SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • vajolet pytalas o mierzenie faldek. w linku na str. 139 masz opis i linki do zdjec 7 miejsc: tricep, bicep, subscap, supraspinale, abdominal, thigh, calf. Mierzysz kazde osobno jak do tej pory i na koniec sumujesz wszystkie siedem wynikow w milimetrach vajolet i ja na koniec odwodnie sie jeszcze kapielami. jak masz czas kup w aptece sol epsom [...]

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-13 18:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wznowienie cwiczen

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie skupialem sie na tym Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwosci finansowe: niewielkie, z reszta wolalbym wszystko w postaci naturalnej przyjmowac Cel/problem/opis: opis sytuacji zamieszczony powyzej Zmieniony przez - domlap w dniu 2012-11-30 21:41:23 Zmieniony przez - domlap w dniu 2012-11-30 21:42:55

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2012-11-30 21:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] energi - substratow do glukoneogenezy zahamowanie katabolizmu zwiazanego ze zbyt mala ilosc wegli (glukozy we krwi/glikogenu w miesniach) ale chetnie poczytalbym opis/zmaganie osob ktore bawia sie bialkiem tj. ich opinie na temat dostarczania 2g/3g/4g czy naprawde jest sens spozywania 3g czesc osob napisze ze jest sens - albo nawet [...]

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-29 14:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady dla młodzika

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: przede wszystkim zmiana tkanki tłuszowej na tkanke mieśniową, problemów brak, opis j.w

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2015-04-01 23:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martainn, pogrubiaj nicka, bo cudem to pytanie od Ciebie wychwycilem... Tu opis, bardzo wyczerpujacy, no i wlasciwie od razu powinienem zalaczc... http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5D_TECHNIKALIA_%C4%86WICZE%C5%83_SI%C5%81OWYCH-t522241-s7.html Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-01-27 11:11:55

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-27 11:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak 16-latek ma nabrać masy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.kreatyna.pl/opis.php?ID=35 - o to chodzi? czy jest to gdzies taniej? a tak na przyszlosc co sadzisz o http://www.kreatyna.pl/opis.php?ID=190 ?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5742 Data: 2004-09-06 22:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tomaszS/ Dziennik treningowy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zawierająca geranium - mogę potwierdzić skuteczność!! - IHS "SHOW TIME" (swego czasu dorzucali próbki w sklepie sfd). Później na podforum IHS (tutaj na sfd) był konkurs na opis produktu i wygrałem całą puszkę. Klepie nieziemsko!!! Zawiera jednak geranium. Taka "bomba" na ciężkie treningi :-) (słowo bomba w moim wypadku nie jest przesadzona). [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-02 09:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tomaszS/ Dziennik treningowy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] żyły (pomimo robienia masy na barkach wczoraj wyszła taka „gruba dżdżownica”), budzi lekką agresją i raczej robi ze mnie zwierzę ukierunkowane na rozpyerdol. Sorry za taki opis, ale tak to czuje! UWAGI Czuje niezłe DOMS’y po wczoraj! Jednak zmiana szerokości chwytu lub ustawienie dłoni robią swoje i dodają nowego bodźca trenowanym mięśnią. W [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-05 12:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z całą pewnością więc gdzies sie musial odłożyć, masz tez cos takiego jak tluszcz trzewny czyli otluszczone wnetrznosci, przez ten czas i tyle kg samego smalcu na plus to opis mnie nie dziwi. Czerwona twarz to po pierwsze zaczalbym sprawdzać sobie cisnienie bo to moze jest problem. Wiesz nie powiedzialbyn ze waga ok, skoro taki opis siebie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2022-05-24 21:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolące barki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Reparil zel, ok 17 zł, tylko tym moglam sobie rozsmarowac skręconą kostkę, bardzo dobre dzialanie przeciwbolowe i lecznicze, gdzies w jakims poscie dawałam opis z ulotki. Wg mnie najlepsza, niczego lepszego nie uzywałam. masz opis: "reparil zel-preparat uszczelnia ściany naczyń włosowatych oraz normalizujeich przepuszczalnosc, zmniejsza [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5332 Data: 2005-12-26 20:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardrock Yellow Bullet

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w:132g, t: 93g 11)70zł 12) "W oko" wpadły mi te cztery spalacze. Który z nich będzie najlepszy (jeśli w ogóle któryś z nich)? 1. http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_PFX-opis27349.html#opis 2. http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_Super_Fat_Burner-opis30254.html#opis 3. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4921 Data: 2016-06-11 22:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] umięśnienie tej" czyli w jaki sposub :) długoterminowo czyli na wakacje bym zdążył ?? ulozylem taki trening dobry ?? niekturych nazw cwiczen nie znam wiec podam caly opis cwiczenia dzien 1 1. Całe ciało leży na podłodze. Podnosimy nogi, uginamy w kolanach pod kątem prostym, łydki uniesione równolegle w stosunku do podłoża. Ręce uginamy [...]

    Odpowiedzi: 456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-03 20:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Dietą. Prosze o pomoc.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] preparaty : nic Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nic Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwosci finansowe: sporo ograniczone jak na tą chwile Cel/problem/opis: Cel,problem i opis w 1 poście Zmieniony przez - globuszioom w dniu 2013-07-03 18:26:54 Zmieniony przez - globuszioom w dniu 2013-07-03 18:30:25 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2013-07-03 18:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozgrzewkowa przestroga

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] siłowo. Ma ona za zadanie przygotować konkretne mięśnie, stawy i ścięgna do przeciążeń, na jakie będą narażone podczas treningu. Jakie ćwiczenia są polecane w tej części-opis znajduje się w działach poświęconych treningowi poszczególnych grup mięśniowych. Część trzecia, to rozciąganie mięśni. Jej celem jest zwiększenie zakresu ruchomości [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2002-05-18 12:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikołajkowy Konkurs OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] 1) Opis wierszem suplementu firmy Olimp 2) Zdjecie ktore przedstawi praktyczne wykorzystanie pustego pudła po odzywkach 3) Dania wigilijne przygotowane pod osoby cwiczace ( opis/zdjecia) 4) Świeta z firma Olimp( sposob prezentacji nie okreslony, wolna reka dla kazdego) 5) Akcja choinka ( znajdujemy choinke w swoim miescie pod nia kladziemy [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 7597 Data: 2012-12-06 12:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy gonzo92eg. W poszukiwaniu dobrej masy

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam serdecznie Krótki opis ostatnich treningów;] Czwartek Plecy Martwy ciąg 8x110, 8x120,8x130, 5x140 Wiosłowanie sztangą nachwytem 14x50, 12x60, 10x70, 6x80 Wiosłowanie końcem sztangi jednorącz ( mega ) 12x20, 10x25, 8x30 Wiosłowanie sztangą jednorącz ( również mega) 12x20, 10x25, 8x30 Ściąganie belki wyciągu do klatki 12x40, 10x42,5 , [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 13913 Data: 2013-12-02 12:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer 1. opis JEDNĄ PORCJĘ NALEŻY WYMIESZAĆ Z 200ML ZIMNEJ WODY LUB MLEKA I SPOŻYĆ BEZPOŚREDNIO PO PRZYGOTOWANIU 2.zalecane porcjowanie. Jedną porcję (70g - 3 miarki) należy wymieszać z 300ml zimnej wody lub mleka i spożyć bezpośrednio po przygotowaniu To jak to jest 200 czy300ml ? podane na sfd I czy jest w końcu ta miarka w środku czy nie? [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2019-10-04 19:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer 1. opis JEDNĄ PORCJĘ NALEŻY WYMIESZAĆ Z 200ML ZIMNEJ WODY LUB MLEKA I SPOŻYĆ BEZPOŚREDNIO PO PRZYGOTOWANIU 2.zalecane porcjowanie. Jedną porcję (70g - 3 miarki) należy wymieszać z 300ml zimnej wody lub mleka i spożyć bezpośrednio po przygotowaniu To jak to jest 200 czy300ml ? podane na sfd I czy jest w końcu ta miarka w środku czy nie? [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2019-10-04 20:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest rozgrzewka i do czego służy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] siłowo. Ma ona za zadanie przygotować konkretne mięśnie, stawy i ścięgna do przeciążeń, na jakie będą narażone podczas treningu. Jakie ćwiczenia są polecane w tej części-opis znajduje się w działach poświęconych treningowi poszczególnych grup mięśniowych. Część trzecia, to rozciąganie mięśni. Jej celem jest zwiększenie zakresu ruchomości [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4270 Data: 2010-06-16 22:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • end of shit from Allegro SOGi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cel na pewno szczytny, tylko nie wiem czy nie narusza to w jakimś stopniu regulaminu Allegro. Tutaj znalazłem taki punkt: 19.2. Opis towaru może odnosić się wyłącznie do przedmiotu danej aukcji. Opis nie może służyć jako sposób komunikowania się między Użytkownikami ani jako reklama i/lub sposób promocji towarów oraz usług oferowanych poza [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2004-09-06 21:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)