opis

wyporobuj ACT; masz tam dokladny opis- temat jest w dziale dla początkujących. a masz gotowca http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-12-28 20:56:11

[...] diety/rozklad b/w/t: różnie, czas i praca nie pozwala na stałe godz posiłku ;/ jadam potrawy mięsne, ryby,warzywa owoce, nie posiadam stałej diety Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: rozsądnie z głową +/- 250 zł Cel/problem/opis: mój cel, przytyć do 80 kg, problem w 1 poście, Zmieniony przez - Halk_90 w dniu 2012-06-06 22:00:44

[...] Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: jazda rowerem i cwiczenia hantlami i inne nie wymagające przyrządów Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: chyba nie Możliwosci finansowe: 500-600zł miesięcznie Cel/problem/opis: Redukcja, rzeźba , siła

Mówisz? Zaintrygowało mnie w opisie zze wspomaga spalanie i przyczynia się do budowy mięśni, wiem ze opis a rzeczywistość to inna bajka ale ciekawy bylem czy to faktycznie tak fajnie działa, ja osobiście nie mam wysokiego bf , od 3 miesięcy robilem redukcję na siłowni bo wróciłem po złamaniu ręki, teraz wróciłem na treningi mma, i właśnie [...]

Mówisz? Zaintrygowało mnie w opisie zze wspomaga spalanie i przyczynia się do budowy mięśni, wiem ze opis a rzeczywistość to inna bajka ale ciekawy bylem czy to faktycznie tak fajnie działa, ja osobiście nie mam wysokiego bf , od 3 miesięcy robilem redukcję na siłowni bo wróciłem po złamaniu ręki, teraz wróciłem na treningi mma, i właśnie [...]

[...] z ich pomocy. Mimo to z pokolenia na pokolenie, przekazywane sa przestarzale informacje na ich temat. Stan ten chce zmienic wlasnie „Czarna ksiega”. Rozprawia się ona z wciąz jeszcze pokutujacymi mitami na temat sterydów, a jednoczesnie precyzyjnie opisuje ich dzialanie. Autorzy: prof. Heinrich Schmitt dr Olaf Kiesbauer

[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Scitec Jumbo Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:Są w tym i w poprzednich tematach Wrażliwość na stymulanty:Brak Możliwosci finansowe:Średnie Cel/problem/opis:Nie wiem jak porządnie zabrać się za redukcję żęby nie stracić dużo na masie mięśniowej,potrzebuje pomocy z ułożeniem odpowiedniej diety.

Daj z ciekawości opis rezonansu . Miałem naderwane oba piersiowe jednak obeszło się bez zabiegu

daj fote to Ci ktos doradzi bo taki opis jest chooyowy Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2010-12-08 17:27:32

1. opis JEDNĄ PORCJĘ NALEŻY WYMIESZAĆ Z 200ML ZIMNEJ WODY LUB MLEKA I SPOŻYĆ BEZPOŚREDNIO PO PRZYGOTOWANIU 2.zalecane porcjowanie. Jedną porcję (70g - 3 miarki) należy wymieszać z 300ml zimnej wody lub mleka i spożyć bezpośrednio po przygotowaniu Gainer to uzupełnienie diety , stosujesz wg braków dietetycznych To jak to jest 200 czy300ml ? [...]

Przychodzi na mysl chinskie porzekadlo : "Jeżeli chcesz się napić, musisz to zrobić sam. Żaden opis wody ci jej nie zastąpi."

NO WLASNIE KILER CHODZILO MI O GLIKOGEN !! prgresja 4 serie ale wychodzi ze 6 ??? opsiz cwiczenia, przerwy , serie , gdzie prgresja/ JAKI STAŻ NO SERI TO 5 BEDZIE HEH .PRZERWY TO TRWAJA TYLE SAMO CO CWICZENIA BO CWICZE Z KUMPLEM I POMIEDZY POWRURZENIAMI ODPOCZYWAM TYLE CO ON CWICZY A POMIEDZY CWICZENIAMI TO OK 2 MIN.A OTO OPIS CWICZNEn: sroda [...]

Tej, ten opis to jakbys do Gali albo Pani domu wysylal. Wrzuc te foty to beda jakies infor. chociaz.

proponuje aerobiczna 6 weidera .Wpisz sobie a6w w wyszukiwarce i tam jest dokladny opis.pozdro

[...] aktualnie i wcześniej preparaty : Olimp Carbo, Olimp VIta-MIn Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: Masa, dość sporo urosłem w ostatnim czasie i potrzebuję zwiększyć masę i mięśnie, jedno to dla wyglądu a drugie to dla kręgosłupa. Zmieniony przez - Nomatterwhat w dniu [...]

[...] choroby) :Brak Stan zdrowia:Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej:Aktywna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Białko Ostrovit Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak Wrażliwość na stymulanty:Brak Możliwosci finansowe:Bardzo ograniczone Cel/problem/opis: Cel to wysportowana sylwetka z dobrym zarysem mięśni.

tak miałem robić, ale ostatnio szedł enan, więc zacząłem z susty Płeć m Wiek 23 Waga 82 Wzrost 178 Obwód klatki 110 Obwód ramienia 38 Obwód talii 90 Obwód uda 67 Obwód łydki 43 Staż na siłowni 4 Ilość spożywanego białka 3,5-4 Ilość spożywanych węglowodanów 5-6 Ilość spożywanych [...]

podrzut jest wartosciowym cwiczeniem !!! wzmacnia obrecz barkowa, miesnie naramienne , plecy i uda! mialem kiedys taka ksiazke i byl opis treningow silowych M.TYSONA w ktorego sklad wlsnie wchodzilo to cwiczenie wiec mysle ze musi cos w nim byc! GINO

pewnie własnie przez to,to jest fajny opis dla winka Winstrol is a very popular testosterone derived anabolic steroid from the Dihydrotestosterone (DHT) family that is available as an oral tablet or as an injectable in the form of Winstrol Depot. First developed by Sterling-Winthrop Laboratories in the early 1960’s the active hormone in the [...]

opis z tematu http://www.sfd.pl/temat257369/ SQUAT JUMPS - ćwierćskoki wykonanie: stań na całych stopach, zrób przysiad jak najniżej możesz bez odrywania pięt od podłogi i wyskocz najwyżej jak możesz, to jest jedno powtórzenie, wyląduj i zrób od razu przysiad i wyskocz ponownie uwagi: skacz jak najwyżej, czuj naprawdę jak rozciągają się przednie [...]