Brzmi ta architektura, psychologia i nowe znajomości ciężkawe jak zaowaolowany opis odsiadki. Hm... |-) Cholera, rzeczywiście tak zabrzmiało-nie pomyślałem }:-( Okoliczności nie zachęcają mnie chwilowo do zdradzenia szczegółów, ale mogę z całą mocą oświadczyć, że NIE FIGURUJĘ w krajowym rejestrze karnym, choć są ludzie, którzy chcieliby mnie w nim [...]
piszesz, że splitami ćwiczyłem i nie było dobrze więc nawet dla wyprobowania zaleciłbym fbw, jednakże twój opis sugeruje również blędy w odżywianiu, które nie pozwalają nabierać masy
Dzięki BAT-MAN troche mi ulżyło,sog poleciał Jednak niepokoi mnnie jeszcze opis tej deki: "zawartość nie skutkuje" Może ktoś się wypowiedzieć kto brał już ten towar, byłbym wdzięczny Pozdro
mam podobny problem, niestety nie mam kasy na drugiego HP, czy jesli wezme co innego to zanizy efekt dzialania?? Co bylo by najlepsze?? (oprocz drugiej puchy) I najlepiej jesli dali byscie opis jak to brac.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] lub basen Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : wada wzroku (-8) Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedys bcaa i kreta Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 180/390/80 Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: spore Cel/problem/opis: Masa
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : brak zdjęcia: 2) wiek : 20 3) waga/wzrost : 80/185 4) staż treningowy : 4 lata z przerwami 5) cel cyklu : przyrost masy mięśniowej i siły 6) stosowane już wcześniej suplementy : Massacra, Storm, AAKG, Kreatyny itp... 7) stosowane wcześniej spalacze : [...]
qazar dzieki ale juz to dawno obliczylem. Musze dostarczyc 134g bialka,100g tluszczu i 341g ww.Ta dieta ktora napisalem powyzej to tylko ogolny jej opis. W rzeczywistosci dobieram skladniki takie zeby wychodzilo zapotrzebowanie na 1 posilek czyli 5 posilkow po 26g bialka itd.
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek: 19 3) waga/wzrost 100/187 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu tylko siła 6) stosowane już wcześniej suplementy wyżej wymienione, a ostatnio orogenix i jack3d 7) stosowane wcześniej spalacze 2 cykle na scorch 8) suplement stosowane przez [...]
opis techniki chyba nie wiele ci da,bo to tylko słowa,lepiej zobaczyć tą technikę na żywo i wtedy zapytać wykonawcę(trenera)co i jak! http://pl.youtube.com/watch?v=IA7QPzOwCI4 http://pl.youtube.com/watch?v=1tR670NFxu4 http://pl.youtube.com/watch?v=eRVMaQ0Kh9A
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (uczulenia, choroby): brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: różne Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze): brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: niewielkie Cel/problem/opis : Chciałbym zacząć ćwiczyć, być bardziej aktywnym fizycznie, zwiększyć swoje mięśnie.
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała BF-18%, EKTOMORFIK 2) wiek 16 3) waga/wzrost 80kg/191cm 4) staż treningowy 4 miesiące 5) cel cyklu Masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak [...]
Nie twierdze ze ten opis komuś podprowadziłeś ale w necie natknełem się na coś takiego http://republika.pl/zwierzak2002/kick-up.html. Mimo wszytsko dziękuwa ... . "Księga sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi, (...)"
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pyłki, trawy, roztocza Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: wymienione wyżej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie stosowałem Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: nie sprawdzane, raczej brak wrażliwości Możliwosci finansowe: małe Cel/problem/opis: zwiększenie masy mięśniowej
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - BRAK 2) wiek - 18 3) waga/wzrost 74/181 4) staż treningowy 2LATA 5) cel cyklu suchamasa 6) stosowane już wcześniej suplementy pisalem wyzej 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) [...]
cięzko jest opisać tę pozycje słowami tak żebyście wiedzieli o co chodzi. Ale sróbuje. Lewa pozycja by-jong wyglada mniej wiecej tak: lewa noga z przodu stopa lekko pod katem, prawa z tyłu i na niej powinno znajdowac sie ok 70% ciezaru ciała, stopa prawie pod kątem prostym w stosunku do ciała . palce lewej stopu powinny znajdowac sie na jednej [...]
[...] chciałbym zacząć brać białko bcaa i spalacz tłuszczu Stosowane wcześniej diety/rozkład b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwości finansowe: spore Cel/problem/opis: Mianowicie moja Sylwetka pozostawia wiele do życzenia i chciałbym zrobić jak wiele osób mi już wskazywało redukcje Wyliczyłem ze wzoru zapotrzebowanie kaloryczne ze [...]