Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2/5/1 Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwosci finansowe: jakieś tam są Cel/problem/opis: Czy warto zmieniać coś w zamieszczonym poniżej FBW? Ćwiczyłem po 3 serie i po 10 powt. W sumie był progres jednak ostatnio idzie wolniej więc czy zmiana powtórzeń na [...]
[...] dzieks i pozdro... naNO VAPOR "muscltech" MASS XXX " GNC" batony SNICKERS MARATHON PROTEIN 26g bialka 40 wegl WHEY PROTEIN 100% "EAS" CREATINE PLUS ADGE HP "EAS" A oto opis mojego brania?!
Siema, Ankieta: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: myślę że 16-17 ekto-mezo 2) wiek 21 3) waga/wzrost 86/183 4) staż treningowy ponad 1,5r 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy; tylko białko 7) stosowane wcześniej spalacze; Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: Brak [...]
/SFD/Images/2015/8/19/071c3f5f19cc4abe82f42deec1e63447.jpg Opis Ekstrakt suchy z owocu Garcinia cambogia 30% HCA Korzyści dla zdrowia - Przyspiesza odchudzanie. - Zmniejsza apetyt. - Redukuje poziom cholesterolu. Głównym składnikiem ekstraktu z owocu Garcinia cambogia jest kwas hydroksycytrynowy (HCA). Bierze on udział w potrójnym biochemicznym [...]
[...] poziom wysoce aktywnych związków. Dodatkowo wykazuje silne właściwości antyoksydacyjne oraz wspomagające pracę mózgu. https://www.sfd.pl/sklep/images/gp/a157fa6a6ddc4eec8811019c96c70a1c.jpg ZALECANE PORCJOWANIE Spożywaj 1 kapsułkę w ciągu dnia z posiłkiem, popijając wodą. KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/Natrol_Ginkgo_Biloba-opis37684.html
Cześć. Potrzebował bym porady dotyczącej diety. Wiek: 27 lat Wzrost: 180 cm Waga: 88 kg Typ ciała: endomorfik Aktywność: lekka praca fizyczna + siłownia (t. siłowy) Opis: 4 posiłki w ciągu dnia - po pewnym czasie zauważyłem, że jest to moje optimum, nie chodzę ani za głodny, ani za pełny. Dwa średnie obiady, bo gotuję to zawsze rano, nie mam [...]
Chcialbym sie dowiedziec czy ten o to produkt jest szkodliwy dla zdrowia. Opis i składniki Silver Bullet uwalnia najmocniej i najszybciej działające uczucie energii. To 100% dawka zasilania opracowana tak, aby dotrzeć szybko do odpowiednich receptorów. Dzięki boosterowi przeciwutleniaczy dostarczy do 8 godzin gotowości umysłowej i [...]
[...] mają stosunkowo niski poziom całkowitego cholesterolu we krwi i cholesterolu LDL. ZALECANE PORCJOWANIE Stosuj 1- 3 kapsułek dziennie z posiłkiem, popijając wodą. https://www.sfd.pl/sklep/images/gp/c11efd44a006486cb005dff1aa7aa16a.jpg KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/Puritan_s_Pride_Cholest_Wise_with_Beneficial_Phytosterols-opis38416.html
SFD/Images/2015/7/22/4197b3a74b0f49b793d260b5ad6e23f5.jpg Opis - Wspomaga układ odpornościowy - Forma softgelowej kapsułki - Łatwe do połknięcia BETA-CAROTENE+ jest naturalnym źródłem witaminy A - mikroelementu, który jest pomocny w wielu procesach fizjologicznych. Witamina A w szczególności korzystnie wpływa na zdrowie oczu, skóry i błon [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktywności fizycznej : Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze) : brak Wrażliwość na stymulanty : nie wiem Możliwosci finansowe : Cel/problem/opis : Przybranie masy mięśniowej . Niestety nie mam możliwości ćwiczenia na siłowni , zostają ćwiczenia w domu na własnym ciężarze , ewentualnie 1x w tygodniu 45minut na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] trening w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko i carbo Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: raczej szaleć nie mogę Cel/problem/opis: przyrost kg :) No więc tak złożyłem sobie dietkę ale coś mi dużo tego wyszło (lol) więc krytykujcie, radźcie itp :) Jeśli chodzi o trening to 3x w tygodniu, plan [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: --- Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna ( choć posiadam inne specyfiki Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: nieograniczone :) Cel/problem/opis: masa, siła /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/11e2d4fd12d544e495707332663e1992.gif
[...] Sposób użycia Stosować w proporcji 7g na litr. Proszek rozpuścić i dodać do płynu, a następnie całość gotować przez 5-10 min (do całkowitego rozpuszczenia się proszku). Przechowywanie: przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/MyVita_Agar_Agar_proszek-opis35027.html
Witam mam pytanie co brać na początek żeby zrobic źeźbę? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 90 Wzrost: 166 Obwód klatki: 114 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 95 Obwód uda: 62 Obwód łydki: . Staż na siłowni: 1 rok z przerwami Ilość spożywanego białka: . Ilość spożywanych węglowodanów: . Ilość spożywanych tłuszczów: . Opis [...]
[...] płaskie (kwadratowe) dość grube rury. Powiedział że jeśli chcę, to na prezent na urodziny pospawa mi ławkę do ćwiczeń, ale musi mieć konkretne wymiary i taki mniej/więcej opis co i jak. Jeśli będzie to ujęte w 'instrukcji' to zrobi, żeby mogła być regulowana wysokość stojaków i możliwość ustawiania na skoks. Pomoże mi ktoś ? PROSZĘ. Może [...]
[...] 2x5kg Dieta (przedstaw zrzut z potreningu.pl) : Staram się jeść dużo i Zdrowo, dokładnej diety brak. Stosowanie suplementy (wcześniej, aktualnie) : ISO-VIT Problemy zdrowotne, przeciwwskazania medyczne, kontuzje (opis) :BRAK Ograniczenia żywieniowe ze względu na zdrowie : BRAK Zmieniony przez - slavko17 w dniu 2013-03-14 16:58:46