Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] : Omega 3, Magnez, Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 20% Białaka, 50% węgli i 30% tłuszczy Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: dobre Cel/problem/opis: Witam, Chciałbym żeby ktoś sprawdził moją Dietę bo próbuję zrobić redukcję od 4 miesięcy i nic nie idzie jednak teraz zacząłem z takim bardzo dokładnym liczeniem [...]
Witam. Jestem na drugim miesiącu cyklu biorę test mix 400 e7d, dawka 1ml, wiem że to był błąd i Teraz chce zmienić. Myśle o test mix 400 dawka 200mg razem z deka 125mg e4d przez 16 tygodni, po tym sam test mix 400 dawka 200mg e4d przez miesiąc i później odblok. Mogę prosić o ewentualne poprawki? Płeć: Mężczyzna Wiek: 36 Waga: 79 Wzrost: 177 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i wcześniej preparaty : BCAA Explode Powder, Carbonox. Stosowane wcześniej diety/rozkład b/w/t: Brak Wrażliwość na stymulanty:Brak Możliwości finansowe: Jestem w stanie się dostosować. Cel/problem/opis: Chodzi mi przede wszystkim o spalenie "oponki" oraz lepsze wytrzeźbienie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cce932eaa252451eb654b250314c03f4.jpg
[...] oczyszczanie organizmu z wolnych rodników oraz wspomaga ogólnie rozumianą regenerację organizmu. ZALECANE PORCJOWANIE Stosować 1/4 tabletki dziennie przed snem, melatonina powoduje senność. https://www.sfd.pl/sklep/images/gp/303242b4f22042968bfe13852078a3b3.jpg KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/Puritan_s_Pride_Melatonin_3_mg-opis38487.html
Siemano Chciałem ruszyć z cyjlem w polowie pażdziernika takze potrzebuje pomocy w rozpisce a mam: T-mix 325 15ml Prop 25 x 150mg Oma 5 x 250mg meta Genesis 150tab Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 80 Wzrost : 184 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 84 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Staż na siłowni : 6 lat z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i wcześniej preparaty : Brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: Bez większych ograniczeń Cel/problem/opis: A więc, opiszę swój przypadek. Mam 16 lat, od tygodnia chodze na siłownie, na siłowni jest Pan, który pomaga mi w treningu, zalecił mi 3 tygodnie treningu "obiegowego" [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Yambam_i32623_d380x380.jpg Opis - Doskonały smak - Idealne jako przekąska - Wspomaga budowanie masy mięśniowej Baton Yambam to idealna przekąska dla wszystkich sportowców. Każdy baton w swoim składzie aż 33% wysokiej jakości białka serwatkowego i tylko 4g cukru. Pyszne orzeszki, pokryte czekoladą sprawiają, iż [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Adreno_Charge_i31475_d380x380.jpg Opis - Przywraca wrażliwość fizyczną organizmu na substancje stymulujące - Pomaga redukować stres - Zwiększa naturalny poziom energii Adreno Charge to suplement diety, który przywraca i wspomaga działanie pobudzające, zmniejszając skutki stresu i kortyzolu w organizmie i łagodzi [...]
[...] Simlock Ery/Heyah. Bateria mi trzyma 4-5 dni. Kolor srebrno-niebieski. Nigdy nie uczyl sie latac ani plywac . Dbam o (swoje) telefony. Pare fajnych dzwonkow i tapet. tu jest opis i zdjecie telefonu: http://telefonia.wp.pl/hardware/show.html?IN=7927 Cena 250zl. Preferowalbym wplate na konto. Wiem, wiem... Mam malo sogow i nie jestem tu zbyt znany [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: masa i sila Plan A wspiecia na palcach z hantlami 3x (lydki) przysiady z hantlami 4x (nogi) / Wykroki wznosy nog pod kąt prosty 3x (brzuch) wyciskanie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak - nic mi na ten temat nie wiadomo, więc brak Możliwości finansowe: ~150zł/msc (mowa o suplementach) Cel/problem/opis: Niedowaga, chuda budowa ciała, problem z nabraniem masy.
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vita_C_Slow_Release_i32826_d380x380.jpg Opis - Zawiera ekstrakt z camu camu - Wspiera odporność organizmu - Forma o przedłużonym czasie uwalniania 4+ Nutrition Vita C+ Slow Realase jest specjalnym suplementem wzbogaconym o ekstrakt Camu Camu, który naturalnie zawiera dużą ilość witaminy C. Jej prawidłowe [...]
[...] ciała. Jakieś propozycje? Pomiędzy Blackiem a czymś nowym pewnie zrobię z tydzień - dwa przerwy 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 24 3) waga/wzrost 83 / 176 4) staż treningowy 6 lat 5) cel cyklu redukcja do 10-11% bf 6) stosowane już wcześniej suplementy pół sklepu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] fizycznej: siłka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: redukcja , zapotrzebowanie 3200kcal dieta na około 2700 B-2,2g/kmc T-09-1.3g/kmc W-do 3g/kmc w ten sposób odżywiam sie od około 2 tygodni ,fbw 3x w tygodniu narazie [...]
Witam, chcialbym sie dowiedziec czy w wieku 18 lat mozna zaczac pierwszy cykl z meta i najlepiej jaka? Prosz o szybka odp. Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 72 Wzrost : 180 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 82 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 35 Staż na siłowni : 1,5 roku Ilość spożywanego białka : 50-100 [...]
[...] się różnić od siebie ze względu na smaki. ZALECANE PORCJOWANIE Korzystaj z nich w każdej chwili, a szczególnie bezpośrednio po treningu natychmiast wspierać odbudowę mięśni po treningu. http://www.sfd.pl/sklep/images/gp/ecf0fd93d01443d8b9d94314711070e5.jpg KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Protein_Oats_Flapjack-opis36685.html
Witam. Ostatnio przypadkiem trafiłem na stronę o owsikach i ku mojemu zdziwieniu wyczytałem tam że owsiki przypominają wełnę. Ja czasami wyjmuje z odbytu małe kuleczki przypominające wełnę, ale nic mnie nigdy jakoś strasznie nie swędziało, czasem wydaje mi się że czuje lekkie swędzenie ale sam nie wiem czy to przez to że czytałem o tym czy owsiki [...]