MEGA TEST - Kaizen by Hardened pods. str.90-92

2. Porównanie pomiarów wykonanych przed i po cyklu suplementacyjnym.

31.10.2006 / 27.01.2007

Wzrost = 174 cm / 174 cm
Waga = 78,2 kg / 81,4 kg (+3,2 kg)

Kark: 40,5 cm / 41,0 cm (+0,5 cm)
Barki = 128,0 cm / 131,0 cm (+3,0 cm)
Ramię: 39,8 cm / 41,2 cm (+1,4 cm)
Przedramię: 30,7 cm / 31,3 cm (+0,6 cm) – przedramion w ogóle nie ćwiczyłem
Klatka: 110,0 cm / 113,0 cm (+3,0 cm)
Talia: 84,5 cm / 82,0 cm (-2,5 cm)
Pas: 86,0 cm / 85,0 cm (-1,0 cm)– brzuch nie był w ogóle ćwiczony podczas masówki i tylko lekko podczas jakościówki
Biodra: 96,0 cm / 98,0 cm (+2,0 cm)
Uda: 58,2 cm / 61,5 cm (+3,3 cm)
Łydki: 39,0 cm / 40,0 cm (+1,0 cm)

Brzuch dostał bardzo mało ćwiczeń (nie byłem czasowo w stanie wykonać pełnego zestawu A6W) ale mimo to jego oraz talii wymiary bardzo się poprawiły, pomimo zwiększenia masy o ponad 3kg. Przećwiczę go ostrzej dopiero podczas lekkiej wycinki, jaką zacznę robić za tydzień. Waga wzrosła ogólnie o 3,2 kg, co jest jak na mój staż wynikiem doskonałym, ponadto zredukowałem w widoczny sposób ilość tłuszczu w organizmie, co oznacza, że masy mięśniowej przybyło znacznie więcej, niż te 3,2kg. Typuję, że podczas testu złapałem jakieś 5 kg suchej masy mięśniowej i nie mówię tu o mięśniach nabitych wodą – bo większość testów kończy się w chwili optymalnego napompowania kreatyną – ale mięśniach pozbawionych kreatynowego napompowania, bo przez okres jakościowy całkowicie wyparowała z mego organizmu. Dietę trzymałem na tyle, na ile mogłem (w sumie niemac cały czas). Odstępy między posiłkami czasem się zmieniały, bo moja praca nie zawsze uwzględniała konieczność przerwy na posiłek . Tym samym test był bardzo życiowy.

Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-01-28 17:06:52

3. Subiektywna ocena wszystkich zastosowanych supli (opis + ocena w skali 1-5)

100% WHEY PROTEIN 2.3KG
Do przetestowania otrzymałem puchy o smaku czekoladowym oraz waniliowym. W przypadku czekolady komentarz może być tylko jeden: mistrzostwo świata! Smak jest przepyszny, rozpuszczalność idealna, na dodatek do rozmieszania potrzebna jest niewielka ilość wody. Wystarczy kilkakrotnie machnąć szejkerem i otrzymujemy pyszny wieczorny deserek. Na samo wspomnienie cieknie mi ślinka i z pewnością białko to znajdzie się na liście moich zakupów. Smak waniliowy już mnie tak nie zmiażdżył. Owszem, jest dobry, ale to czekolada zajmuje pierwsze miejsce na podium. Ponadto wanilia rozpuszczała się jakby nieco wolniej, choć w dalszym ciągu bez zarzutu. Test sztandarowego okrętu, jakim jest w ofercie każdej firmy WPC, skłonił mnie do wystawienia oceny maksymalnej, czyli 5/5!!!

"CREAPURE" MIKRONIZOWANA KREATYNA MONOHYDRAT
Czego może się spodziewać po zwykłym monohydracie osobnik z 13-letnim stażem, zdający sobie sprawę, że na rynku dostępna jest cała masa zaawansowanych staków kreatynowych oraz NO-boosterów? Ano niewiele. Jednak już po pierwszym tygodniu stosowania tego mono uświadomiłem sobie w jak wielkim byłem błędzie. Siła i odwody rosły z treningu na trening, a Rafał dostawał na mail moje utarczywe dopytywania „czego dosypaliście do tego mono, że tak kopie?!”. Pytania te wynikały również z tego, że stosowanie tego mono... podkręciło ostro mój popęd . Tego to już w żadnym wypadku się nie spodziewałem. Przez pierwszych 5 tygodni moje mięśnie pęczniały, krew żywo pulsowała w żyłach, a ciężary wydawały się malutkie. Dopiero w ostatnich 2 tygodniach zalało mi mięśnie wodą i to był właściwie jedyny minus mono. Tym samym z czystym sumieniem polecam stosowanie CREAPURE przy 5-tygodniowych cyklach siłowych lub masowych. Zastrzyk mocy, jaki otrzymałem już po 1 puszce (łącznie wsunąłem półtora), był większy niż w przypadku XPanda. No i doszedł tutaj zaskakujący efekt podkręcenia libido. Rewelacja! Ocena = 5/5!!!

ULTRA MASS
Doskonały skład, wysoka zawartość białka... i pewne małe „ale”, które uniemożliwiają wystawienie maksymalnej oceny. Otóż gainer (testowałem smak czekoladowy) ten ma niezwykle intensywny smak. Być może niektórzy z Was uwielbiają słodkości i pijąc tę odżywkę znajdą się w siódmym niebie, ja jednak musiałem go rozcieńczać w bardzo dużej ilości wody i dodatkowo władać wiele energii w dokładne rozmieszanie gainera. Pomocne okazało się dopiero – zasugerowane przez Rafała - wstępne rozmieszanie, odczekanie minuty i dokończenie operacji potrząsania. Na plus zaliczyć mogę to, że gainer był świetnie przyswajany przez organizm i nie wywoływał żadnych sensacji żołądkowych. Za nadmierną intensywność smaku i problem z rozpuszczalnością odejmuję po punkcie i ocena to 3/5.

KAIZEN ZMA PM
ZMA należy do grupy supli, których działanie ciężko wyodrębnić i ocenić. Myślę, że mi się to jednak w pewien sposób udało, gdyż jednego wieczora – już w zaawansowanym etapie cyklu – ZMA nie zażyłem i następnego ranka wstałem niedospany, niemrawy i wpółżywy. Dzień przetrwałem i tego wieczora już ZMA łyknąłem, by kolejnego poranka – po identycznej ilości snu – obudzić się w dobrej kondycji psychofizycznej . Jednym słowem – na mnie to działa. Jeden punkt odejmuję za cenę lokującą to ZMA na górnej półce pod względem ceny. Co prawda pucha zawiera 120 tabletek, ale efektywna porcja to 4 kapsułki i opakowanie wystarcza na miesiąc (podobnie jak konkurencyjne puchy 90-kapsułkowe). Cóż, jakość kosztuje. Ocena = 4/5.

BUŁGARSKI TRIBULUS TERRESTRIS
Ten suplement ma chyba tyle samo zwolenników, co przeciwników. W „jakościowej” części testu jadłem podwojone dawki w stosunku do rekomendowanych przez producenta i... praktycznie nic nie poczułem. Na samym początku suplementacji TT wydawało mi się co prawda, że dostałem kopa i że moje libido – podkręcone już na mono - jeszcze bardziej wzrosło, ale wynikało to chyba z nałożenia się efektu wspomnianego mono (które jeszcze zalegało w organizmie) oraz TT. Po paru tygodniach organizm oczyścił się z mono, a ja przestałem się czuć jak 18-latek, pomimo regularnego wsuwania TT. Regeneracja nie była lepsza niż zwykle i jedynie siła rosła, by pod koniec jakościówy powrócić do poziomu „kreatynowego”. Punkty mogę wiec przyznać jedynie za działanie w tym siłowym aspekcie i ogólna - moja subiektywna, bo czytałem wiele opinii bardzo pozytywnych - ocena to tylko 2/5.

KAIZEN BIO 6 CAPS
Nobla temu, kto oceni działanie witamin podczas takiego testu. Ja chciałem się kierować przy ocenie wzrostem odporności organizmu na infekcje, ale nic takiego nie zaobserwowałem i nie mam zamiaru tworzyć tutaj żadnej fantastyki pseudonaukowej. Dziękuję firmie za udostępnienie mi tego suplementu, jednak ocenić go w żaden sposób nie potrafię. Tym samym ocena wynosi = ?/5.

L-TYROSINE
Kolejne zadanie dla Sherlocka Holmesa. To co odczuwałem po zażyciu Tyrozyny to niewielkie pobudzenie, dzięki któremu nie musiałem pić porannej kawy. Wpływu na przyśpieszenie metabolizmu ocenić dokładnie nie mogę, a dobre samopoczucie mogło być równie dobrze efektem jednoczesnego zażywanie ZMA jak i TT. Ocena = ?/5.

L-Glutamine Kaizena & Wit C 1000mg (firmy NOW)
Te 2 suple otrzymałem jako zestaw mający wzmocnić moją odporność na zimowe infekcje. Tylko L-Glumamina jest produktem Kaizena, ale oba te suple muszę ocenić jako zestaw, gdyż przyjmowałem je jednocześnie. Przed otrzymaniem zestawu 2 razy przeziębienie nieomal zwaliło mnie z nóg (raz musiałem odpuścić trening), natomiast po rozpoczęciu suplementacji ani razu nawet nie zabolało mnie gardło. Szok! Przyglądałem się jak kolejno na zwolnienia idą moi znajomi w pracy, czytałem jak inni testerzy zmagają się z infekcjami, a ja po prostu robiłem swoje, zapominając o jakichkolwiek problemach z odpornością organizmu. Rekomenduję taki zestaw wszystkim osobom, które inwestują zimą parę stów w suplementy wydane na cykl i nie chcą, by tak kasa została zmarnowana przez niespodziewaną chorobę. Zresztą, lekarstwa też kosztują. W moim przypadku ten zestawik spełnił zadanie w 100%. Ocena = 5/5!!!

4. Komentarz do Megatestu.

Z rezultatów testu jestem bardzo zadowolony i chciałbym w tym miejscu gorąco podziękować firmie Kaizen oraz Rafałowi Borysiukowi. Kaizen podesłał do testu bardzo kompleksowy zestaw suplementów (na dodatek w moim ulubionym, czekoladowym smaku ) i w osobie Rafała zaoferował nieocenioną pomoc przy treningach i układaniu diety. Dodatkowo otrzymałem zestaw sympatycznych gadżetów wymienionych na początku testu oraz bonusową pomoc w postaci suplementów wzmacniających odporność. Jednym słowem – pełen profesjonalizm. Rafał wykazał nie tylko ogromną cierpliwość w odpowiadaniu na moje wszelakie pytania, ale również ogromne poczucie humoru, dzięki czemu mam nadzieję, że nie zanudziłem Was tym 3-miesięcznym testem. Podczas ćwiczeń zmagałem się z poważną kontuzją barku, ale zadanie doprowadziłem do końca i mam nadzieję, że nikogo nie zawiodłem. Dodatkową oceną jakości suplementów Kaizena niech będzie fakt, że do lekkiej wycinki, jaką wkrótce przeprowadzę, postanowiłem zakupić i wykorzystać spalacz tej właśnie firmy . Nie więcej chyba dodawać nie trzeba.

Dziękuję wszystkim osobom, które towarzyszyły mi podczas testu i które ubarwiały go swoimi komentarzami. Do usłyszenia już wkrótce.

Zapraszam do komentowania .

Aleś brązowy! Wygląda to 100 razy lepiej, dzięki temu. Dobry ruch.
Łapa wygląda na dużo większą, niż była. 41 cm przy Twoim wzroście, to już konkretny wymiar.
Podsumowanie bardzo czytelnie i estetycznie napisane.

Efekty super!
Gratuluję!

Pozdr.

ALez sie spiekl

Test obserwowalem caly czas,razem z Saibem chyba najwieskza ogladalnosc Test przeprowadzony wzorowo, z duzym poczuciem humoru i profesjonalizmem.A efekty widoczne!

Gratki i powodzenia w dlaszym buduwaniu masy

Pozdrawiam.

i ta zyłka na bicu prawym juz w fotkach - tors

dobra masa.

jak sie zredukujesz do konkretnego bf- powinno być super- a nawet lepiej niz super

pzdr/

bardzo ładnie mam pytanko ile masz Bf% :)

Test pRowadzony najlepiej jak do tej pory jaki widziałem duza dawka zyciowych porad, przemyslen, i humoru :)

wiazualnie poprawa jest spora do tego opalenizna i jest naprawde spoko

moja propozycja bys przeprowadził przed wakacjami jak znajdziesz czas wycinke i bedzie bardzo gites ( nie musze pisach ze ma ona byc przeprowadzona na forum jako test )


od siebie bedzie mi brakowac tego testu zawsze co wlanczalem kompa przeglądałem czy cos sie ciekawego niewydazylo :)
:):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):)

gratuluje! bo jest czego!

aż szkoda, że to już koniec testu...

pozdr

ostra wycinka na tym co Saib i by było po prostu mioodzioo!!

Zmieniony przez - menciu w dniu 2007-01-28 18:16:29

Hard - Dziekuje za test

Pokazales klase i za to naleza Ci sie wielkie brawa.

Prowadzenie testu to prawdziwa bomba.

Zmiany na plus ale tutaj chyba nikt nie mogl miec watpliwosci ze bedzie inaczej.

Pzdr

Test byl prowadzony w sposob profesjonalny, naprawde mi sie podobal. W dodatku Twoj styl pisania bardzo przypadl mi do gustu i kazdy Twoj post czytalem z wielkiem zainteresowaniem.
Ladnie opisales w podsumowaniu wszystkie suplementy, bardzo pomocna rzecz na przyszlosc.

Co do efektow to musze powiedziec, ze jestem pod wrazeniem. Widac ile mozna osiagnac rzetelna, ciezka praca. Do tego suplementy, dieta oraz pomoc odpowiednich ludzi. Wszystko to przelozylo sie na efekty. Oby tak dalej!

Pozdrawiam
Sog juz niestety nie wejdzie.