jakie

Mam irona,m&f,mucule,kif troche tego moge dac jakie roczniki ciezkawe to

[...] sklepow w Stanach akceptuje tylko karty amerykanskie. No dobra, ale masz AE, tylko, ze twoj billing adddress jest w Polsce (chyba, ze jestes rezydentem USA, to co innego) i znow sporo sklepow wysyla tylko i wylacznie na billing address, zeby uniknac credit card fraudlent use. Tylko ze shipping fee jakie policza za to jest duzy, naprawde duzy.

a jaki cel??masa??jakie miales wczesniejsze cykle??

nie wiemy jakie masz cele masujesz czy redukujesz

Ile płaciłeś za siłabolin za strzała, chcialem sobie kupic zamiast decki ale nikogo nie znalem co brał. Napisz koniecznie jakie efekty po silce.

Dzięki za odpowiedzi i mam jeszcze pytanie, jakie mięśnie rozwijają następujące style: 1. Kraul 2. Żabka 3. Styl grzbietowy.

nie wiadomo jakie jest podloze, jest ono nieznane pimo badan mam je caly czas a najwieksze podczas intensywnego treningu nie biore nic

Jak długo chciałeś ciągnąć to wino i jakie dawki? Teraz to musztarda po obiedzie, dociągnij wino do końca i tyle.

A jakie byś polecił? myslalem o trec aakg hardcore?

Taka moja rada, jesli zaczynasz jakas nowa diete to na poczatku naucz sie troszke o niej. Jakie sa zalozenia, co wolno czego ie, jak komponowac posilki itp Zmieniony przez - spennende w dniu 2016-04-11 13:15:26

na odbloku wiadomo diety redukcyjnej się nie zaczyna, jak jest z kreatyna, bcaa, NO? Jakie witaminy i minerały powinienem brać w trakcie odblokowywania się? żeby zminimalizować ryzyko spadków. Witaminy i minerały nie pomogą Ci ani w odblokowaniu ani w minimalizowaniu spadków.

Trudno powiedzieć, ponieważ nie wiadomo, jak podejdzie do tego tematu poszczególny trener i nie wiadomo też jakie są Twoje objawy, odruchy i jak reagujesz. Trenowałeś już coś? Nie znam Twojej choroby, ale może treningi będą miały łagodzący wpływ? Być może uda się porozmawiać z trenerem na temat treningów bardziej indywidualnych, abyś Ty miał [...]

1. WIEK:22 2. WAGA: 97 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:121 -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 6. DIETA: -białko:35mg plus to co w posilkach -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta polska 8. TRENING: 4 razy 9. CEL CYKLU: masa,rzezba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11. POZIOM BF%: 12. [...]

No chodzi mi o cykle na suplach A jeszcze pytanko poza tematem: jakie jest najlepsze białko na redukcje? Serwatka?

coz za pytanie tyle ile wyjdzie tyle sie robi kapujesz? A jeszcze pytanko poza tematem: jakie jest najlepsze białko na redukcje? Serwatka? inteligent tak serwatka serwatka to gufno - bialko serwatkowe a to co innego bialka dopasowuje sie do swoich potrzeb chcesz na noc to dlugowchlanialne chcesz po treningu to szybkowchlanialne

1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: nie mierze -udo: niemierze -talia: ok.85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat ponad 6. DIETA: manipuluje dieta, ukladam ja sobie wedle potrzeb wiec nie ma chyba sensu wypisywac dokladnie co i jak na dana chwile -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

to albo Ci ściemniają ze to na suplach albo sam nie wiem... Dieta to jakies 70% sukcesu , pozniej jest trening i regeneracja, suple to mały dodatek w tym wszystkim , na samych suplach sie nie rośnie...myślałem podobnie w Twoim wieku , Ty jednak masz duzo łatwiej bo jest spory dostęp do wiedzy, fora internetowe gdzie sporo mozna sie dowiedzieć od [...]

1. Jakie polecacie białko do posiłków mam na myśli naleśniki, omlety, gofry, koktajle, ciasta itp. ? Czy warto postawić na jakość czy na niską cenę i dużą zawartość? 2. Ile kosztuje "około" 1 litr oleju kokosowego?

Nie do końca rozumiem w czym problem? Białko możesz odjąć ze źródeł jego obecnych w Twojej diecie. Nie wiesz jakie produkty są zalecanymi źródłami białka? W takim razie w jaki sposób ją ułożyłeś? Otrzymałeś wcześniej linki do artykułów je opisujących. Poczytaj i odejmij nadmiar że swoje diety. Poza tym ten nadmiar białka jest najmniejszym [...]

1.8 miechów trenowałeś w ten sam jeden sposób? 2.Robiłeś jakieś cykle regeneracyujne? 3.Jakie, ile, kiedy ostatni? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/