jakie

a jakie przerwy miedzy seriami,cwiczeniami? i jak czesto stosujecie takie treningi, ja planuje w ponidzialki i piatki przy zestawieniu treningowym pon,sr,pt

Jedna pucha ma 25 porcji czyli na 40-dniowy cykl 4 puchy czyli ponad 400zł. Wiesz jakie cykle mozna za taka kase zrobic? Nie oplaca sie massacry chyba ze ja polaczysz z czyms ale i tak jest nie ekonomiczna.

Ignatus jakie masz metody na szybką regeneracje tych uszkodzeń ??

1. WIEK:30 2. WAGA:85kg 3. WZROST:175cm 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:106 -udo:60 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 5 lat 6. DIETA: -białko:ok 4g -węglowodany:5g -tłuszcz:3g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl npp prop wino 8. TRENING:z tego wzgledu ze trening sw zajmuje mi mnostwo czasu wybieralem trening silowo-wytrzymalosciowy a [...]

bialko ok a jakie polecacie białko ? oczywiscie w granicach 100-120 zl max

chodzi mi o jak najlepszy efekt masy o bardzo malej zawartosci tłuszczu akurat w kwesti białka nie jeste w stanie okreslić Ci jakie ma być ale wolal bym jakosciowo lepsze...

"chodzi mi o jak najlepszy efekt masy o bardzo malej zawartości tłuszczu" drogi autorze nie zależnie jakie białko wybierzesz nie wpłynie ono na twój cel w taki sposób, w jaki mam wrażenie myślisz. Białko to uzupełnienie diety jeżeli z pożywienia dostarczasz go wystarczająco to nie potrzebne Ci takie w proszku, co więcej jeśli dostarczasz [...]

to chociaż napiszcie mi co z sobą łączyć to jakoś sobie sam ułożę i w jakie dni co robić to byłbym wdzięczny :)

Kata ??? ciekawe jakie chyba na wozku a kto cie bedzie wozil po macie ? na mnie nie licz ja jestem w tym wieku ze uprawiam sex juz 2 godziny tj. 1 godzine sie rozbieram - 1 minuta sex a potem 1 godzine mnie reanimuja :) Pozdrawiam, DANZAN RYU RULEZ

Krzeszo skąd wiesz jakie miał cykle, ile waży itp itd dawki(i środki) muszą być indywidualnie dopasowane...

I tak zrobie a jakie winko proponujesz?? Nie jestem obeznany w winkach

Tuńczyk. Panga. Wiele jest rybek. Przejdź do sklepu a wybór będzie nie mały. www.dobradieta.pl popatrz jeszcze wartości jakie mają rózne rybki.

[...] może powodować reakcje uczuleniowe, ale przyczyn może być wiele innych, np. jedzenie, alergeny itp. więc nie koniecznie wiązałbym te krostki ze sterydami. Ale to tylko takie moje gdybanie-zgadywanie, udałbym sie z tym do dermatologa żeby sie dowiedzieć co to jest i jakie są tego przyczyny. Zmieniony przez - Adriandna w dniu 2010-02-10 18:18:15

Cukier rafinowany to najgorsze g**** jakie może być, nawet po treningu. Solaros mi kiedyś gdzieś, to tłumaczył, bo sam na taki pomysł wpadłem skoro cukier się trawi już w jamie ustnej, ale wyszło, że syf jakich mało. Dużo lepiej zjeść banany, albo inne owoce, miód, czy czystą glukozę. Carbo, vitargo itd. dla mnie osobiście strata pieniędzy.

Dobra, ale mi nie chodziło o to "czy brać kreatyne" tylko "jakie dawki" i tego oczekuje ! Jeżeli nie chcecie mi podać to po co piszecie?

jakie konkretnie skutki miał jego czyn? (pytam z ciekawości)

To zależy jakie skutki. Sąd w PRL skazał go na karę śmierci, a III wojna nie wybuchła, więc trudno powiedzieć.

no ogólnie co kto stracił, co zyskał itp. jakie info przekazywał, co się przez to stało, albo nie stało. O np to ze nie wybychła 3 wojna (mozesz rozwinąć)

widze ze obaj macie racje ale jeszcze takie pytanie... jak biore XP to jaka dawka Shocka??zeby nie bylo za duzo kraeatyny....i jakie rozwiazanie lepsze ?? XPx2 Shock Theramy NitroProGen 03 Carbo Tauryna Taki cykl 50dni potem przerwa 50dni(BIALKO TAURYNA 03 CARBO przez caly czaa zadnych przerw) czy zamiast shocka w czasie cylku ma XP dac np Pump [...]

[...] jaj. Jeżeli mięso to dodaj zdrowe tłuszcze, chleb zamieniłbym na pewniejsze źródło ww złożonych o niskim IG, dodaj warzyw 20 chleb jw, szynka jw, jak dasz mięso/rybę to twaróg nie potrzebny 23-24 tuńczyk max2/3 x w tyg. dodaj warzyw, zdrowych tłuszczy Dieta poprawiona pod względem produktów. Napisz jaki cel diety i jakie BTW przyjąłeś? pzdr