jakie

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Tola9 WIEK: 21 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 52 WZROST: 165 OBWÓD RAMIENIA: 27 OBWÓD ŁYDKI: 33 OBWÓD UDA: 49 OBWÓD BIODER: 79 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA 72: OBWÓD TALI 62 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 80 [...]

***PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Nie CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) od 6 miesięcy raczej odżywiam się zdrowo (5 posiłków, brązowe makarony ,ryż , pierś z kurczaka itp.), jadłospis niżej ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE [...]

przedstaw jak się odżywaisz jakie posiłki jesz i ile

heh to w archieum sa jeszcze posty z 2000 ? myslalem ze 2001 to najstarsze jakie moga byc. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

[...] nie wiemy... A basen? Zapisz się na siłownie, trenuj siłowo, jak nie możesz biegać ani jeździć na rowerze to może być problem ze stawami więc orbitrek powinien być ok. Bez diety i treningu aerobowego możesz pomarzyć o dobrze wyglądającym brzuchu. Poczytaj sobie posty podwieszone o odżywianiu. Ciężko będzie Ci sprostać wymaganiom jakie postawiłeś.

jakie ilości i jak wyglądał ost cykl?

sory ale dobrze w lidze portugalskiej to za malo zobacz jakie nazwiska sa na tej liscie i gdzie wszyscy swoja wartosc udowadniali ;-)

[...] jakby byl zawodnik z takim potencjalem i nie lezalaby mu liga to odszedlby do innej i byloby wielu zainteresowanych bo skoro nie idzie to cena bylaby jeszcze tansza a tu przez tyle lat nikt sie im nie interesuje , od lat irytuje swoja gra widac jakie kariery porobili inni zawodnicy z tego grona a jaka Anderson o czym wiec tu dyskutowac ?

Sory musialo sie nie wrzucic za pierwszym razem. Dawno mnie nie bylo wypadlem z obiegu :) 1. WIEK: 32 2. WAGA: 93 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: okolo 43 -klatka: nie mierzona -udo: nogi cwiczone nie mierzone -talia: okolo 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: do rych pare lat 6. DIETA: -białko: okolo 2g -węglowodany: -tłuszcz: okolo 1g 7. ILE I JAKIE [...]

Co do firm to jeszcze nie wiem... Czekam na jeszcze jakies ciekawe propozycje Piszesz ze bolda bedziesz lecial 20tyg...napisz jakie dawki kumpel bierze ze tak dobrze jemu wchodzi ??

to jak wy macie problem z dobrym boldenonem to ciakwe jakie drozsze wynalazki bierzecie hehe

to ile trwal ten cykl na prolo i jakie lecialy dawki ?

Przeciwskazania medyczne : Zakaz dużego ciężaru na przysiady , do czerwca zakaz martwego ciągu , wiosłowania Jakie są przyczyny tego? Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-12-16 19:50:12

[...] Obwód klatki : 115 Obwód uda : 69 Obwód talii : 85 Staż na siłowni : 2 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : 250b ok 100t reszta wegle Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : start pierwszego Opisz swój plan treningowy : ten tydzien koncowka fbw Cel cyklu : masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : [...]

[...] jak wygląda sytuacja z kaszelkiem, jego odpowiedz mnie rozj**ała "może to być reakcja na krótki estr może spróbój z długim np:enan, bo z dłuższymi jest mniej kłopotów przeważnie" };-) Po chwili rozmowy zasugerował że po drugim strzale może już być ok 8-) Także albo drugi strzał jutro (zależy jakie bedzie samopoczucie, albo narazie odstawiamy 8-)

przemyśl czasem jakie informacje zamieszczasz w internecie,bo uwierz że nikogo to nie interesuje że tobie się chce srać. A co do wyboru estra to już twoja decyzja, bo wtedy cykl automatycznie się wydłuza do +12tygodni.

[...] Jedi ), co nie zmienia faktu, że powrót do korzeni sztuk walki się opłacił. My, ludzie zachodu mamy inną mentalność i kulturę i ciężko jest nam zrozumieć takie podejście jakie oni prezentują. dextt- wiesz ile ja słyszałem o tym człowieku. Na przykład, że ptaki na nim gniazda wiły, że siedział w zazen(pozycja do medytacji)parę lat i nie mógł [...]

[...] znowu ja jestem wlasnie po wyprawie i wieco co bylo za***iscie pierwsze 70km w deszczu,ogolnie cale przejazdy(co za szczescie)odbywaly sie w deszczu i wietrze.jedyne suple jakie potrzebowalem to wit.C i jakies gripeksy w pierwszy dzien zrobilismy prawie 160km i zostaly gorki tam to dostalem tegie baty zwlaszcza na podjezdzie w kamiennej [...]

Witam Panie Piotrku! mam pytania: Jakie suplementy obecnie stosuje jeden z najlepszych polskich kulturystów? Co sie zmieniło w treningu, diecie, przygotowaniach do konkursu ZAWODOWCOW!!! peya

Piotrek ma chyba wszystko zasponsorowane od Olimpa, bo w koncu reprezentuje ta firme. A ilosci suplow jest sporo :)) Kiedys bylo podawane w jakims czasopismie ktory zawodnik jakie suplem enty uzywa. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-06-11 17:40:25