jakie

a moze cos innego znasz jakie w kapsach ??? ale skuteczne i z supli ,a ten mutant mas to prawie same weglo ktorych i tak za duzo dostarczam

jak bys mogł to napisz jeszcze dzisiaj to mi doradzisz jakie odzywki pisz nawet jak bede na z/w

[...] wylozylem problem na ławe, że bije teścia i mnie swedzi to sie tylko usmiechnal i przepisał mi... uwaga... loratadyne (lek na alergie) :) przy okazji chcialem sprawdzic jakie sa szanse na nolve na recepte bo kosztuje w aptece 22 zł, w odpowiedzi uslyszalem ze to "lek scislego zarachowania i bez odpowiedniego rozpoznania i badań nici z [...]

[...] - sześć pompek 11 przysiadów - pięć pompek 12 przysiadów - cztery pompki 13 przysiadów - trzy pompki 14 przysiadów - dwie pompki 15 przysiadów - pompka 2 zestaw: 5 przysiadów 5 pompek 5 spięć brzucha / brzuszków 3 zestaw: 5x wyciskanie sztangi w leżeniu 5x martwy ciąg 5x przysiad w 3 zestawie jakie mają być obciążenia? 50%CM czy może więcej?

zalezy jakie dawki brałes, jezeli bedzie to stała suplemetacja np. ok 5g dziennie czy tylko w dni treningowe to mozesz brac przez kilka miesiecy i dluzej, wtedy efekty nie beda tak widoczne jak przy cyklu (tutaj organiz szybciej nasyca sie kreta i szybciej przestaja byc widoczne efekty, stąd zalecane przerwy), beda mniejsze ale bardziej rozlozone [...]

2. WAGA: 110 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: -125 -udo: 65 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

anubis84 BOSS SFD Dzieki za odp. To moje pytanko to najlepiej na jakie partie można zmieniać i sobie urozmaicać

ćwiczenia jakie wykonuje; klatka: wyciskanie hantli na ławce płaskiej x 3 wyciskanie sztangi na ławce skośnej wyciskanie na butterfly ściągananie oburącz na bramie plecy: ściąganie górnego drążka szerokim uchwytem wiosłowanie na maszynie, opuszczanie na drążku przyciąganie hantla w opadzie tułowia biceps i triceps: wyciskania hantlami i na [...]

oki bedzie 300g, ale doloze ja dopiero gdzies za 1,5 miecha. a tego bialka activity czemu nikt nie lubi? to co prawda moje 1-sze bialko i mi smakuje :) teha wiec jakie proteiny mi polecisz nastepnym razem?- tylko nie za drogie! a ZMA rzeczywiscie zwieksza poziom tescia, czy tylko poprawia sen? mam 16 lat wiec nie wiem czy warto. adrian wiem ze [...]

[...] nie chodzi o poziom widowiska. Nie chcę wyjść na szowinistę, ale to co zrobiła jest typowe dla kobiet: chciała bardzo zaspkoić jedną potrzebę bez względu na jego skutki jakie to wywoła w innych sprawach. Chciała wyjechać i zerwać wszelkie kontakty z przeszłością i tyle. Reszta się na razie nie liczy. Gdzieś czytałem, że Kołecki powiedział, [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 90 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: bez przerwy 3 lata z przerwami bedzie 5 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 230 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych dostawiadczen ze sterydami 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

najlepiej poleciec do tokarni i wytoczyć te taleze , 5 minut roboty i otwory jakie chcesz . nbk

[...] chcesz?? STARYMI DZIADKAMI!!! a druga sprawa... odpuść te kolorowe drazetki... to lipa... jak juz to faktycznie M1T... za***iście toxyczne ale za***iście skuteczne... no i sporo tańsze niż te cukierki... a reszta... nieważne jakie by to nie było: nor, andro czy inne duperszwance to i tak lipa... jak żelki gumowe... :)) i do tego drogie...

Czyli Kolego co proponujesz Pierwsze jeszcze spalić co mam spalić i później Pompa ? Skoro tak to jakie kupić suple ?

Nigdy się nie spotkałem z takim stwierdzenie. Od wielu lat jest wykonywany trening w super seriach i efekty są bardzo dobre. Takich badań wypływa bardzo dużo niestety nie wszystkie są rzetelne. Nigdy się nie spotkałem z badaniami jakie przywołałeś

Napisz mi ile za reszte i jakie miasto

Jak masz wadę budowy to jest to jak wróżenie z fusów, trudno oceniać jakie będą koncowe efekty redukcji.

Jakie masz zapotrzebowanie na zero ??

[...] wielostawowe robione na odpowiednim ciężarze przeora CI mięśnie głębokie. Próbowałeś robić wiosło na 150% wagi ciała? Sprawdź i opisz skutki. Każde ćwiczenie na dół ciała jakie robisz - siad, martwy, podrzut zaczyna się ruchem bioder, co Ty jeszcze chcesz dodatkowo ćwiczyć? :) Piszesz jakbyś totalnie nie wiedział co ćwiczysz i jak się dane [...]

[...] wielostawowe robione na odpowiednim ciężarze przeora CI mięśnie głębokie. Próbowałeś robić wiosło na 150% wagi ciała? Sprawdź i opisz skutki. Każde ćwiczenie na dół ciała jakie robisz - siad, martwy, podrzut zaczyna się ruchem bioder, co Ty jeszcze chcesz dodatkowo ćwiczyć? :) Piszesz jakbyś totalnie nie wiedział co ćwiczysz i jak się dane [...]