if

Wiem, że to nie IF, teraz jeszcze mniej czasu więc ostatni posiłek wpada jeszcze później. IF jest w dni wolne od pracy, wtedy post +14h. U mnie jest taki schemat i póki co mi odpowiada.

Ja jestem dalej chętny, na początek marca żeby redukcja nie trwała więcej niż 12tygodni.:-)) siema Dla osób w temacie. Byłby ktoś chętny na tą akcję w terminach:marzec/kwiecień do czerwiec/lipiec? Trochę na innych zasadach niż było do tej pory . Pierwsza zasada : 1 podstawowa zasada 6edycji -> sposób żywienia oparty na IF! ...tylko i wyłącznie [...]

[...] The Science of…… SYTENHANCE Yes, I said “Sytenhance” No, it was not a typo. Sytenhance is indeed a reality. From the scientific mind that brought you ONE+, LipoDerm-Y, Ab-Solved, and LeptiGen, and from the company that brought you ICE, Vendetta, and Relentless, comes perhaps the most intriguing [...]

dalej mozna sie zgłaszac do testu ? :-{ a ja mam takie pytanie odnosnie mojej diety czyli polaczenia IF i CC generalnie przy IF zalecaja niektorzy trening najlepiej naczczo lub na bcaa, zaraz dostane bana od Solarosa za to ale co tam :-) jednak niektorzy dopuszczaja a wrecz nakazuja zjesc posilek b+t a wszystkie ww po treningu i teraz takie [...]

Hmm... Lifter.. Wyciąg z "OLYMPIC MOVEMENT ANTI-DOPING CODE": Article 3: A result is p o s i t i v e when the “A” sample is p o s i t i v e and any such result may be acted upon for purposes of any competition or out-of-competition test. A Participant may, however, request that the “B” sample be [...]

Z tego co wiem, to IF nie jest dietą tylko określeniem zasad w jaki sposób jeść. Możesz mieć dietę LC i być na IF, możesz mieć dietę LF i być na IF, możesz robić redukcję i być na IF i możesz robić masę i być na IF. Ja po prostu określam sobie powiedzmy 4-godzinne okienko na święta i wpyerdalam ile fabryka dała. Ale przed i po stosuję post. Ale, [...]

[...] to enjoy the night air and await the effects. I hadn't eaten anything since lunch that day to avoid any unpleasant gastrointestinal effects. Twenty minutes later L asked if I were feeling anything. I told her I was not. She indicated she might be feeling something. I mentioned that many tryptamines first manifest themselves as a tightness in [...]

To zaczynaj if po treningu i problem z glowy. Chyba ze zaczynasz if weglami to juz wiesz co zmienic.

[...] ma substancje ktorej nie moge dostac na allegro/sklepach internetowych tak jak bylo do w przypadku synedrexu. - bo byla tutaj sub hamująca głód/apetyt i pomagało mi bardzo w if. Choc odstawilem to, zaczalem po prostu robic kawe kulloporna z dodatkiem kazeiny i nieco wiecej tluszczy, apetyt miałem zabity na 5-6godzin, jak jeszcze popilem bcaa+mct [...]

[...] Password: bodybuildingpt Animal Pak - Vol 2 Chest "Chest day. Let's pack on the plates and go to work. The best day of my week? Shit this is the best day of my life. This is why I love this sport..." -- Wrath Volume 2 of the Animal Training Series follows Wrath as he tears through a draining chest routine. Pack on the pies and [...]

[...] takes place. http://www.megaupload.com/?d=7X8K0QA3 http://www.megaupload.com/?d=RAIQ0UTL password: dexter Muscletime Titans Vol. 5 Darrem Charles From Dream to Reality The Life of IFBB Superstar and 6-time Pro GP winner Darrem Charles! Take a unique glimpse into the life of IFBB professional Darrem Charles. Darrem is one of the best and most [...]

[...] -------------------------------------------------------------------------------- ARSENAL Hello, hello, we are the Arsenal Boys, Hello, hello, we are the Arsenal Boys, And if you are a Tottenham Fan, Surrender or you die, As we all follow the Arsenal! Oh, Arsene Wengers magic, He wears a magic hat, and when he saw the Double: He said "I'm [...]

[...] that allows the uke to fall gracefully. Yin and yang, throughout the movement. Not so with Terry - drooling, picking your nose, stepping on uke's foot, grabbing the balls (if present), grabbing a ponytail, flicking the hakama, jumping down, uttering "your mother!" were all part of aikido if they worked. Movement could be stopped and [...]

Nie baw się w zadne IF bo tylko stajesz się więźniem okna i zegarka , IF nie odchudza a robi to deficyt więc nie ma sensu bawić się w żadne posty . Oblicz zero , daj mały deficyt na start i pilnuj podstaw jak dieta , aktywnosc, regeneracja i dużo zrobisz jak będziesz konsekwentny [...]

[...] pack the Saitama Super Arena on Saturday night was a site to behold. In America, the fight crowds are mostly guys, many of whom look like they’d be jacking your car if they couldn’t land a ticket to the show. In Japan, K-1 is almost high society; sharp dressed men and pretty women all dolled up for a night on the town. The crowd is [...]

Merkavorth, so what I am 21?? I have got students older than me and bigger after different background like Aikido, Kickboxing etc. and they can cope with that Stop making excuses just to for the sake of not taking up the discussion. As for the video clips from youtube, does it matter if video clip shows real capabilities? Again, you must have [...]

Stefan you made me laugh :D Of course about my mam and dad you WON :) but in my opinion it is dangerous to attack "vital points" for us defenders (in Polish law) if you hurt to much "your" attacker or you kill him you can have big problems sa I prefer "normal" defend :P unfourtunately we can only check [...]

[...] been that you guys take anything so seriously, that there is no "laid back" and humouristic side in your personality. Michail knows that i am a person that takes life as it comes, I like to joke. Unfortunately many take this as not being a serious person, or they take everything I say literally. every joke becaomes personal. I [...]

Zawsze mi się paleo kojarzyło, ze bez węgli typu zboża. Nabiał myślałam,ze moze być. Nie przeżyłabym bez jednego i drugiego. Już mnie wielokrotne eksperymenty nauczyły - ze ograniczając cokolwiek powoduję tylko nieodpartą chęć na ten składnik - i po kilku dniach odrabiam go:) Także dla mnie tylko zbilansowana. Ghorta - jesteś na tym IF już dość [...]

IF może jest fajny jak nie trzeba dużo jeść na masie, ja nie za bardzo sobie wyobrażam IF dla siebie bo teraz mam 6 posiłków, a jak po treningu ok 22 zjadam 700kcal to mam czasem problem z zaśnięciem ;-D