jakie

Tyka, tak tez wlasnie myslalem, natomiast rozchodzi sie o to, ze silownie mam 3 razy w tyg i bieganie tez bieganie jest sztywno przymocowane: wtorek, czwartek, niedziela w jakie dni zatem dac silownie? z zaznaczeniem ze od pn do pt silownia tylko wieczorem... myslalem tak: pn wieczor silownia wt rano bieganie 30min na czczo sr wieczor silownia czw [...]

[...] jednej filiżanki kawy) garcinia cambogia - 250 mg green tea - 150 mg winian l-karnityny 50 mg chrom - 70 mcg jod - 50 mcg co do cisnienia to nie bede sie wypowiadał jakie ja mam i jak experementowałem -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego [...]

dzięki panowie i za to Baro n - jak to się nie zapuszczają, jak co jakiś czas ktoś pisze że chce robić 100 pompek w serii to ludziów jak mrówków leci pisać jakie to osiągi mają i jak ma se gościu radzić ostatnio przeczytałem że jakiś ziomek robi dziennie/codziennie 2000 pompek (i nie, nie pomyliłem się z zerami) pełno 'takich' ludzi tu jest tylko [...]

waze 75 kg xD w takim razie jakie BCAA POLECACIE?? czyli brac 4 przed i 4 po??;> naprawdę jestem zielony jesli chodzi o BCAA ^^

Dni treningowe: *przed 10 gr *w trakcie 10 gr *jesli masz kase to dodaj porcje po treningu Dni nietreningowe: *brak *jesli masz kase to 10 gr zaraz po przebudzeniu Wybieraj bcaa xtra z activlab, xtend,bcaa olimp'owskie raczej nie ma róznicy jakie. patrz w stosunku cena-ilosc

raczej nie ma róznicy jakie. otóż jest, wiele osób myśli, że BCAA to BCAA/traktuje to jako jeden produkt, a to wspólna nazwa handlowa dla aminokwasów rozgałęzionych, różne BCAA różnią się miedzy sobą proporcjami poszczególnych aminokwasów. pzdr/

1. WIEK: 20 2. WAGA: 89,3kg 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 114 -udo: 64 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: 1.Owsianka 200g+gainer mass activator 70g 2.Ryż 100g+tuńczyk 1 puszka 125g 3.Ryz 100g+pierś 250g +oliwa 4.ryż 100g +warzywa 350g +oliwa 5.Ryz 100g+pierś 250g +oliwa 6.Twaróg 200g +oliwa b 232g tl 67g [...]

widze ze sam pisze jakie sa turnieje ale coz moze komus sie przyda 17-18 Wrzesien Bytom Pożegnanie Lata 2005 17 i 18 września 2005 r. na obiekcie TORKAT organizuje imprezę sportowo-rekreacyjnej pn. Pożegnanie Lata. W jej ramach zostanie rozegrany turniej koszykówki ulicznej. Od uczestników w kategoriach szkolnych nie będzie się pobierać opłaty [...]

[...] i nie myśl, że zrobisz cykl i wzbudzisz czyjąś zazdrość. Chlopie jesteś rocznik 84, a tak Ci się śpieszy, jak chcesz. Ja bym na Twoim miejscu przynajmniej tą metę odrzucił, a już napewno nie bierz 200. Życzę Ci, żebyś się mogł pochwalić zdjęciem, na którym zbaczymy Twoje nowe osiągi - chyba wiesz jakie moga być skutki uboczne po testosteronie?

[...] co ? BYKOL bedziesz i sie wszyscy na dyskotece bedą ciebie bali. No cóż , są tez skutki uboczne oczywiscie, ale tobie to nie grozi, juz nic ci nie może zaszkodzić. I tak już niedługo jedyne słowa jakie bedziez umiał poskładać to: sisi, aa, papu i k**wa. Szkoda mi takich jak ty. Sztuczna inteligencja jest niczym w porównaniu do prawdziwej głupoty.

jak wyglądają tam treningi tzn w jakie dni macie bjj,kb-jest taki podział w ogóle?

[...] odżywianie i: ułóż sobie dobrą dietę masową i stosuj ją. Udaj się do działu trening i poproś o dobry trening na MASE odwiedź: www.kulturystyka.pl/atlas/ by dowiedzieć się jakie ćwiczynie na dane partie wykonywać dobrze technicznie i do pracy! Wrzuć następne foty za rok. Jeżeli będziesz stosował diete i przykładał się do treningów to sam [...]

Zastanawiam sie powaznie na zapisaniu sie do Berserkerow na BJJ, jakie sa wasze opinie o tym klubie? Czy poczatkujacy zawodnik moze sie tam rozwinac?

"Zastanawiam sie powaznie na zapisaniu sie do Berserkerow na BJJ, jakie sa wasze opinie o tym klubie? Czy poczatkujacy zawodnik moze sie tam rozwinac?" Nie bylem tam ze 2 miechy (wracam po wakacjach), ale opinie mam jak najbardziej pozytytwne. Poczatkujacy jak najbardziej moze sie tam rozwinac, o ile znajdzie w sobie odpowiednia doze [...]

jakie nereczki, nereczka jesli juz, drugiej juz dawno nie ma pewnie :P

To co napisales to nie plan, jakie cwiczenia ilosc serii i powtórzenia.

cwicze na strychu mam 2 sztangi obciazenie do nich drązek,ławkez wykłą i skosną i dużo hantli to juz chyba wiecie jakie cwiczenia robie , za niedługo dojdzie mi taki patent jak na filmiku ten co mówi ze to do tricepsa http://www.youtube.com/watch?v=kGumjBu5uXU ogólnie mam siłownie prawie taka samą jak na filmiku tylko nie mam nic na nogi ale [...]

dzieki!! poprobuje i zobacze jakie beda efekty;P Niestety soga przyznac nie moge...;/ a chcialbym;P

Ok Pasuje. w jakie dni masz zamiar robić barki i z czym je będziesz łączył ? Czy moze bedziesz robił je oddzielnie ?

i co mamy oceniać? zawartość aminokwasów...? widać tylko, że dają po***ane porcje sugerowane :] napisz jakie to gainery to będzie wiadomo co lepsze, generalnie wyglądają podobnie