[...] nadzieje że ból w pozytywnym tego słowa znaczeniu Mds biceps fajnie ale rzeczywiście może być wolniej Bardzo dobry trening, super wypiska , dobre filmy tak trzymaj !! Ps opis do ćwiczeń muszą być dokładniejsze , np czy bół pozytywny czy negatywny , jak Ci się wykonywało i czy nie czujesz jakiegoś negatywnego czynnika , fajnie jak na koniec [...]
-------------------------------------------------------------------------------- Nie rozumiem jednej rzeczy zawsze robilem co drugi dzien na wszystkie partie miesniowe cwicznia (trening trwal 1,5 godziny) A teraz mam kazda partie miesniowa robic raz w tygodniu w 4 seriach???TO BYŁO DOBRE W POCZĄTKOWYM OKRESIE TRENINGÓW(3-6 MIESIĘCY) Czy to mi da [...]
AL- nie obraze sie Co wiecej- dziekuje za krytyke i szerszy opis paru rzeczy.Odpowiadajc na twoje pytanie- niektore z tych rzeczy o ktorych mowisz byly juz szczegolowo opisane na forum, dlatego nie chcialem sie powtarzac...a o niektorych po prostu nie pomyslalem W kazdym razie dopisac cos mozna zawsze, prawda? Sog dla ciebie oczywiscie [...]
[...] ww do 20g, odpowiednia ilosc bialka (ok 2g/kg jak polecasz) i tluszczu, aby byc sytym, czy po 3 dniach wejde w ketoze i czy bedzie sie utrzymywala... Polecam te strony. Jak sie nie otworza, poszukaj np. w google.com.pl Lyle McDonald BodyOpus itd. Tam jest opis przezys i doswiadczen przez 26!! tygodni na CKD. Trzymajcie się...Pozdrawiam !! BURNER
Mam w końcu opis MRI: Słabo zaznaczone, skośno poziome ognisko w rogu tylnym i trzonie łąkotki przyśrodkowej (MM), kierujące w stronę dolnej powierzchni stawowej /w badaniu bez wyraźnego przerwania ciągłości powierzchni stawowej, bez torbieli okołołąkotkowych/ -zmiana degeneracyjna lub wąskie pęknięcie (do konfrontacji z obrazem klinicznym. [...]
Czy ktoś ma może opis konkretnych ćwiczeń po złamaniu kostki? Na państwową rehabilitację mam czekać 3 miesiące, na prywatną nie mam kasy, a dzisiaj zdjęto mi gips po 8 tygodniach...
[...] dzidzinie produkcji wystepuja odchylenia i ich wystepowanie wcale nie oznacza niskiej jakosci. I caly czas chce wiedziec, jak powinien sie zachowywac wg producenta (moj opis byl chyba jasny)? Byc moze wszystko jest w porzadku?? Decydujac sie na zakup uznalem Wasz produkt za bardziej interesujacy od innych dostepnych i caly czas mam [...]
wejdz na ich stronke tam masz wszystko lub looknij opis na odzywki.pl Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 [...]
[...] cicho to pewnie nic by nie bylo Tylko ze inhibitory to rowniez nie jest zabawka...i badz tu czlowieku madry... Infa mozesz rzucic wiecej info na temat avodartu? Bo opis sobie w necie znalazlem, ale chodzi mi o zastosowanie podczas cyklu. edit: Niepożądane efekty: Mogą wystąpić: impotencja, zmniejszenie libido, zaburzenia wytrysku [...]
[...] i kolejne 13 dni (na 20. mam kolejny termin) czekać na diagnozę to już się załamałem :( Jeszcze dzisiaj poszukam jakiegoś innego ortopedy prywatnie. @flex1976 wiesz może gdzie mogę otrzymać opis rezonansu online (tj swoje badania mam na serwerze - chciałbym je udostępnić do opisu jakiemuś innemu dobremu radiologowi i otrzymać niezależny opis)?
[...] a o to czy ktoś mi wcześniej robił punkcję pytał mnie 3 razy, jakby nie dowierzając, że wcześniej nikt tego nie zrobił. Więc dla potomności, jak ktoś odkopie temat: Czy opis rezonansu może być "przesadzony"? Tak - może być "przesadzony" - oczywiście pamiętając, że radiolog wykonuje swoją pracę, opisuje co widzi zapewne rzetelnie i wg sztuki [...]
[...] b/w/t: nigdy Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwości finansowe: wolałbym uniknąć wielkich wydatków ale karta multisport jest, na dobre jedzenie też starczy Cel/problem/opis: ładna sylwetka / siedzący tryb życia, mało czasu/ opis zawarłem w pierwszym poście. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b622c04c448a49e5828242989985e309.png To jest mój [...]
[...] jak byla tak bedzie mala. Przeczytaj poki co http://www.sfd.pl/Klatka_na_wakacje%2Codbiegajac_od_utartych_zasad!-t582252.html Na 5 stronie masz dokladny opis wyc.sciskajacego. Tutaj w info.dodatkowych masz dokladny opis pompek-mozna to zobrazowac nawet filmikiem. [...]
Posłuchaj (a raczej - poczytaj): wypełnij ankietę z tego linku całą i dokładnie i wklej w swój post. To raz. Dwa - wypisz swój przykładowy jadłospis na "Po Treningu". Hasło i login są takie same jak tu. W linku masz opis jak zrobić zrzut tej miski. Trzy - wstaw zdjęcia (opis w linku też jest) Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-06-18 22:53:19
czyli nie poprawnie bo z opisu wynika, że wisisz na ramionach i stopach ;-) Tu chodzi o spięcie brzucha - ogólnie korpusu, pośladów prawie tak, żeby można było się stopami oderwać od ziemi. Na szybko opis by Martucca Ustawiasz się do planka, wydychasz powietrze. Następnie spinając mięśnie pośladków i brzucha wychylasz miednicę tak, jakbyś chciała [...]
Na szybko opis by Martucca Ustawiasz się do planka, wydychasz powietrze. Następnie spinając mięśnie pośladków i brzucha wychylasz miednicę tak, jakbyś chciała kością łonową dotknąć mostka. Powinno towarzyszyć temu uczucie skrócenia się mięśni brzucha i zbliżenie się pępka do kręgosłupa. Utrzymując cały czas mięśnie w takim właśnie napięciu robisz [...]
paka doszła thx szoho mała dygresja: na pierwszej stronie wrzuciłeś opis ultra peptide 2.0 a to jest chyba pierwsza wersja tego produktu podobnie jest na allegro, zdjęcie wersji pierwszej a opis drugiej ale zadowolony oczywiście jestem pzdr Zmieniony przez - coolmen77 w dniu 2009-03-06 14:26:05
[...] jesteś w stanie wykonać 5 i 10 powtórzeń, zanotuj te liczby możesz ustalać te dane nawet i dwa tygodnie, byle by były ustalone poprawnie jak już to ustalisz, poćwicz tak jak opisuję poniżej (numery to kolejne dni, 5 RM oznacza że masz założyć taki ciężar jaki wypróbowałaś dla 5 powtórzeń , 10 RM dla 10 powtórzeń w danym ćwiczeniu. Zapis 3 x 8 x [...]
[...] nic złego, utrudnia to jednak wyrobienie sobie pogladu na to jak naprawdę wyglada to co robisz i rady bywają nietrafione. Gdy o czymś piszesz ja odbieram to jako dokładny opis Twojego postępowania, a potem okazuje sie że to jest jedynie luźna refleksja na temat jakiegoś drobnego szczegółu z danego dnia, podczas gdy tak naprawdę to wszystko [...]