jakie

Jakie jak wyżej?! Skad wiesz o czopkach?! Tobie tez powiedzial? A to tajemnica była?? Nie ma co sie wstydzic, kazdy ma swoje małe przyjemności Zmieniony przez - searme w dniu 2008-04-01 14:08:11

Rain_Man , podczas tych zawodów wyciskanie będzie na max. ciężar. Jeżeli będzie zainteresowanie to takie wyciskanie, jakie Ciebie interesuje można by zrobić w Pucharze Podkarpacia - jesienią. Kiedyś już tak było. Zapraszam!

plaszaty , po pierwsze, Twój wynik, jeżeli jest bez koszulki, to jest całkiem dobry i wszystko zależy od rywali, jakie miejsce zajmiesz. Może będzie pudło, bądź optymistą :) Zwyczajowo dyplomy przyznajemy do piątego miejsca. Nagrody staramy się aby były do trzeciego. Aktualnie jestem na etapie załatwiania sponsorów. Może ktoś pomoże :) ???

Witam Przypominam o naszej imprezie. Prezentuję trofea, jakie można u nas zdobyć. Dodatkowo upominki dla zawodników ufundowała firma OLIMP, oraz UZDROWISKO IWONICZ S.A Zapraszamy!

Jakie były te strony internetowe, na których miały być informacje o zawodach? Jeśli ktoś pamięta

deliver jaka relacja z jakiego cyklu? jakie odblokowanie ?po ktorym cyklu?

1) Unikać picia mleka, jadania serów żółtego, topionego i typu almette ? 2) Jeść dużo węglowodanów ? Jakie produkty byś polecił, w miarę tanie. 3) Co jadać w szkole ? Zwykłe kanapki z pieczywa ciemnego zapewne nie wystarczą. 4) Co myślicie na temat otrębów jako dodatek do posiłków ? 5) Co z jogurtami ?

rozumiem a jakie najlepiej zrobić? USG czy próby wątrobowe??

Trenuje pół roku na siłowni, hmm, jak za wcześnie, to może się wstrzymam. Co do suplementów, wyszły mi mniejwięcej takie makro na dzień. Białko 90 g ,Węglowodany 204 g, Tłuszcze 8 g, kcal 1200. (Dziennie z suplementów) + 32 G białka, 47 G węglowodanów, 32 G Tłuszczy, ( Skład 1 litra mleka) Bo zapewne tyle dziennie będę pić, skoro musze rozrobić 2x [...]

Jakie przetrenowanie dajcie spokój. Technika, utrzymanie napięcia mięśniowego i odpowiednie tempo wykonania - tu szukaj przyczyny.

Może to być przetrenowanie albo i zmiana ćwiczeń i przesunięcie klaty na dzień początku tygodnia po odpoczynku :p NP. wyciskanie na skońej ;w gore hantle/gryf rozpiętki na skośnej wolniejsze ruchy poprawne albo brama dopinanie klaty Jak mogę przesunąć klatę na dzień początku tygodnia, jak mam FBW? Ale skos zamiast poziomej przy wyciskaniu hantli [...]

Jakie przetrenowanie dajcie spokój. Technika, utrzymanie napięcia mięśniowego i odpowiednie tempo wykonania - tu szukaj przyczyny. W 100% się zgodze. Technika, technika i jeszcze raz technika, ja przy 2-3 ruchach na plaskiej bardzo dobrze czuje klatke a co dopiero gdy robie zakres 8pow. Możliwe ze barki przejmuja Ci prace wyciskania i klatka nie [...]

proponowali ci? az nie chce mi sie wierzyc jakie ty masz osiagniecia zeby... Renegat komandosem sie nie rodzi, komandosem sie zostaje

cool Kosztuje jekieś 20 pare zł/opak ale nie wiem ile tabl i jakie dawki Cieżk coś konkretnego o tym na necie znaleźć ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

[...] ultimate (1000g starcza na 3 fajne cykle po 333g a cenowo ok 110zł) -> kaizen (okolo 120zł równiez 3 cykle po 333g) tak bym sklasyfikowal na podstawie swoich efektow mono jakie jadłem.Tych lepszych narazie bym nie ruszał żeby wykorzystac potencjal ze srodków slabszych.. wystrzegał bym sie treca z ala bo ruszyła tylko mój zołądek. Raczej [...]

to zapewne efekty jakie chcesz osiagnac przyjda troche pozniej

Ja na samym dole brzucha mam straszną kuleczkę. Biegając jestemn arażony również na utratę tłuszczu z innych części ciała?? Czy np a6w by była odpowiednia. Wiem, że najlepsze by były inne ćwiczenia, ale nie wiem jakie. Przy dociągnięciach u mnie również pracuje brzuch. pzdr

nie interesuje mnie to chce tylko wiedziec jakie powinny byc przerwy miedzy seriami i cwiczeniami...powie mi ktos??

ale jakie starydy kupiłem tylko 100 metki zeby dobic do 85kg

Panowie wydaję mi się,że sceptycyzm z jakim odnosimy się do wszelkich produktów pochodzenia ziołowego jest podyktowany : -wygórowanymi wymaganiami,jakie stawiamy tym produktom-oczekujemy nie wiadomo jakich przyrostów siły i masy po zastosowaniu jednego cyklu, -mimo wszystko niską popularnością wśród współczesnej młodzieży( i nie tylko) środków [...]