metabolizm

[...] od 1,5 miesiąca. Siła i chęć do treningów, a także regeneracja nie spadają. Pytanie: Czy dalej brnąć w redukcję czy na jakiś czas jednak zwiększyć kalorie (może metabolizm spowolnił za bardzo). Ewentualnie czy trzymać się tego co mam teraz i zwiększać wysiłek (w sensie w miarę wzrostu formy biegowej wydłużać aeroby i przejść [...]

[...] na białko w codziennej diecie Baton białkowy PRO z serii CORE® to praktyczny i zdrowy baton wysokobiałkowy, który stosowany między posiłkami pozwala utrzymać Twój metabolizm na odpowiednio wysokim poziomie. Dzięki temu o wiele łatwiej jest Ci kontrolować swoją wagę ciała oraz poziom energii przez cały dzień . Pro Protein Bar to białko [...]

[...] kwasowo-zasadowej, a zawarty w preparacie magnez uczestniczy w utrzymaniu równowagi elektrolitowej. Wyciąg z zielonej herbaty przyczynia się do spalania tłuszczów i wzmaga metabolizm, co wraz z odpowiednią dietą ułatwia kontrolowanie masy ciała. Ponadto wspomaga prawidłowe funkcjonowanie dróg moczowych oraz nerek. Skrzyp polny wspomaga funkcję [...]

Witam Mam parę pytań w związku z dietą IF Od urodzenia mam bardzo wolny metabolizm i od gimnazjum cały czas walczę z wagą. W związku z tym od lat mam duże wahania wagi (generalnie chudnę - przez ok. rok trzymam formę, potem tyję. W przybliżeniu). Ostatnio jednak przeszedłem samego siebie i po spadku ze 107kg na 90kg w ciągu 7 miesięcy przytyłem [...]

Wcześniej już czytałem, że l-tyrozyna na redukcji jest dobrym wyborem ze względu na korzystny wpływ na metabolizm, apetyt, koncentracje w stresujących momentach i wydolność, ale ostatnio spotkałem się z taką wypowiedzią Lyla Mcdonalda z książki Bromocriptine: One to three grams of L-tyrosine with 200 mg of caffeine, taken an hour before an event, [...]

[...] ciała , co do diety to nie będę ukrywał. Dzieki doświadczeniom z przeszłości wiedzialem ze muszę pochłaniać duże ilości jedzenia żeby w ogóle przytyć jednak z wiekiem metabolizm strasznie mi zwolnił , dodatkowe kilogramy nie były problemem ale wszystko , może nie wszystko ale 3/4 szło w brzuch . Mój ojciec zawsze borykał się z tym [...]

[...] Co do treningu nie mam pewności ponieważ w jednym artykule przeczytałem że ektomorficy powinni mieć trening 3 razy w tyg i na każdym treningu ćwiczymy całe ciało (szybki metabolizm i szybka regeneracja zapewniają te możliwości) za to w innym artykule było napisane że powinno się też 3 treningi ale na każdym tylko wyznaczone partie mięśni. [...]

Witam, będę wdzięczna za sprawdzenie planu diety. Redukcyjna w nawiasie, bo zredukować się na niej raczej nie da, ma raczej rozpędzić metabolizm i przygotować go na redukcję. Jak na razie jestem od jakiegoś czasu na 1200-1300, więc celem jest nie przybranie za dużo na wadze. Poniżej 3 przykładowe rozpiski diety, z czego na razie tylko jedna z [...]

[...] sprawa to witaminy i minerały, których mam braki więc dieta powinna zawierać ich odpowiednie dawki. Nie chce się głodzić i wprowadzać nadmiernych deficytów kalorii, gdyż mój metabolizm działa sprawnie. Byłem do pewnego momentu życia bardzo szczupły po czym otrzymywałem przez pewien okres lek na odporność, który sprawił, że w krótkim okresie życia [...]

[...] w błędne koło niezdrowego odchudzania. Nie dostarczając organizmowi wystarczającej liczby kalorii a ćwicząc systematycznie, czyli podnosząc swój próg kaloryczny, spowolni metabolizm. Ale dlaczego dokładnie, jak to działa? W jaki sposób organizm ‘obroni się’ przed tak drastyczną niedowagą? Bardzo prosiłbym jakąś mądrą głowę o przeanalizowanie [...]

[...] sylwetki niż dreptanie po bieżni. Związane jest to z jednej strony z tym, że wpływają ochronnie na tkankę mięśniową, a z drugiej wynika z ich pozytywnego wpływu na tempo metabolizmu. Przykładowo, po wyjściu z siłowni metabolizm jest podkręcony jeszcze przez okres około doby. Oznacza to, że w tym czasie spalamy dodatkowe kalorie. Tak więc [...]

[...] jej wielkosci. Trening aerobowy pobudzi nasz organizm do spalania tkanki tluszczowej i pozwoli na odsloniecie szczegolow miesni. Korzysci dodatkowe to podwyzszony metabolizm, sprawniejsze serce i pluca, obnizony poziom cholesterolu i wieksza odpornosc na choroby (w tym obnizenie ryzyka zachorowania na cukrzyce). Powinno sie go [...]

[...] mi gotuje kasze, ryby, piersi itd. Pytania: Wyczytałem już kilka wypowiedzi i zwariowałem. Nie da się robić redukcji tłuszczu i jednocześnie masę? Ze względu na dość szybki metabolizm (wiem, że szybko nabieram na wadze, ale wiem też, że szybko potrafię ją zrzucić) i jakiś tam staż (mimo długiej przerwy nie musiałem zaczynać od "pustych" [...]

[...] efekty działania androgenów odzwierciedla poziom aminokwasów w osoczu, poziom mocznika oraz inne wskaźniki. Androgeniczny i anaboliczny wpływ na fizjologię ( regulacja, metabolizm i inne mechanizmy) nie może być pomijany, ponieważ jest to klucz do sukcesu. Klucz do twardej, silnej i użylonej sylwetki, czyli wszystko czego potrzebujesz, aby [...]

[...] wzrosły o 34 procent. Wykazano obniżenie syntezy białek i zwiększony rozpad protein mięśniowych. Badania szczurów pozwoliły wysnuć wniosek, że niekorzystny wpływ alkoholu na metabolizm w mięśniach ma związek z obniżeniem IGF1 we krwi i tkance mięśniowej. Wniosek jest jeden. Budujący masę powinni unikać alkoholu. Zaś kulturyści, którzy sezon mają [...]

[...] bialka Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: codziennie rano 30 min spacer wieczorem taniec ok 20min Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: wszystkie!!!! mam zrujnowany metabolizm

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CLA_400_i31109_d380x380.jpg Opis - Zwiększa beztłuszczową masę ciała - Zmniejsza spożycie oraz zwiększa metabolizm - Duża dawka CLA - 1600mg w dziennej porcji - Pozytywny wpływ na profil lipidowy CLA, czyli sprzężony kwas linolowy, to wielonienanysony kwas tłuszczowy. Organizm człowieka nie posiada zdolności [...]

[...] ciężko było mi przytyć choćby kg. Przez 3 lata wyczynowego biegania długich dystansów zrobiłem z siebie kościotrupa haha. Postanowiłem to zmienić:P DUŻO żarłem (mega metabolizm), zacząłem brać kreatynke, gainera, ćwiczyłem jak szaleniec po 2 razy dziennie na maxa, dużo spałem, 0 używek i powoli się ruszało... Za 5 min wgram nast. zdjęcie [...]

[...] rekonwalescencję, regenerują zniszczone włókna oraz zmniejszają apetyt. Ksylitol działa bakteriobójczo, bardzo wolno podnosi poziom glukozy we krwi, ponieważ jego metabolizm odbywa się niemal bez udziału insuliny, dzięki czemu może być stosowany przez osoby z zaburzeniami tolerancji glukozy (cukrzyca typu I i II). Produkt nie zawiera [...]

[...] zaj**scie ale gdy tylko zjadlem posilek zamiast go przerobic w energie itp to sie odklada, nie mam pojecia. Jadlem 3 pos dziennie i to samo. Staralem sie zwiekszyc metabolizm i jesc mniej ale czesciej aby nie bylo tak duzych skokow dla organizmu i zeby nie odkladal tylko palil na bierzaco i na poczatku w dol a pozniej przybralem znowu [...]