opis

1. WIEK:25 2. WAGA:wahania w granicach 74-76, 3. WZROST:165 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:110 -udo:65 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko:2-2,5 -węglowodany:4-5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:rozne mieszanki srodkow: prop,prolka,omka,wino,deka,meta,bold,silabolin, tren-jeden raz 10ml/100mg 8. TRENING: 3 / [...]

[...] w powyższych trzech. Zdjęcia dodam w sobotę, wtedy też podam aktualną wagę i obwód w pasie (wagę i pas będę dodawał co tydzień) To by było chyba na tyle. Niżej zamieszczę opis treningu z dziś. Trening z dnia 31.10 Martwy ciąg 120x5x5x5x5x5 (+20 kg od startu) WL 65x5x5x5x4x5 (+10 kg) Wiosło 70x5x5x5x5x5 (+ 15 kg) OHP 40x5x5x5x5x5 (+10 kg) [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Crea_Shot_2.0_i28241_d400x400.jpg Crea Shot 2.0 Opis - Zaawansowane formy kreatyny. - Wielowektorowe działanie. - Ekstremalna pompa i siła. Crea Shot 2.0 to preparat polecany do stosowania przed treningiem siłowym i wytrzymałościowym. Jest to połączenie kilku form kreatyny, beta-alaniny, argininy, glutaminy, [...]

[...] – na obszarze o wym. 10x13mm, warstwa korowa na tym poziomie nierówna – obraz jak przy nie wpełni wygojonym ognisku chondromalacji stopnia III/IV, aktualnie w obrębie opisywanego obszaru widoczna wąska szczelina pęknięcia. Pozostała część chrząstki stawowej przedniej powierzchni kłykci kości udowej w granicach normy. Więzadło właściwe i [...]

[...] Trenuję według rozpiski Buff Dudes, którą lekko zmodyfikowałam (od lutego, w maju przejdę na inny trening). Przepraszam za możliwie błędny opis ćwiczeń- nie znam dokładnych ich sformułowań: TRENING SIŁOWY: poniżej DODATKOWO: 1raz w tygodniu po treningu aeroby 20minut DAY 1 – Plecy + biceps Próby podciągania - [...]

Opis 1. Co to jest HMB? HMB (B-hydroxy-B-metylomaślan) jest krótkołańcuchowym kwasem tłuszczowym, który powstaje w organizmie z leucyny (jeden z aminokwasów). 2. Jak działa HMB ? HMB (B-hydroxy-B-metylomaślan) jest skuteczną alternatywą dla niedozwolonych środków dopingujących - wspomaga przyrost tkanki mięśniowej przy jednoczesnej redukcji [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/SHOW_TIME_i27692_d400x400.jpg SHOW TIME Opis - Preparat przed treningowy. - Zwiększa napływ krwi do mięśni. - Zwiększenie siły i wytrzymałości mięśni. - Hamuje katabolizm. SHOW TIME jest preparatem stosowanym przed treningiem. Przeznaczony jest dla wszystkich sportowców sportów siłowych I wytrzymałościowych, [...]

[...] mg Kwas L-glutaminowy 226 mg Glicyna 372 mg Histydyna 20 mg Hydroksyprolina 206 mg L-izoleucyna 36 mg L-leucyna 78 mg L-lizyna 76 mg L-metionina 20 mg L-fenyloalanina 48 mg L-prolina 228 mg L-seryna 68 mg L-treonina 42 mg L-tryptofan 8 mg L-tyrozyna 18 mg L-walina 62 mg KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/Real_Pharm_Beef_Amino_-opis35961.html

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Amino_Essencial_i1439_d380x380.jpg Vitalmax Amino Essencial - 60/120/240 Mega Caps OPIS PRODUKTU Vitalmax Amino Essencial 6000 to suplement będący źródłem aminokwasów egzogennyh, zwanych również esencjalnymi. Związków tych organizm nie potrafi sam syntetyzować, dlatego ich podaż na odpowiednim poziomie ma [...]

[...] wraz z kreatyną pomoże szybciej ją wchłonąć ale reszta? Czy wogóle kupowanie carbo ma jakikolwiek sens? A czy takie carbo jak: Pure Muscle Carb (http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=459) INKOSPOR Active Carbo Energy posiadające różne węglowodany, proste jak i złożone powodują że ww nie są wchłaniane tak szybko i cieszymy się "zastrzykiem [...]

Opis 1. Co to jest Amino Whey System ? Amino Whey System jest preparatem aminokwasowym uzyskanym z hydrolizatu białka serwatki. Produkt został uzyskany z najlepiej przyswajalnej frakcji białka serwatkowego jakim jest izolat. Amino Whey System przeznaczony jest do uzupełniania niedoboru aminokwasów jaki powstaje podczas intensywnego treningu lub w [...]

[...] diety. Chronić przed światłem. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Składniki aktywne Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 30x10mg SKŁADNIKI CannabiGold Smart Zawartość jednej porcji zaw: Naturalne fitokannabinoidy 10 mg KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/CannabiGold_CannabiGold_Smart-opis39492.html

[...] L-izoleucyna 6.4 L-seryna 4.6 Kwas L-asparaginowy 11.0 L-leucyna 10.6 L-treonina 6.7 L- cysteina 2.2 L-lizyna 9.6 L-tryptofan 1.4 L-glutamina 18.1 L-metionina 2.2 L-tyrozyna 2.6 Glicyna 1.4 L-fenyloalanina 3.0 L-walina 5.9 SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_WOD_Protein_Recovery-opis34292.html

[...] tym co potrzeba, bez dokladnych wyliczeń b/w/t Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: karnet open na dobrej silce+podstawowa suplementacja i dieta Cel/problem/opis: Czysta, beztłuszczowa masa mięsniowa. Tak jak napisałem, staram się jeść to co trzeba, kiedy trzeba. Mam dietę, trzymam się jej lecz nie przywiązuje wagi do dokłądnych [...]

Witam Musze prosic o rade, wiem ze wszystko moge przeczytac w internecie, tak tez zrobilem, ale wszystkiego nie rozumiem, moze z glupoty, moze z lenistwa. Mam 30 lat, cwiczylem zawsze - sezonowo, oprocz tego staralem sie biegac do 23 roku czynnie gralem w pilke. Cwiczylem praktycznie zawsze 3 miesiace przed wakacjami Ostatni rok cwiczylem [...]

[...] sposób niedostępny dla małych dzieci. 1 kropla = ok. 5 mg fitokannabinoidów. Składniki aktywne Porcja Ilość porcji w opakowaniu Opakowanie 12ml SKŁADNIKI Olejek CBD CannabiGold Classic 500 mg Zawartość jednej porcji zaw: 1 kropla ok 5 mg CBD KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/CannabiGold_Olejek_CBD_CannabiGold_Classic_500_mg-opis39487.html

Opis 1. Co to jest HMB? HMB (B-hydroxy-B-metylomaślan) jest krótkołańcuchowym kwasem tłuszczowym, który powstaje w organizmie z leucyny (jeden z aminokwasów). 2. Jak działa HMB ? HMB (B-hydroxy-B-metylomaślan) jest skuteczną alternatywą dla niedozwolonych środków dopingujących - wspomaga przyrost tkanki mięśniowej przy jednoczesnej redukcji [...]

Opis 1. Co to jest HMB ? HMB (B-hydroxy B-metylomaślan) jest krótkołańcuchowym kwasem tłuszczowym, który powstaje w organizmie z leucyny (jeden z aminokwasów). HMB w formie płynnej charakteryzuje się najwyższym stężeniem czystego HMB od 95% do 99%.Ma ona postać gęstego i bardzo kwaśnego płynu. Jak działa HMB ? HMB (B-hydroxy-B-metylomaślan) jest [...]

Zastanawiam sie jaki test wybrac na cykl ktory startuje za 3tyg, mialo byc tak: 1-8 prop 100mg ed 3-9 wino 40mg ed ma byc to cykl po ktorym planuje zyciowa forme, nie na zadne zawody tylko tak o dla siebie i zastanawiam sie czy dam rade byc pociety i wysuszony zamieniajac propa na cypio: 1-8 cypio 250mg 3x w tyg lub e2d 4-10 wino 40mg ed pierwsze [...]

[...] aktualnie) - kiedyś białko, kreatyna, bcaa, carbo, różne na stawy, spalacze. Aktualnie nic i chyba tak zostanie. Problemy zdrowotne, przeciwwskazania medyczne, kontuzje (opis) - sporo kontuzji - zwichnięte nadgarstki, pęknięte żebro, zwichnięty bark, naderwane ścięgna od prostowania palców w prawej stopie, pęknięta łękotka (kawałek usunięto, [...]