Płeć : Mężczyzna
Wiek : 19
Waga : 76
Wzrost : 178
Obwód klatki : 111
Obwód ramienia : 41
Obwód talii : 79
Obwód uda : -
Obwód łydki : -
Staż na siłowni : 2+
Ilość spożywanego białka : 3
Ilość spożywanych węglowodanów : 4
Ilość spożywanych tłuszczów : 1,5
Opis przebytych cykli sterydowych : meta solo 20mgEd x 2
Trening : 4x w tygodniu typowo masowy
Cel cyklu : masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 8 tygodni
Poziom BF% : 13
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : -
Stan zdrowia : b.dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : -
PPM podstawowa przemiana materii : -
Wyciskanie leżąc (MAX) : 110
Martwy ciąg (MAX) : nie próbowałem na maxa
Przysiad (MAX) : 140
nie chcę soga, kilknij na pajacyka: http://www.pajacyk.pl/