Chciałem ruszyć z cyjlem w polowie pażdziernika takze
potrzebuje pomocy w rozpisce a mam:
T-mix 325 15ml
Prop 25 x 150mg
Oma 5 x 250mg
meta Genesis 150tab
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 24
Waga : 80
Wzrost : 184
Obwód klatki : 108
Obwód ramienia : 39
Obwód talii : 84
Obwód uda : 60
Obwód łydki : 40
Staż na siłowni : 6 lat z przerwami
Ilość spożywanego białka : 2-2,5g/kg
Ilość spożywanych węglowodanów: 6g/kg
Ilość spożywanych tłuszczów : 2g/kg
Opis przebytych cykli sterydowych : środki użyte do cyklów :meta, oma, deca
Trening : 3x / week
Cel cyklu : dobrej jakości masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 6 mc
Poziom BF% : niewiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : chudniecie(ektomorfik)
Stan zdrowia : bdb
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak
PPM podstawowa przemiana materii : szybka
Wyciskanie leżąc (MAX) : 100 x4
Martwy ciąg (MAX) : 120 x 4
Przysiad (MAX) : 105 x 4
Viacheslav " Ryży Tarzan syn Swaroga " Datsik Cię szuka !