metabolizm

500kcal dziennie, to jest właśnie głodówka. Osiągi takiej "diety": 1. Zerowy metabolizm. 2. Problemy zdrowotne. 3. Murowany efekt jojo.

a jak to jest z działaniem komórkowym?? chodzi mi o to że pod czas pływania metabolizm i praca organizmu jest bardziej zmuszona do wysiłku niż np. przy bieganiu, podobno aż kilkukrotnie

[...] i spektakularne jak w przypadku polaczenia diety z ćwiczeniami, ale na pewno zauważalne. nikt cie nie obsmarowuje, tylko probuje uswiadomic, ze obecna dieta (jesli dukana mozna w ogole nazwac dietą), doprowadzi do zrzucenia wody, spalenia mięsni, a tluszcz zostanie. finalnie rozwalisz metabolizm i bedziesz pozniej "tyć z powietrza"

dokladnie;-) czasem trzeba nieco cofnac sie w tyl, aby metabolizm dodstal kopa i byl skory do wspolpracy w tym okresie najciezszym

[...] przy czym najsilniejsze działanie uzyskano, gdy był on podawany w dużych ilościach i nie został przekształcony do metabolitów. Wysokie stężenia GLA mogą bowiem hamować jego metabolizm. Przeciwnowotworowe działanie GLA można również tłumaczyć jego hamującym wpływem na aktywność urokinazy, będącej aktywatorem plazminogenu. Jej zwiększony poziom i [...]

[...] i w ciągu dnia mozesz gdzies dorzucic: ryz, kasze kalorycznosc MUSISZ podbić bo inaczej nie masz szans sie zredukować, bo: organizm sie zaadaptuje do głodówki, zwolnisz metabolizm i ucierpi na tym twoje zdrowie: okres, włosy, skóra, paznokcie i proszę Cie: nie powtarzaj głupot, ze po 18 sie nie je. owszem mozna tak zrobic, pod warunkiem ze [...]

Bo metabolizm leży, musisz nakręcić się nieco

Tak jak koledzy piszą. 2100 kcal to będzie głodówka. Stanowczo wyżej możesz dać kalorie i nakręcić metabolizm, zwiększać aktywność fizyczną, a jedzenie obcinać później.

[...] Stosowane wcześniej diety : dieta "im mniej tym lepiej" tzn. jadłam poniżej 800 kcal dziennie, robiłam min. 500 brzuszków, Weidera dzięki której modelowo rozwaliłam sobie metabolizm Dieta Dukana - 3 tygodnie, waga cały czas stała w miejscu (wahania na poziomie 1 kg) Kopenhaska - wytrzymałam 1 dzień, ale caly czas bolała mnie głowa i byłam [...]

zależy czy sie wkręce ale 30 min minimum tak jak mówisz... czasami to i godzinke pojade odpalam xboxa i przed plazmą pedałuje, napjerdalam w call of duty a metabolizm sie kręci

zapotrzebowanie dawno wyliczylem 3tyś kalorii, staram sie jesc dziennie 3500... szybki metabolizm... przerąbane... a wlasnie ciezaru jakeigos duzego nei nakladam okolo 50kg na klatke... powoli opuszczam sztange do klatki piersiowej i wyprostowuje niby wszystko dobrze a jednak nie rosne :/ żadnych odżywek nie brałem wczoraj kupiłem mono fitmaxa [...]

Słyszałem że z wiekiem zmienia się metabolizm i że wtedy napewno nabiorę masy... załamuje mnie fakt że ćwicze prawie rok czasu a nawet po mnie nie widac ;/

znajomy ostatnio też jechał redu, sporo aerobów, wspomagająco propek i spalacz, tak rozhulał sobie metabolizm że jeszcze w 2 tygodniu na masie mu waga leciała na dół, może masz podobnie

A jak walony towar może wpłynąć na brak przyrostu wagi przy takiej podaży kcal? Testosteron również przyspiesza metabolizm, zatem gdyby miał wałka to tym bardziej zacząłby nabierać wagi.

Wyobraź sobie jak to wpływa na metabolizm, regeneracje i siłe...

[...] dializatem otrzymanym z pełnej krwi cielęcej w procesie dializy i ultrafiltracji, zawierającym dużą liczbę składników o niskiej masie cząsteczkowej. Solcoseryl poprawia metabolizm komórek odwracalnie uszkodzonych, na skutek niedoboru tlenu lub substancji odżywczych, czego rezultatem jest przyspieszenie odnowy tkanek. Pokazalem to bo chce [...]

na 15 powt. można z powodzeniem robić masę, wiec i utrzymywać ją przy redukcji, napedzając także metabolizm, też mozna, wioęc nie widze powodu do zbytniego ograniczania powt.zbyt mała ilośc powt. i przesadzone cieżary w tej fazie przyczynia się/przy zmniejszonej ilości kalorii z węglowodanów/ to "przeciażenia" ukł. nerw. i spadków siły, [...]

podładuj konkretnie węglami. Tłuszcz trzymaj nisko. Odblokuj trochę ten "metabolizm"

[...] buraki) zamiast nabiału celuj w mięso, ryby i jaja, Mleko po treningu jak znalazł. O innych porach twaróg / ser ostrożnie. na 182cm wzrostu i 77kg wagi to jest to mało kcal, zakłądajac oczywiście że cokolwiek ćwiczysz. Jak nie ćwiczysz- zacznij. Jak faktycznie nie szło w dół przy 1300kcal / d - to zamiast redukowac - naprawiaj metabolizm ;-)

chyba o razowym byla mowa. Dokladnie chodzilo o to ze spowalnia on metabolizm. A tak poza tym - co dzieje sie z zakrzesiem, nie widac go juz z tydzien