jakie

jakie glupoty pisze prawde

1. WIEK: 19 2. WAGA: 115 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 125 -udo: 70 -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: Kalorie 4052.99 Węglowodany 55% 2229.14kcal = 557.29gram Białko 15%% 607.95kcal = 151.99gram Tluszcz 30% 1215.9kcal = 135.1gram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy sama oxa 8. TRENING: 6 razy w tyg +3 [...]

WIEK: 2. WAGA: 107 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 135 -udo: 67 -talia: 101 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 250 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

1. WIEK: 33 2. WAGA: 75 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39cm -klatka: 110cm -udo:53cm -talia:87cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok ciągłość 4 z przerwami 6. DIETA: w procesie ustalania -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: 4 dni w tyg czasem 3 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Przede wszystkim dieta musi być ogarnięta, Pasuje żebyś zrobił badania. Morfologia krwi Profil lipidowy Panel wątrobowy Tarczyca FSH ft3 ft4 Testosteron całkowity Estradiol Prolaktyna Jak idzie proces ustalania diety? Jakie makro?

A estro jakie widełki?

A jakie to mogą być ćwiczenia z hantlami?

zalezy ile miales cyklow i z czego sie skladaly.bo od tego zalezy jakie ilosc danych specyfikow musisz wciac zeby to mialo sens.pozdr chcesz budzić respekt? najpierw naucz się go...

No właśnie dolar słabiutki i można byś dobrego sobie ściągnąć. Jak i jakie koszty może ktoś ściągał niech doradzi.

^ spadki sa jakie sa, nikt Ci procentowo nie poda

A jakie to odzywki ??? to se zakupie

ok dzieki wielkie;D Jakie pożywienie oprócz ryżu, makaronu, razowca ma bardzo dużo węglowodanów żeby jęśc w ciągu dnia? Np między śniadaniem o obiadem? Pzdr

napisz jakie efekty miales i z czym to brales ,jakis wzrost sily ?napisz

A tu jakie usmiechy :)

[...] dawkowanie tych srodkow jest dosc standardowe, jednak warto bysmy wiedzieli z kim piszmey. Co prawda zawsze mozesz sklamac, jednak mamy wtedy jasna informacje na forum, jakie dane podalas, zeby nie bylo ze osobie niepełnoletniej polecamy mmocniejsze srodku :) daj pelne info o sobie i bedziemy myslec wedy jak to ogarnac :)

[...] odpowiedziec sobie na kilka pytań: jak często trenujesz vale tudo? czy zalezy Ci na zwiększeniu masy mięśniowej? czy zależy Ci na zwiększeniu siły ogólnej? jakie są Twoje słabe strony? wrzuć coś więcej. a tak w ogóle to oczywiście polecam trening kulturystyczny jako uzupełnienie treningów vale tudo, trening powinien być [...]

jakie wino? nie wstrząsałeś ampułką przed pobraniem soku?

wiec jakie suplementy bys mi doradzil tak mniej wieciej?

i jeszcze pytanie ? Jakie aero bd lepsze rowerek czy orbitrek ?

Nie ma. Zależy jaka forma/postać. W dziale suplementy/odżywki są tematy i opisy jakie mają najlepszą wchłanialność.