metabolizm

[...] reakcje cheiczne-a cynk potrzebny jest do prawidlowego trawienia,czynnosci enzymatycznych i do produkcji niektorych hormonow.Te dwa mineraly niezbedne są dla zapewnienia optymalnego metabolizmu,wiec gdy ich brak,metabolizm moze ulec zwolnieniu. Obydwie te substancje dzialaja anabolicznie i sa niezbedne dla przyrostu masy miesniowej

[...] do zrzucenia i tym razem jest tego więcej to sposób w jaki się odchudza jest najzwyczajniej do bani? Będzie się tak huśtała z wagą w tę i w tę, rujnując sobie doszczętnie metabolizm, niszcząc ciało (skóra itd) i za każdym razem będzie "więcej do zrzucenia". Tu nie ma drogi na skróty, pewnych spraw się nie przeskoczy. Dobra nie [...]

WPC to białko bcaa aminokwasy - czyli po polsku białko ktore szybciej sie wchłania :] musisz go dostarczac ok 2,5gr na kg masy ciała - napedza metabolizm, jednym słowem pomaga w spalaniu zbednego tł :] wegle ogranicz do 2-3gr tł-1gr --------- thermo fat burner treca a therma pro to 2 rozne rzeczy - jest jak bajbardziej bezpieczny - zielona [...]

[...] ilosc i jakosc posilkow.Czeste jedzenie powoduje rownomierne rozlozenie skladnikow odzywczych w ciagu dnia oraz wyregulowanie poziomu cukru we krwi. Bialko przyspiesza takze metabolizm i zmniejsze apetyt. Moim zdaniem powinines zrobic cos takeigo: 1)50g paltkow owsianych 50g sera bialego 2)100g ziemniakow z salatka i 70g ryby 3)2 jajka, 50-100g [...]

krotkotrwale ckd lub jego poczatki moga powodowac brak sily brak glikogenu = brak sily, wytrzymalosci pozniej organizm przestawia sie na metabolizm tluszczowy i sila powraca a nawet wzrasta ale na to trzeba czasu ladowania co 7-14 dni, jak bardzo brakuje sily to czesciej a krocej

[...] czuje się na prawdę zagrożony. Właśnie takie zagrożenie powstaje kiedy nie dostarczamy odpowiedniej liczby kalorii. Organizm przechodzi w tryb oszczędny. Zmniejsza się nasz metabolizm (bardzo ważne), dzięki czemu nasze "piece energetyczne" znajdujące się w komórkach mięśniowych tylko nadpalają tkankę tłuszczową, która nie jest spalana [...]

i znowu..... otóż kalorii dużo ponieważ mam dobry metabolizm, dużo jem i po 2 h jestem znowu głodny z tym że do tej pory jadłem bardzo podobnie lecz bez zdrowych tłuszczy

[...] Verghese, aby wspomóc największy i najważniejszy organ w naszym organizmie. Dobrane i zbadane składniki tej formuły mają za zadanie oczyścić wątrobę, równocześnie wspomóc metabolizm białkowy, węglowodanowy i tłuszczowy. Preparat posiada w swoim składzie aminokwasy N-Acetylocystoine oraz L-Metionine, które są odpowiedzialne za produkcję [...]

[...] i inne białka mleczne czy sojowe. Abyś mógł budować maksymalną masę mięśni przy minimalnym przyroście tkanki tłuszczowej dodaliśmy do Super Mass substancje aktywizujące metabolizm - cholinę, inozytol, taurynę, karnitynę, olej MCT, HCA z rośliny Garcinia Cambodgia i ekstrakt z alg morskich. Te czynniki lipotropowe pozwalają istotnie [...]

W Twoim wieku, można jeszcze w sposób naturalny mocno podkręcić metabolizm odpowiednim treningiem i dietą i spalaczy stosować nie trzeba, bo spalacze z górnej półki są za mocne dla Twojego organizmu, a spalacze tanie działają zbyt słabo. Moim zdaniem powinieneś zająć się dietą i treningiem, a efekty też będą. Chyba, że skonsultujesz się z [...]

Każdy ma inny metabolizm więc nalezy sprawdzić jak dana substancja działa

[...] węglowodanów, posiadający szalenie ważne znaczenie w procesach produkcji energii oraz kształtowaniu ogólnej wytrzymałości organizmu. Chroni komórki wątrobowe oraz moduluje metabolizm węglowodanów. 4. Taurynę: aminokwas, który występuje w największych ilościach w tkance mięśniowej. Przyspiesza regenerację, ponadto [...]

1amp co drugi dzień, pobudza apetyt i to znacznie bo stymuluje metabolizm tłuszczów i bialek. ja na 15 strzałach robiłem na plus ok 3kg wagi.poza tym mam wrazenie lepszej regeneracji.

[...] na sen, czasem sobie zjem torebke ryzu na pol godziny przed snem i jak do tej pory w pasie mi nie przybyło a miesien mam caly czas dobrej jakosci, pewnie przez moj metabolizm, pytalem czy na sen, poniewaz ciekawi mnie czy cos z tego ma szanse sie odlozyc, obojetnie w jakiej postaci, byle zostalo w organizmie. PKS ''Azbest'' Legendary Gym

[...] sie mięsni to sprawa -w jakiejs uchwytnej mierze- ich treningu; jest to sprawa diety i bardziej energetycznych wysiłków ogólnych, przede wszytskim zwiekszających metabolizm drugą fundamentalna rzecza jest trening bezpośredni m. brzucha- tutaj jak w każdym przypadku innych mięsni głownymi zaangazowanymi musza byc owe mięśnie. kolejna [...]

Przy takim btw spowolnisz metabolizm więc radze podnieść zapotrzebowanie

Żeby się nie zalać proponuję zrobić reverse diet. Polega ona na stopniowym dokładaniu kalorii z węgli i tłuszczy, np 50-100kcal tygodniowo. Metabolizm powoli się przestawia i "uczy się" na nowo efektywnego rozporządzania kaloriami. W pewnym momencie dochodzisz do bilansu zerowego. Następnie dodajesz analogiczną liczbę kalorii.

Treninig dla poczatkujacyh jest odmiana silowego treningu areobowego, ktory przyspiesza metabolizm, wiec warto o nim pomyslec. Jesli dolaczycie do tego HIIT http://www.sfd.pl/HIIT_Optymalny_trening_do_zrzucenia_t%C5%82uszczu_-t182183.html to powinno byc dobrze. Pozdro.

Podstawowa przemiana materii: 1800 kcal-ilosc by organizm funkcjonowal prawidlowo Aby utrzymać wagę: 3000 kcal -ilosc by nie zachodzily zmiany w masie ciala, na plus lub minu, jest to wartosc orientacyjna, jak masz np spowolniony metabolizm to moze byc duzo nizsza

koleś ma 40 lat wolny metabolizm,pisałem ze to endomorf jemu nie jest tak łatwo. wcina białko ostrowi, ograniczył węgle w diecie, w kólko sie wkurza bo nic mu nie idzie.jadł efke z olimpa thermo speedem miesiąc czasu coś koło kilo.aeroby robi na pusty samar. chce szybkiego efektu.do tego pracuje.