witam mam pytanie co do odbloku prolo...jestem w polowie kuracji z 50ml.wbijam 400mg w tygdoniu. Jaki odlbok i ile ;) Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 84 Wzrost : 182 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 74 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 38 Staż na siłowni : 5 lat z przerwami Ilość spożywanego białka : 3,5g/kg [...]
[...] SFD PURE BETA ALANINE SFD PURE BCAA TREC L-CARNITINE COMPLEX TREC CLA & GREEN TEA TREC TRIBULON OLIMP VITA MIN MULTIPLE SPORT. I chciałbym się dowiedzieć, które spośród nich mi polecicie. Ewentualnie jeżeli macie propozycje jakichś innych odżywek również chętnie się przyglądne im... Mile widziany opis dlaczego akurat te suple są odpowiednie.
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała Na razie brak. Wkrótce się pojawi. Odnośnie mojej budowy odsyłam do profilu:) 2) wiek 21 3) waga/wzrost 84/183 4) staż treningowy od VI.2008r. 5) cel cyklu MASA 6) stosowane już wcześniej suplementy - stcki kreatynowe ( teraz kończe shocka i storma ) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i wcześniej preparaty : kreatyna monohydrate ActivLab Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: dieta do oceny /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1336fac31efd4f1892945d2e3ae02288.png Dieta ma 3945 kcal , 226g białka, 177g tłuszczu i 349g węgli Zmieniony przez - pro157 w dniu [...]
[...] fizycznej: silownia,kickboxing,bieganie,rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie nic, wczesniej mass xxl, kreatyna Możliwosci finansowe:300zl Cel/problem/opis: przybranie na masie,sile Witam, myślę nad kupnem gainera, tylko nie wiem jakiegos , plus cos do niego - kreatyna, beta alanina? co myslicie o tym: Nutrabolics - Mass [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktualnie i wcześniej preparaty : mono + beta alanina Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: obecnie 3300kcal Wrażliwość na stymulanty:? Możliwosci finansowe:- Cel/problem/opis: No cóż, od sierpnia ciągle jadę planem fbw traktora: przysiad rdl wyciskanie poziom wiosłowanie wyc. żołnierskie drążek podchwyt ciężary stanęły w miejscu więc trzeba [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała endo 2) wiek 21 3) waga/wzrost 82/170 4) staż treningowy: 6 lat, na poważnie od dwoch miesiecy. 5) cel cyklu Regeneracja, lepsza pompa na treningach. 6) stosowane już wcześniej suplementy 4x mono, cell pump 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement [...]
[...] oraz prawidłowego rozwoju i funkcjonowania układu nerwowego. Usprawnia także pracę układu pokarmowego. ZALECANE PORCJOWANIE Stosuj 1 tabletkę dziennie wraz z posiłkiem, popijając wodą. https://www.sfd.pl/sklep/images/gp/facb20819b4449ec837dc79618bbba8e.jpg KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/Puritan_s_Pride_Folic_Acid_800_mcg-opis38434.html
Witam mam zamiar zrobic swój 1 cykl na 100 mety i chcialbym sie zapytac jakich moge sie spodziewac skutków ubocznych czy moga wogule wystapić Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 75 Wzrost : 180 Staż na siłowni : 2 lata Opis przebytych cykli sterydowych :żadne Cel cyklu :Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : Stan zdrowia : zdrowy Zgury [...]
Witam planuje zrobić 3 cykl na Saa w grę wchodzą - Omadren 250 4-5 Paczek -Metka 10mg 100tabl 'Razak' albo 'Phoenix lab' nie wiem ;p -Winko w tab. myślę nad 'Razak' albo 'Phoenix lab' Dawkowanie- 1-10 omen dawka wg uznania wg mnie 250mg co 2 dzień dlaczego? dlatego żeby w pełni wykorzystać wszystkie testosterony ;) 1-3 Meta 3tabl-30 mg Ed lub 1-6 [...]
Witam, Okolo 5 dni temu uszkodzilem sobie plecy na silowni, nie moge zdiagnozowac miejsca bolu, mam nadzieje ze nie jest to kregoslup. Oto opis jak to sie stalo: wykonywalem naprzemienne unoszenie sztangielek na przednie aktony barkow tym razem w oparciu o sciane zeby odciazyc plecy. Bol nasilal sie stopniowo, bylo to bardziej takie odretwienie [...]
Siemano chcailem zrobic cykl na boldenonie i prolongatum 200mg prolongatum E5D 250mg boldenon E5D Cykl 12-12+tyg Pytanie co moglbym w tym cyklu zmienic prosze o jakies sensowne rady Płeć M Wiek 20 Waga 92 Wzrost 181 Obwód klatki bd Obwód ramienia 43 Obwód talii 88 Obwód uda 63 Obwód łydki 41 Staż na siłowni 2,5 Ilość spożywanego białka duzo [...]
[...] Plan ten realizuje od ok. 1.5 miesiąca. Jest ok? Ciągnąć to dalej, czy cos pozmieniać? Nie wiedzialem, jak "profesjonalnie" nazywają się niektóre ćwiczenia, więc dałem opis w nawiasie. ;) Dzięki za ewentualne rady! Tutaj rozpisany plan (bardziej czytelnie) http://wklej.org/id/501319/ Pozdrawiam, Valdor Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: [...]
[...] przy wycenie numizmatów. W Wyceny dokonuję całkowicie nieodpłatnie kierując się trendami i wieloletnimi obserwacjami runku aukcyjnego. Oferty oraz zapytania proszę kierować na adres: [email protected]. Mail powinien zawierać opis-spis i jeśli to możliwe zdjęcia stanu numizmatów. Możecie też pisać poniżej. --- www.monety-skup-wycena.pl
link do ksiazki: http://rapidshare.de/files/36122856/Strength_Training_Anatomy_2nd_Edition.pdf.html opis ksiazki: http://www.humankinetics.com/products/showproduct.cfm?isbn=0736063684 zassysac ambitniejszym moge wyslac na maila torrenta (tylko nie podawac maili w temacie bo oleje za nieczytanie - wysylac mi na pm) jeszcze jedna sprawa - mam [...]
chciałbym sie dowiedzieć jaka dieta byla by dla mnie najlepsza chcialbym przybrac miesni a spalic talie dodaje od razu ankiete Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 87 Wzrost : 186 Obwód klatki : 114 Obwód ramienia : 38,5 Obwód talii : 97 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 40 Staż na siłowni : 1,5 Ilość spożywanego białka : 180 Ilość spożywanych [...]
[...] Creatine - 500g (obecnie 2 cykl) , gain bolic 6000, witaminy TREC Multi Pack 120 kap , Carbo Olimp , Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: 50zł Cel/problem/opis: czysta masa mięśniowa TRENUJE O GODZINIE 20:00 4x w tygodniu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de44ee91d33348aa8d7f5e71d1931ef1.jpg [...]
[...] czego uzupełniał mutantem.Aha i od razu jakieś dodatki do cyklu tzn. jakie witaminki ,może jakaś omega itp. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała-brak 2) wiek - 17 3) waga/wzrost - 60/173 4) staż treningowy - 1 rok 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - 1 raz mono ,2 raz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (jak często): gram w piłkę, również codziennie biegam. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak. Stan zdrowia: brak żadnych przeciwskazań. Dieta: brak. Cel/problem/opis: 2 razy w tygodniu ćwiczę klatkę piersiową, oraz 3 razy FBW oprócz klatki (pon-piatek) ćwiczę ok. godziny 19. Po treningu biegam (21:40) dystans to około 5 km, czas [...]
[...] praktycznie nieużywany kalkulator Casio fx-3650P o wartości sklepowej 150-180zł, cana jaka mnie satysfakcjonuje to 100zł(nie podlega negocjacji) Poniżej zamieszczam opis: Wyposażony w dwuwierszowy wyświetlacz kalkulator posiadający 279 funkcji, doskonały do wykonywania operacji algebraicznych, umożliwia m.in. programowanie funkcji, [...]