mleko

nie bedzie przeszkadzac jak od razu po treningu spozyje porcje kreatyny a potem 30min po treningu posilek z mlekiem? a dokladnie ryz z mlekiem

Witam. Chciałbym sie dowiedziec czy duza ilosc 2%-wego mlaeka moze wpłynąc na wzrost??

Tak sobie mysle, zeby pic 20 minut po treningu szklanke mleka. Mleko dostarcza glutaminy, wiec... :). Jezeli to dobry pomysl to zimne czy cieple? Moze lepsze cos innego do picia?

witam. czytałem na aukcji na allegro że nie można pić mleka z Cell Pumpem. czy to prawda? a jeśli prawda to chodzi że nie można go pić zaraz po wypiciu CP czy ogólnie podczas cyklu? pzdr

Czy picie mleka po treningu jest zdrowe ?? Czy da mi to cos , czy jest to zbyteczne ??

stosuję 70g Mass Activatora do drugiego śniadania. Ilu % mleko polecacie? 3,2 będzie ok?

Witam, slyszalem ze duzo ludzi co robi mase pije mocno zageszczone mleko dla 3 latkow bo ma duzo bialka ogolnie dla dzieci czy wy tez jecie jak tak to podajcie nazwe tego mleka Pozdrawiam

Witam! Nie mam w diecie mleka ale zacząłem się zastanawiać czy nie zapodać sobie w pierwszym posiłku do płatków owsianych? Czy moze lepiej nie? Pozdro

witam, mogę zaraz po zjedzeniu kreatyny wypic mleko? tzn płatki owsiane z mlekiem? czy wogóle potrzebny jest jakiś odstęp czasu pomiedzy jedzeniem krety a kolejnym posiłkiem?

Zastanawiam sie czy jesli wypije 1 lub 2l mleka dziennie 2 lub 3,2% to czy powinienem wliczyc te kalorie to dzinnego bilansu energetycznego?? Take 3,2% to w koncu ok 500 kcal.

Jaka jest "bezpieczna" ilość mleka, którą można spożywać dziennie. (np. 300ml.) Mleko chciałbym użyć do owsianki, i nie wiem na ile mogę sobie pozwolić. Proszę, nie polecajcie mi robienia owsianki z białkiem itp. bo i tak ją robię ale i tak najbardziej smakuje mi z mlekiem.

Witam Po treningu jakieś 10 minut pije cellmassa BSN. Pytanie moje brzmi: Czy po kolejnych 15 min mogę wypić białko z mlekiem? Czy też może mleko źle może w tym przypadku działać na wchłanianie kreatyny??

Witam mam pytanie apropo mleka do kawy.Czy moge używać go do kawy zbożowej choć raz dziennie (np rano po śniadaniu) przy diecie redukcyjnej?Proszę o pomoc ;)

Siema mam pytanie , jaka jest różniąca między mlekiem 3,2% a 2% w diecie masowej?. Które lepiej jest spożywać . Liczę na dużą ilość odpowiedzi :)

Czy picie w duzych ilosciach moze byc szkodliwe? np nadmierny tluszcz? jezeli tak to w jakich porcjach powinno sie mleko wypijac dziennie?

http://facet.wp.pl/kat,1007899,wid,9724254,wiadomosc.html?P%5Bpage%5D=1 Co myślicie o tym artykule?? Jak dotąd lubiłem mleko, ale nie piłem go bo usłyszalem że jest złe w diecie. Teraz chyba zmienie zdanie :)

znalazłem takie coś w Realu 3zł za litr jeżeli na serio w składzie jest taka ilość O3 to elegancko , nie trzeba by było tyle tablet łykać:)

chciałbym się dowiedzieć jak to jest z tą laktozą w mleku. Bo gdzieś czytałem żeby podczas układania diety nie liczyć na nią za bardzo.

Cze!Mam pytanko.Mój kolega powiedział mi że jak on zacznie ćwiczyć będzie pił mleko w proszku.Prosze powiedzcie o co chodzi z tym mlekiem i co ono daje.

Czy picie dużej ilości mleka 3,2% lub 3,5% może pomóc w budowie masy mięśniowej?