metabolizm

po co nadmierne pocenie sie? pocenie sie jest oznaką przegrzania organizmu, jest to reakcja chłodzenia. 1l potu kosztuje nas ok 560kcal wydatkujemy energię by wytworzyc to ciepło więc uwazam to za pozytywne działanie. napędza to metabolizm. zwiększona termogeneza objawia sie wlasnie przez pocenie

jak zjesz 20g tyrozyny na raz.. to dostaniesz takiej sraczki, ze metabolizm podskoczy

pakus23: My nic o tobie nie wiemy(wiek, waga, wzrost, stan zdorowia/choroby/kontujze, samopoczucie/gospodarka hormonalna/metabolizm, tryb życia, aktywność fizyczna, dieta, suplementacja...). Jak mam Ci doradzić czy dane suplementy pomogą czy zaszkodzą? Niepożądane skutki uboczne (mogą, nie muszą wystapić) BSN NO-Xplode: zaburzenia pracy układu [...]

Nabiał nie sprzyja redukcji. Nie chudniesz bo załatwiłes sobie metabolizm głodówką i/lub nie trenujesz właściwie. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-11-04 19:44:40

Np spowolnisz metabolizm, organizm będzie się czuł cały czas głodny i nie podołasz redukcji.

Kalkulator nie wie na jakim poziomie jest twój aktualny metabolizm, mogą służyć jedynie jako wyjściowe. Podlicz ile jadłeś dotychczas i jakie były tego efekty. Dodaj potem z 15-20% zapotrzebowania kalorycznego i patrz co się dzieje. Czy waga idzie do przodu, stoi, cofa się i koryguj.

"Większość niezbędnych aminokwasów metabolizowanych jest w wątrobie. BCCA są pod tym względem wyjątkiem – ich metabolizm zachodzi bezpośrednio w mięśniach. Z tego powodu BCCA wykorzystuje się w leczeniu chorób wątroby (encefalopatia wątrobowa). Mogą być używane w terapii chorób neurodegeneracyjnych (stwardnienie zanikowe boczne)czy [...]

[...] zeby odbudowac a nawet zwiekszyc ilosc glikogenu, ktory jest niezbedny przy tym rodzaju treningu), - zwiekszone dostarczanie witamin, szczegolnie tych odpowiedzialnych za metabolizm - B1, B2, PP, C Zalecenia dietetyczne przy treningu szybkosciowym: - dieta wzbogacona W bialko (1,5-2g/kg masy) - wzbogacona w fosfor (zrodla: mleko, sery, [...]

[...] od dawna nurtuje mnie pytanie czy: 1)lepiej wyjedziemy na porcji bialka po przebudzeniu aby powstrzymac katabolizm szybko z samego rana albo takie cos podobno przyspiesza metabolizm - czy to prawda?, 2)a moze po sniadaniu bo wkoncu bialko potrzebuje rowniez weglowodany i to mnie wlasnie nurtuje jaki sposob bylby poprawny bo nigdzie nie moge [...]

Nic z tego nie rozumiem. Skoro nie masz diety to po co to pytanie o metabolizm...?

Aero nawet wskazane kolego ze wzgledu na cisnienie i poprawe ogolnego krazenia. Poza tym podkrecasz metabolizm i wiecej mozna zjesc bo apetyt wiekszy.

Są okej, te ostre jeszcze przyspieszają metabolizm itp.

zestaw witamin i mineralow najprawdopodobniej masz jakies niedobory jak brakuje apetytu to miej na uwadze dwie rzeczy: - smacznie przyrzadzone jedzenie - rozkrecaj metabolizm wysiłkiem, jak nie ma apetytu to pochodz czasem na basen np albo inne aeroby.

Metabolizm to przemiana materii.

kreatyna w rozumieniu sportow dynamiczno-wytrzymaloscowych nie jest na mase. Zeby przytyc to musisz miec diete ale w tym wieku masz pewnie taki metabolizm ze nie przytyjesz tym bardziej chodzac na kicka ktory jest sportem bardzo dynamicznym.

waze 69 kilo i moj metabolizm jest bardzo duzo . jem prawien nonstop , a w nocy budze sie aby cos zjecs bo nie moge wytrzymac z glody

[...] zdjecia ze studniowki i sie przerazila samej siebie. smutne ale skuteczne. na poczatku zaczela jesc wtedy kiedy czula glod i starala sie jesc to na co miala ochote. pozniej metabolizm powoli wrocil do normy i mogla spokojnie przejsc na normalne zywienie czyli tak 4-6 posilkow dziennie o stalych porach. dzisiaj juz wyglada lepiej (5kg+) i juz z [...]

[...] Alzheimera, istnieją doniesienia o efektywnym stosowaniu lecytyny w zwiększeniu koncentracji i pamięci u dzieci schizofrenicznych i autystycznych. Lecytyna bierze udział w metabolizmie tłuszczu i cholesterolu. Jest to związane z obecnością w jej cząsteczce wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które wiążą się z cholesterolem ułatwiając jego [...]

Nie potrzebujesz suplementów. Odpowiednio zbilansowana dieta to cała tajemnica. Dodatkowo możesz podbić metabolizm wykonując sesje aerobowe lub interwałowe.

kurcze po 5 miesiącach dałbym trochę odpocząć organizmowi. Jakieś 2 lub 3 miesiące wyluzuj metabolizm wróci do normy i potem znów atak.