jakie

witaj. przedewszystkim wrzuc ankiete dzialu bysmy wiedzieli czy masz 18 lat, jakie doswiadczenie ze srodkami itd: https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html co do kardaryny tutaj nie ma jako tao jako okreslonych zasad stosownaia, toksyczna nie jest, nie blokuje, nie ma wplywu na watrobe, niewielkie [...]

[...] ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Nie trzymam diety, staram się jeść zdrowo i dużo białka, żadnych gówien przetworzonych, słodyczy czy alkoholu Ile i jakie przebyte cykle sterydowe teść 250e5d w trakcie Opisz swój plan treningowy K1 3x w tyg, Siłka 3x w tyg i biegam 3x w tygodniu Cel cyklu Poprawa regeneracji i pomoc w [...]

chodzi o to ze ja z hiteca chce jakies wybrac i nie wiam jakie.jest ich podajze 4 czy 5 rodzaji i nie wiem za ktoro sie chwycic ostatnio mialem whey pro

A wiesz wogole co to jest gainer? Bierzesz wtedy i tyle jakie masz braki.

[...] mozna poznac. jak czujesz obrzydliwy chemiczny smak ze az cie skreca to jest tam tren a jak czujesz smak oleju to jest tam tak zwany ***. a jak chcesz rozpoznac dobrego tritrena to albo musisz cofnac sie w czasie o okolo 2 lata gdy byl jeszcze british dragon a nie bulgarska podrobka. poczytaj stare posty na ten temat i zobacz roznica jakie sa.

[...] tłuszczu - 9,45 kcal 1g węglowodanów - 4,1 kcal. Wszyscy tak proponują to ćwiczenie na "sucho" bo większa satysfakcja, bo efekty będą, a kasa w kieszeni zostanie wystarczy być cierpliwym. Ja nie jestem aż tak ambitny i ćwiczenie to nie jest moja pasja, dlatego też zaznaczę że pytanie było jakie odżywki powinienem brać, nie czy w ogóle.

friz jakie jedziesz dawki tej alchemi.. ? pozdro

DT: Napalm przed tr, Detonator po, beta alanina 2-3g przed tr, aminy przed treningiem ( podaj jeszcze jakie to aminy ) DNT: mono 5g rano, beta alanina 2-3g witaminy codziennie np rano

Noo to mi się podoba, dzięki TomQ zobaczymy, jakie będą efekty po ok. 3-4 miesiącach :] SOG leci :]]

1.WIEK: 25 2.WAGA: 85 3.WZROST:178 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 118 UDO: 60 TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 4 LATA 6.DIETA BIALKO: 220 WEGLOWDANY: 400 TLUSZCZ: 80 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 CYKL META SOLO 8.TRENING: 4 x split 9.CEL CYKLU: redukcja 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace 11.POZIOM BF% 15 12.TENDENCJA DO [...]

po pierwsze dowiedz sie jakie sporty walki masz w miescie : po drguie masa niemusi byc przeszkoda pod jedym warunkiem jezeli niebedziesz sie bal spalic pare kila bo jezeli chcesz utrzymac mase wage i sile to oczywicie trudne zadanie cie czeka . ale gdy juz masz troche tej sily masy ja polecam BJJ(brazylijskie jiu-jitsu) ponieaz wyrobi to w tobie [...]

Ogólnie treningi mam ciezkie.Spróbuje cos kupic z tych suplementow.Po skończeniu cyklu napisze Ci na PW jakie efekty bedą.Pozdro

[...] z boksu z tego co wiem ma w swej ofercie tylko AWF Wrocław. Niestety na razie nie planują robić kursu z tej specjalności bo mają za mało chętnych (jest to oficjalen info jakie dostałem mailem jaki miesiąc, dwa temu). W przypadku uzbierania się grupy mogą rozpocząć kurs w każdej chwili. Kurs odbywa się w sysytemie weekendowym. Cena - ostatnio [...]

Odpada, widzę ze ma w składzie 1.3, a ja właśnie szukam czegoś po czym nie będę chodził po ścianach lub będę miał jakieś zjazdy. Dlatego te dwa produkty które podałem mi odpowiadają, ponieważ z opinii jakie wyczytałem są to produkty które delikatnie pobudzają, a ja właśnie czegoś takiego szukam.

[...] mówić, wszystko zależy jaki masz bilans. rozumiem rozumiem a ile tych orzchów mogę zjeść maksymalnie godzinę przed treningiem ?? a jesli załóżmy ze zjem wczesniej jak godzina przed treningiem to jakie bedą tego skutki ?? :) z wyliczeń z kalkulatora wychodzi mi ok 3 tys kalori na dzien :o Zmieniony przez - leonik7 w dniu 2018-02-14 22:01:01

Napisz coś o sobie ile już ćwiczysz , jakie suple juz brałeś ile cykli na mono zrobiłeś i czy aby napewno masz -- diete 70 kg to nic nie wazysz prawie Jak cos opowiesz to wtedy fachowcy z tego działo beda mogli ci jakoś pomóc

A ja proponuje zebys wrzucil ankiete dzialu, i powiedzial, jak wyglada sprawa z odzywianiem. Jakie sa twoje cele na przyszlosc, co planujesz zrobic? Im wiecej informacji, tym lepiej. Nikt tutaj nie wrozy z fusow - no, moze niektorzy.

proponuję jednak skoncentrowac sie na dicie, zobaczyc jakie są braki - a jesli są to w pierwszej kolejnosci uzupełnic braki odzywka bialkowa/weglowodanowa/tluszczowa a potem myslec o dopalaczach a jesli juz dopalacz to prozaicznie: http://www.sfd.pl/sklep/MVP_Caffeine-opis26446.html

Kupa cukrów prostych i duża ilość tłuszczu na noc to chyba najgorsze żarcie jakie można sobie wyobrazić. Nawet w okresie budowania masy nie stosuje się takiej kompozycji przed spaniem, ma to dużo złych następstw. Wyrzut insulity od cukrów prostych, spowolnienie wchłaniania od tłuszczów, duża liczba kcal, która zepsuje Ci bilans. W nocy organizm [...]

No na ZMA+TT+ALC moim zdaniem po cyklu nie ma co liczyc,bo potrzebne jest szybkie natychmiastowe "syntetyczne" odblokowanie jakie daje Clostilbegyt.A ta ziolowa kombinacja zanim zacznie dzialac to pare dolow zaliczysz po cyklu.Ach jak ja nie wierze w te ziola Pozdrawiam. ****** Doradca w dziale Doping ******