jakie

nie mam propa i nic innego i nie bede długo miał oprócz enanta (duża ilośc) wbijac?? jakie dawki jesli tak ?? nie moge robic pct bo mi sie zawody siłowe szykują za miesiac .............

ok prosze napisz jakie dawki, co ile i oczywiscie ile tygodni bardzo dzieki p.s. jest sens jeszcze poleciec w tym tyg deca i więcej susty a w sobote(nie mogę wczesniej) zbadac testosteron ?

Trzeba jeszcze wiedzieć jakie owoce wcinać,żeby były tego najlepsze efekty. Oprócz indeksu glikemicznego jest również coś tak ważnego jak ładunek glikemniczny.

Przepraszam jestem tu nowym użytkownikiem :). 1. WIEK: 18 2. WAGA: 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: - -udo: - -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: staram sie jak najbardziej -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metanabol 100 tab 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa/siła 10. OSTATNI CYKL [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA:92 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:ok 40 -klatka:- -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:po kontuzji (przerwa 2 letnia) z rok wcześniej z 3 lata 6. DIETA: -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy 8. TRENING:na rzeźbę (serie łączone super serie itp) 9. CEL CYKLU:redukcja tkanki [...]

wiesz efekty są są tylko chcialbym jeszcze lepsze. aaa jakie źioła i przyprawy ?? i do czego oliwe moge dodac ?? aa mam pytanko czy jak robie trening a pozniej wchodze na aero ? to 25-30 min szybkiego marszu pod góre (tętno ok 130) wystarczy ?

Najgorsze sny jakie są to jak spadasz, nie możesz uciec, lub chcesz kogoś, lub coś uderzyć, a w tym przypadku ręka leci na ścianę. xD

A jakie cwiczenia na brzuch powinienem robic i w jakiej ilosci? Moga byc te wymienione wyzej w tym filmiku po 5x10 powtorzen kazdego z tych cwiczen?

noo, wlasnie widze, w ogole o tym nie wiedzialem i mase cala tak na nabiale robilem... i mysle, ze calkiem spoko wyszlo, ale nie wiedzialem, ze na redukcji nie mozna :) jakie sa TANIE zrodla dobrego bialka? ostatnio ciezej z budzetem

Wiek:22 Waga: 85 Wzrost: 180 Obwód ramienia:40 Staż na siłowni:3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe:Żadne ten jest pierwszy Opisz swój plan treningowy: Siłowy 5x5 Cel cyklu: siła Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 13-19% Stan zdrowia: Dobry Skłonność do łysiena lub porostu [...]

wiem, ze 3 mies to bardzo malo, ale chyba chociaz z 3 cm powinno pojsc .. a to dupa :P jakie macie rady?

arkado założyłeś temat: http://www.sfd.pl/masa_ponad_wszystko_%2E%2Epomocy-t363266.html w nim zadawaj wszystkie pytania dotycząc cyklu itp. Nie zakładaj kolejnych z każdym pytaniem jakie Ci przyjdzie do głowy.

A tak wgl to ten staż podany jest w latach czy miesiącach? I jakie były poprzednie plany i efekty?

a jakie wynonujesz/wykonywales na skosne?

jakie niby inne skutki uboczne miały by być?taka sama substancja nie pij tego jak tak reagujesz to coś jest nie tak z towarem

wrocilem pozno wczoraj, moze dzis uda mi sie walnac te foty Dzis wypilem to winko o 11 i do teraz czuje sie swietnie. Zazwyczaj po inj tym shitem po takim czasie bylem juz chory. wypilem tego 1,2ml razem z essential forte przed II posilkiem. Jakie dawki powinienem przyjmowac doustnie zeby byla adekwatnosc co do tego jak przyhmowalem inj 1ml co [...]

wie ktos jakie dawki?

[...] jeżeli chcesz zabudować to ćwicz mięśnie mostkowo-obojczykowo- sutkowe ( ćwiczenia podobne jak na kapturowe), mięsień nadgrzebieniowy łopatki ( chociaż nie mam pojęcia jakie są na to cwiczenia) a ćwicząc barki i kaptury do tego będzie dużo mniej ten nieszczęsny obojczyk widoczny ;) jeżeli chcesz konkretnych cwiczeń to polecam inny dział na [...]

To wrzuć tą dietę, bo skoro piszesz, że po 19 nie jesz to boję się pytać co to za dieta. No chyba, że idziesz spać po dobranocce Jak wrzucisz dietę to będzie można pogadać o suplach, bo póki co niewiadomo jakie masz braki.

Wątpie aby ktoś Ci podpowiedział, bo zazwyczaj suplementy są UZUPEŁNIENIEM DIETY ale skąd mamy wiedzieć jakie masz braki skoro nie rozpisałeś jadłospisu? Nie łódź się, że jakiś spalacz etc coś da bez odpowiedniego odżywiania.