siemka jesli mozesz wyslij mi na maila ten opis ze zdjeciami [email protected] :) z gory dziekuje!! potrzebuje Tego opisu:D

Opis jest bardzo udany. Tylko, tak na prawdę, to jest to produkt karnitynowy. Tylko karnityny jest w porcji taka ilość, która działa na spalanie tkanki tłuszczowej. Witamina B5 jest ok., ale w dawce ok. 100 mg. Wszystkie, kolejne surowce zielarskie nie są mianowane na zawartość substancji aktywnych, a jeżeli są, to ilości tych substancji nie [...]

[...] jak performery. Właśnie się zainteresowałem bo w sklepach internetowych chodzą one po 210 złotych a w makro można kupić za 115 :O Jesli to rzeczywiście performery to opis produktu wygląda tak: "Pierwsze profesjonalne rękawice z systemem chłodzącym "Clima Cool". Wykonane z naturalnej skóry, kciuk i wewnętrzna strona z [...]

[...] czy sie dobrze sprawują jak sie rozpadną po miesiącu, to kupisz nowe, a jak będą Ci dobrze służyć, to chyba nie ma sensu kupować drugich - no chyba że Ci na kasie zbywa one-77 - te Everlasty generalnie cieszą się dobrą opinią, chociaż ja wolałabym kupić jakieś tańsze skórzane zajrzyj na pierwszą stronę, tam masz opis poszczególnych modeli

[...] zmienic plan treningowy i bede chcial do tego planu wlaczyc wznosy ramion w opadzie, wznosy ramion przodem, wznosy ramion bokiem (w seriach łączonych) 1. Chcialbym prosic o opis techniki (jesli macie jakis dobry filmik, to tez chetnie rzuce okiem) we wznosach w opadzie i we wznosach przodem, bo wczesniej nie mialem z tymi cwiczeniami do [...]

Wyczytałam tu w jakimś artykule, że jak ktoś chce szybko nabrać masy, może nakarmić mięśnie glikogenem, obrosnąć tłuszczem. Generalnie opis w znacznym stopniu odpowiada temu co mi się przytrafiło. Mam wrażenie, że teraz ćwiczenia z obciążeniem ciągle powodują pogorszenie, a trochę lepiej jest przy ćwiczeniach aerobowych. Generalnie nie jem dużo [...]

Jasne podeslij ale do diety opis mi w 100%wystarczy ;)na podstawie wai opisu teho co jesz Twojej wagi i trybu pracy jestem wstanie okreslic zapotrzebowanie :)do rozpiski treningu potrzebuje foto gdyz wtedy widze na czym mozemy bardziej sie skupic. To dostalem po zapytaniu czy wzrost ani zdjecie nie jest potrzebne, co myslicie?

[...] 15 powtórzeń prawa, 15 powtórzeń lewa, 15 powtórzeń prawa, 15 powtórzeń lewa chwila pauzy i wykonujesz 15 powtórzeń dwunóż po chwilowej przerwie. Tak bym to widział czytając opis zamieszczony w planie treningowym. Kacper no trzeba jakoś dobrze to zaplanować i dbać o te kolana bo muszą długo służyć, a dodatkowo trzeba się dobrze rozgrzewać przed [...]

Cześć. Macie jakieś doświadczenie z treningiem super high reps? (krotki opis na www.labrada.com/blog/workouts/super-high-rep-training/) Planuję wpleść go w plan na kilka tygodni w celu odciążenia rąk po złamaniach. Proszę podzielić się odczuciami/efektami/spostrzeżeniami. Pozdrawiam.

co prawda w linku brak zdjęć, ale opis bardzo interesujący, jak skończysz to pochwal się efektem, bo zainteresował mnie temat :-)