SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • Izolat białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za bardzo fachowy opis. Ale szczerze mowiac, nigdzie nie moge doszukac sie sugestii na temat dawkowania ... poza porada, zeby przyjmowac izolat po treningu. Czy to nie za malo? a co z dniami, kiedy nie trenuje?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-13 09:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak kupie to dam opis wrażeń choć mój zły umysł już wymyślił plan jak to jeszcze ulepszyć. Ale źle być nie może większość składników będzie w klinicznych dawkach.

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 13012 Data: 2015-01-25 19:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na drązku i poręczach

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie bardzo miałem "pomysła" gdzie to wrzucić,a nie będę tworzył nowego wątku.Dzięki konkursowi na bar-barians wpadłem na pomysł jak spompować klatę w 4 minuty,spróbujcie przeczytawszy wcześniej opis filmu a gwarantuję Wam ból klaty przez kilka dni po tych pompkach http://www.youtube.com/watch?v=g3VLnAEuemQ

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 18735 Data: 2013-07-18 20:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapasy - fotki + ankieta.

    Post
    Sztuki Walki

    Tu jest opis walki Karelina z Maeda. Automatyczne tlumaczenie z portugalskiego Final The Match, was the heading given for the Japanese for the combat that defintivamente locked up the career of ídolo Japanese, Akira Maeda. Nothing better that to provide to the public the presence of a legend of the world of the fight. The choice could not be [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-14 14:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muzyka fitness

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://mp3.wp.pl/p/programy/lista/inne,dj.html - lista programów wybrane programy http://mp3.wp.pl/p/programy/opis/294.html http://www.ideasystem.com.pl/mp3/ http://www.mixman.com/ maga

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 17777 Data: 2003-09-07 21:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 60kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    @Poczatkujacy95 Dobra dzieki zapisuje napewno ze mam jesc tlusty twarog oraz jakiego pochodzenia wybrac maslo orzechowe @Domer z tego co mi sie wydaje po opisie tych dwoch produktow to erytrol chyba bedzie lepszym wyborem dla mnie niz ksynitol. Mozesz mi powiedziec jeszcze czy moge go uzywac jak z zwykly cuker?(w sensie na zimno i do obrobki?) [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8552 Data: 2017-07-21 15:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - nowy trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Aktualnie gainer, w tym treningu zacznę z monohydratem Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 150b, 555w. 75t Wrażliwość na stymulanty: brak Cel/problem/opis: Masa

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2014-10-17 17:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na masę do oceny/poprawy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] aktywności (jak często): 3 razy w tygodniu siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, rower, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Cel/problem/opis: cel to ułożenie dobrej diety na masę :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2013-06-27 13:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    chyba nie umiem albo nie moge zedytować swojego postu.. chciałbym się dowiedzieć co o niej sądzicie i czy ktoś stosował, opis brzmi przekonująco a wartosci odzywcze sa mega ;) pozdrawiam w Nowym 2014 Roku i zycze wszystkim samych sukcesów!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2014-01-01 14:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmiki o zadymach kibicow

    Post
    Piłka Nożna

    Mam tu jeszcze opis klubow. Jak sobie radza na ustawkach Apator Torun: 1. Zawisza Bydgoszcz - po 12, porazka 2. Lech Poznan - po 6, porazka 3. Lech Poznan - po 12, porazka 4. Wybrzeze Gdansk - po 7, wygrana Zawisza Bydgoszcz: 1. Lech Poznan - po 25, porazka 2. Apator Torun - po 12, wygrana 3. Gwardia Koszalin - po 12, wygrana 4. [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-22 12:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zobaczcie

    Post
    Doping

    [...] pewnosci siebie bo nie mam problemu z kobietami tylko z tą jedną a tak sie zlozylo ze inne mnie nie interesuja i zdeterminowany bylbym tak samo Temat zaktualizowalem o opis nowych wydarzen bo chcialem zeby inni przeczytali ze pomimo tego ze kazdy dawno spisal to na straty szansa jednak byla. Sam jestem w szoku bo gdyby ktos pare tygodni [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 19001 Data: 2011-04-04 23:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stan forumowicza :-)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    na niektorych forach widzialem cos takiego Stan: Online Opis: jestem i bede i jestm oczywiscie tez ZA (ale wiem ze to nigdy nie powstanie) ____________________ * » Đв теAм ® « .::Nie mam pytań::.

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7042 Data: 2003-05-25 21:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyciąganie uchwytu wyciągu dolnego do brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    Mi osobiscie to pomogło poniewarz znajduje się tu szczegołowy opis techniki jaka wykonujemy cwiczenie czego nie znalazłem w atlasie cwiczen.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9047 Data: 2008-04-16 16:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (tylko preparaty) :X pand 1 pucha,cell pump 1 pucha,WPC ostrowia,elite dymatize protein whey,carb BX,tauryna ,artrox drink(vitalmax),aspargin,zyncas forte,wit B6 - opis dotychczasowych cykli SAA :3 ost cykle jesien 2006 1-6 NPP EAP 100mg/EOD 1-6 prop EAP 100mg?EOD 1-3 meta jelfa 25 mg/ED 2-7 wins oral EC 40mg/ED nolva 20mg/ED ,witB6 [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7399 Data: 2006-11-16 20:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :plecy+nogi czwartek:bic+tric+przedramie pietek:barki+brzuch + 2 x w tyg jakies cwiczenia areobowe/basen - ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja- brak(przerwa) - opis dotychczasowych cykli SAA rok temu 100tab mety pl 15mg,po 4 miechach prop+dura 6tyg po 50mg jestem po 5 miesiacach przerwy w treningach( nie ma rewelacji ) [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7399 Data: 2006-11-18 16:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening zgodnie z celem pon: Klatka + Triceps +brzuch środa: plecy+biceps+przedramie+brzuch piatek barki+nogi+brzuch sumplemacja ostatnie 6 miesięcy izolat białka olimpia opis dotychczasowych cykli SAA maj 2006 uzyty do robienia definicji! wino1-6 50mg e2d inekcyjne EC odnosnie cyklu który zaczołem we wtorek prop 1-6 50mg e2d EAP wino 1-5 30mg [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7399 Data: 2006-11-19 15:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temat powinien byc zaczety podstawowym infem o sobie najlepiej w takiej kolejnosci i foto obowiazkowe. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA NA CYKLU BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7399 Data: 2006-11-20 21:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przykleki na jedno kolano odpadaja) - ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja (tylko preparaty) :cell pump , mono z vitala,wpc 80 ostrowia ,bcaa,prolongatum,mass xxl - opis dotychczasowych cykli SAA :2 ostatnie cykle właściwie to jeden gdyż pierwszy była to zupelnie glupota 1cykl troche deci+prolo (małe pojecie o dopingu odzywianiu ;) ) [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7399 Data: 2006-11-21 23:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zza karku / 3s 6) Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem / 2s 7) Wyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim uchwytem / 2s Ad2 Nie. Udało mi się znaleźć taki opis tego ćwiczenia: Połóż się przodem na ławce, tak żeby znajdował się na niej tylko brzuch. Złącz nogi, ugnij je nieznacznie w kolanach i chwyć rękoma za ławkę. Opuść [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2010-05-06 23:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 pytania...........

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] moge wsyzstkie cwiczenia wykonywac (mowie o cwiczeniach z chantlami) w jeden dzien czy powinienem jakos to rozlozyc? A cwiczenia jak narazie wykonuje takie:(sorry ze podaje opis ale nie znam ich nazw:) -zwyczanie podnoszenie chantli do gory(na biceps) -podnoszenie chantli zza glowy do gory(nie wiem czy kojazycie o co chodzi ale mam nadzieje ze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2002-02-26 16:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)