SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

drugi spalacz

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 950

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 149 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15559
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek 22
3) waga/wzrost 89/186
4) staż treningowy obecnie 2 misiące teraz, dwa lata temu pol roku cwiczylem
5) cel cyklu redukcja
6) stosowane już wcześniej suplementy wlasnie koncze scorcha
7) stosowane wcześniej spalacze to samo
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny brak
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 2,3/1,3/1,5 2520 kcal
11)przewidziane finanse na cykl 250zl
12) uwagi i sugestie

witam, własnie kończe scorcha, zostało mi go jeszcze na ok. tydzien, może mniej i dlatego chciałbym sie dowiedzieć w co teraz warto zainwestować, jaki spalacz na drugi raz? Dodam, że działania scorcha nie odczuwałem zbytnio, jedynie większa potliwość na treningach, a tak poza tym to nic. Jednak 3 kg w 3 tyg poszło wiec może coś tam działał sobie w tle. Czekam na sugestie co do kolejnego "cyklu".
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 22991 Wiek 7 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 173449
Scorch działa jak to określiłeś 'w tle' to normalne, a 1kg na tydzień to właściwy tryb kuracji odchudzającej.

Zależnie ile masz jeszcze do zredukowania, jeżeli jeszcze sporo:
http://www.sfd.pl/sklep/Nutrex_Lipo-6_Black-opis3392.html

Na ostatni szlif:
http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Redline_ultra_hardcore-opis3080.html

Już najwyższa półka.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 149 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15559
ostatnim szlifem bym tego jeszcze nie nazwał zaczynalem od 94 kg, i w 6 tyg zbiłem do 89, także myśle że to rozsądne tempo. Myśle że przy 80 kg bede już pocięty, więc troche jeszcze zostało do zrobienia. Czyli teraz lipo-6? Samo czy dorzucic cos do tego?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 22991 Wiek 7 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 173449
Wystarczy samo, sądząc po doświadczeniu, z geranium nie miałeś żadnej styczności, więc lipo bardzo dobrze odczujesz, pomimo iż niema w nim go tak dużo.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 149 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15559
zgadza sie, geranium to widziałem tylko napis na forum dzięki wielkie za pomoc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 22991 Wiek 7 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 173449

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 149 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15559
a co powiesz o ripped freak? wyczytałem że jest dobry? tylko czy nie za mocny na drugi raz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 22991 Wiek 7 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 173449
Również jest o.k.

Nie będzie zbyt 'mocny'.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy warto brać BCAA po treningach aerobowych?

Następny temat

Scorch - co w zastępstwie?

Masa