opis

witam, po małej przerwie czas coś zjeść i mam prośbę o pomoc! Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 90 Wzrost : 180 Obwód klatki : Obwód ramienia : 42,5 Obwód talii : 95 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 42,5 Staż na siłowni : 5 lat Ilość spożywanego białka : ok. 2,5 Ilość spożywanych węglowodanów : 3 Ilość spożywanych tłuszczów : [...]

OPIS PRODUCENTA cena 360pln plus przesyłka prośba do moderatora żeby zmienił z kupie na sprzedam:) Stojaki FA-8 zostały stworzone do najcięższych treningów, profil 60x60x3 wykonany z wysokiej jakości stali węglowej zapewnia wysoką stabilność i bezpieczeństwo oraz bez najmniejszego problemu wytrzyma ciężary nawet powyżej 600kg. Nóżki wykonane z [...]

[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozkład b/w/t: masa / B:3g/1kg, W:5g/1kg, T:1,2g/1kg Wrażliwość na stymulanty: brak Cel/problem/opis: redukcja Witam, Proszę was o pomoc w ocenie treningu FBW 3 razy w tygodniu rozłożonym na dwa plany (Będę go stosował podczas redukcji). Chodzi mi o pomoc w dobrym [...]

[...] Amino Octan dostępny jest w dwóch tradycyjnych smakach, Fruit Punch i Blue Raspberry. Zalecane porcjowanie Wymieszaj 1 miarkę (6,56g) z 220 - 280ml ulubionego napoju. Spożywaj przed treningiem. https://www.sfd.pl/sklep/images/gp/0f07804a9607461088a992d7cbfa8fcc.jpg KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Amino_Octane-opis37312.html

[...] praca fizyczna, rower, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: b.d. Możliwości finansowe: Twoje pytanie -cel/problem/opis: Witam ponownie, chciałbym zrobić cykl na M drolu? Czy nie jestem za stary? Czy bebechy wytrzymają? Proszę o konkretne odpowiedzi.

[...] zawarte w wyciągach roślinnych wpływają korzystnie na układ nerwowy (uwrażliwiają receptory serotoninowe), krwiotwórczy i odpornościowy. https://www.sfd.pl/sklep/images/gp/6afb03524d944edab762f23b686c9474.jpg ZALECANE PORCJOWANIE Weź 1 kapsułkę 2 do 3 razy dziennie. KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/Now_Ashwagandha_Extract_-opis36977.html

[...] 6 jm witaminy E. Dorośli mogą przyjmować dwa kapsułki 3 razy dziennie po posiłkach. ZALECANE PORCJOWANIE Dwie kapsułki trzy razy dziennie, najlepiej po posiłkach. https://www.sfd.pl/sklep/images/gp/9e708aab3a3b410bb19d2ad7766df8e7.jpg KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/Puritan_s_Pride_Cranberry_Fruit_Concentrate_with_C_&_E_4200_mg_-opis38421.html

Dietę układałem z tego co jem, trochę pozmieniałem bazując na waszych poradach, dodałem też jeden posiłek bo czasami trochę głodny chodzę ^^ Wzrost: 183/4cm Waga: 82,5kg 17 lat. Opis treningu Jasia: http://www.sfd.pl/Jasio_z_nietypowymi_preferencjami_prosi_o_sprawdzenie_diety_oraz_treningu_%3B_-t979376.html?master=1# Wiem, że muszę wywalić biały [...]

witam mam na wymiane nokie 5530 Opis: Nokia 5530 wgrane oprogramowanie od Nokii C6 folia z przodu od nowości i z tyłu ;) wygląd Idealny nie używam jej października leży w niej tylko karta z orange kupiona w maju 2010 wiec gwarancja jest ;) bez simlocka Łączny czas połączeń 1h : 34 min Zestaw: Telefon bateria ładowarka kabel usb (nowy nie używany) [...]

[...] ok 3000kcal 100g tłuszczu 170g białka 340g węglów Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: jakieś tam są, ile bedzię trzeba tyle wydam Cel/problem/opis: Cześć, moglibyście polecić mi jakiś spalacz, który bym stosował 3x w tygodniu przed hiit, albo jakiś lżejszy który bym brał codziennie o właściwościach zmiejszajacych [...]

Formularz - Proszę o pomoc Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: Nie posiadam Wiek 42 Waga / wzrost 91 Staż treningowy 0 lat Cel cyklu Stosowane już wcześniej suplementy Nic Stosowane wcześniej spalacze 0 Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny Informacje na temat diety [...]

Witam, poproszę o rozpiske cyklu : 4 flakony susty, 2 bold, 2 winka Płeć : Mężczyzna Wiek : 28 Waga : 81 Wzrost : 172 Obwód klatki : - 111 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 86 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 47 Staż na siłowni : 4 Ilość spożywanego białka : 3 Ilość spożywanych węglowodanów : 4 ( staram sie jak najwięcej węgli ) [...]

[...] ps. mam ale już przeterminowane ALC i ALA do stycznia 2007 roku były ważne ale idą w kibel. ps2. mam także jeszcze znalazłem Liver Detoxifier & Regenerator z NOW Food (opis--> http://www.e-vita.istore.pl/sklep,1841,,,03,--pasazpktpl--,pl-pln,374255,0.html) ale to chyba po suplach można wziąść mo z moją wątrobą wszystko ok ) Treningi mam [...]

Witam!!! Uzylem wyszukiwarki ale nie znalazlem dokladnej/jednoznacznej odpowiedzi. OPIS PROBLEMU: Jakis czas temu podczas wycisku francuskiego bolaly mnie lokcie.zaraz postanowilem temu zaradzic i trening tricepsow poprzedzilem solidniejsza rozgrzewka. Do tego wycisk francuski dalem jako 2 cwiczenie i zmienilem zakres ruchu by nie obciazac [...]

[...] ^ 16 talerzy * 4x 0,35 kg * 4x 0,8 kg * 4x 1,0 kg * 4x 2,3 kg Zależy mi na tym żeby trochę rozbudować ręce, biceps itp. Ogólnie znalazłem stronę gdzie mam opis jak wykonywać ćwiczenia hantlami http://www.nasportowo.webpark.pl/atlas_cwiczen.htm tylko mam prośbę o to żebyście napisali mi kiedy wykonywać ćwiczenia, ile serii, ile [...]

[...] diety. Jako że to ma być tylko uzupełnienie, więc nie przewiduje dużych kosztów, 2kg tego białka. Ankieta: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: fotek nie mam,Ektomorfik, szybko wszystko spalam. 2) wiek 17 się zbliża 3) waga/wzrost 60/169 4) staż treningowy: 3 msc 5) cel cyklu: masa, siła [...]

[...] bieganie, ćwiczenia w domu. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: żadne. Możliwosci finansowe: dobre. Cel/problem/opis: Chciałbym wyrobić mięśnie brzucha oraz powiększyć klatkę piersiową wraz z bicepsem. Moje zapotrzebowanie na kalorie to: 3400. Jeśli byłby ktoś miły to czy mógłby [...]

Witam! Chcialbym zeby osoby obeznane w temacie ocenily i ewentualnie poprawily mi cykl. Interesuje mnie zwiekszenie definicji i troche masy do przodu. Płeć : Mężczyzna Wiek : 27 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 90 Obwód uda : Obwód łydki : Staż na siłowni : 3 Ilość spożywanego białka [...]

[...] -------------- Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : --------- Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: ------- Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: Witam wszystkich forumowiczów... Jestem tutaj pierwszy raz więc wszystkie błędy wielkie sorry :) Chciałem by ktoś pomógł mi rozpisać trening na siłownie... Cały mój [...]

[...] preparaty :Dibencozide Magnum oraz kreatyna z olimpu Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:brak Wrażliwość na stymulanty: Nie mam Możliwosci finansowe: niskie Cel/problem/opis: To tak cel to Masa.Problem jest z planem treningowym pomozcie ułozyc. Dieta: Chciałbym co do diety dodac ze bede pił koktajle białkowe :)Pomozcie ułozyc 4 dniowy plan [...]