kawa

[...] prawdopodobnie dostane suple (dzieki kanarowi:) )wiec juz all sie zacznie. Wlasnie szamam sniadanie (tunczyk z warzywami i pikantnym sosem, chyba za, bo lezki leca ) Do tego kawa, troche wody na omege&witaminy rano ogolem jestem wysuszona (szczegolnie dzis, zaraz pzred carbload), wiec brzuszek plaski, taki moglabym miec na codzien, nawet po [...]

[...] z czosnkiem w lupinkach, pieczarkami i makaronem spaghetti razowym (27g mi tylko w paczce zostalo) pycha! do tego warzywka :) w pracy spije takze wheya z cynamonem i kawa :) dzis na sciance slicznie bylo :) wreszcie poprowadzilam czerwona droge, ktorej nigdy dokonczyc nie moglam, kolejna zolta VI.2 pekla na prowadzeniu, a i kolejne VI.2 [...]

Moja dzisiejsza dieta: śniadanie: 2 rogale marcińskie, porcja lodów czekoladowych, kawa z mlekiem II śniadanie: rogal marciński obiad: rosół z kluseczkami, kurczak w potrawce z ryżem podwieczorek: 2 rogale marcińskie, lody czekoladowe Jak tradycja to tradycja .

kawa to jest mysl, ale to zalezy od Kiki, spalacze zle znosila o ile wiem, da sie bez spalacza, do 10% schodzic nie bedzie

[...] napisałam, żeby po chwili to potwierdzić dodając tylko nazwę barwnika który znajduje się w tym warzywie. wszystko rozbierasz tak na czynniki pierwsze? jak ktoś Ci mówi, że kawa go rozbudza to poprawiasz go, że to nie kawa tylko kofeina w niej zawarta? jak już chciałeś być mądry to trzeba było napisać, że "marchewka, a konkretniej karoten w [...]

tą kawą to sobie wkrecasz :D ale jak działa :D

[...] Siady wasko i szeroko (mialem spodenki tylko sie zjeżdżają jak je naciągne na uda %-) https://www.youtube.com/watch?v=3y4x0nZj9d4 Jedzenie: ok 5200kcal + kawałek pizzy + troche zapiekanki (ziemniaki+ser+marchewka+ cos tam) laczenie z 5500kcal wyszło mysle. Komentarz dnia: Masakryczny trening, jako wstepne "zmeczenie" [...]

nie brałem nic, mocna kawa i beta alanina, tyle z mojej suplementacji przedtreningowej ;-) Doris, dzięki za nową range %-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-03-17 18:10:54

mocna kawa z 5 lyzeczek + 5g bcaa z uns przed treningiem i ogień :D generalnie zaczalem stosować bcaa przed nogami i plecami co by tempo treningu podkręcic

Oszalałeś ze szczęścia chyba ;) Nie boisz się biegać o tej porze? dobrą kawe przed chwila tez wypiłem :P a bac sie nie boje, najwyżej uciekne nie %-) ? o tej godzinie kawa ? :-P nie zaśniesz ! a swoją drogą dużo jej pijesz, na bank już nie działa tak jak powinna :-D a co do "nietypowych" ćwiczeń, większość z nich jest w miarę trudna + nie ma [...]

seven: prawie zgadlas :D jest herbata: zielona pokrzywa czarna +kawa :-D I dzisiejsze plecy: Poleciałem je tak typowo siłowo raczej i tylko statnie cwiczenie takie jakby dopompowujace było: -WIosło połsztangą Rampa 8, chwyt prosty caly czas a ost seria zamieniłem na v'ke konczylem na 10x100 / 8x120 /8x130 / 8x130 + ciezar sztangi :-D -Sciaganie [...]

zblendowane są platki owsiane a kurak tylko pokrojony :-D obmoczony w jajku a potem owsianych, wczesniej rzecz jasna przyprawiony :-D tak wg to czemu mialas wyzuty sumienia? przecież kawa to samiusieńkie zdrowie :-))

Kurdee , gdzies tam sie doczytalem post Hossego , zeby nie brac kreatyny z kawa...A to bzdura.. Zadalem takie pytanie Ambroziakowi oraz dr. Szukale, To sciema . mozna swobodnie laczyc kreatyne z kofeina...jedyne na co trzeba uwazac to na dobry bilnas plynow , ,gdyz po kawie wiecej chodzi sie do kibla , ale to wszystko- zadnego zwiazku z [...]

[...] jajek. Do makaronu i pierski dodaj jakiś sos kaloryczny, który Ci smakuje. Polecam codziennie np. 200ml czarnej kawy, zaznaczam czarnej żadnego cukru, mleka ponieważ czarna kawa pomaga przy redukcji, nie będę dawał całego artykułu, fakt faktem pomaga. Wiem, u mnie jest, ale to z 2 tyg temu ta dieta, a teraz już mleka i cukru nie daje. Dodatkowo [...]

[...] Ostatnio patrzałem reklamowane "sesja". Śmiech na sali %-). Chyba by to poczuć trzeba to wciągnąć nosem ;-) haha. Dla mnie porażka... Proponuję żeń-szeń olimpa 1 kaps przed nauką + jakiś ekstrakt guarany, czy też kawa i będzie dobrze. Do nauki myślę, że nie potrzeba wynalazków. Mi wystarczy przed nauką tylko kawa, i to w dodatku wcale nie mocna.

1. kawa jest dobra, ale od czasu do czasu jesli twoj trening wymaga abys bral ja stale cos jest z nim (odpoczynkiem) nie tak przemysl sprawe 2. kawa pobudza wiec wydaje ci sie ze sie szybciej regenerujesz - tak nie jest 3. lepsza regenracja lepszy trening, i odpoczynek chemicznie mozesz jedynie na krotka mete oszukiwac orgaznim Your body [...]

tym, ze masz kofeine solo w formie farmaceutycznej. kawa nie ma zlego wplywu na stan zdrowia, pod warunkiem, ze bedzie uzywana z glowa, a nie naduzywana, sposo publikacji mozna znalezc odnosnie wrecz pozytywow z picia kawy http://potreningu.pl/articles/500/czy-kawa-jest-zdrowa

[...] Skład: Koncentrat białek serwatkowych /60% udziału białek/, ultrafiltrowane białko jaja /40% udziału białek/, kakao (dla smaków: czekoladowy, czekoladowo-miętowy, toffi), kawa naturalna instant, kawa zbożowa instant (dla smaków: kawowy, cappuccino), aromaty identyczne z naturalnymi, składniki mineralne (węglan wapnia, fosforan trójwapniowy, [...]

DNT Miska 2000kcal 120B/200WW/80T +kalafior, papryka, pomidor, por, mix salat +2Lwody, kawa, herbata owocowa Dzis niestety przymusowy dzien nietreningowy. W planach mialam zamiar pocwiczyc joge ale nie wyrobilam sie z praca @-) No nic trudno, jutro silka to sobie odbije 8-) Tymczasem gotuje mi sie szynka z lopatki wieprzowej a w piekarniku [...]

Witam szanowne lejdis :-) Trening B 3x8 Miska : 2000kcal 120B/200WW/80T +2L wody, kawa, herbata owocowa, herbata czarna O matko jedyna czemuz nikt mi nie powiedzial ze dziczyzna jest taka dobra??? Arphiel dziekuje za przepis :-) Nie moglam przestac wpierniczac i miska sie troszku rozjechala %-) Co prawda od czasu do czasu mialam przed oczami taka [...]