if

Tetiszeri: O, dziękuję :-) Czyli całość na noc brać? (zaczęłam jedną tabletkę do 2./3. posiłku i jedną do 4.) A ten potrójny kompleks: węglan+mleczan+jabłczan też się nadaje czy jest jednak gorszy? Od razu wkleję sobie „ku pamięci” z dziennika joanny83d: konkretnie hipoglikemia reaktywna napewno warto przestrzegac ponizszych zasad: - obowiązkowe [...]

[...] a person who is aged at least 18 years but under the age of 21 years to be in the bar of those premises between 9.00 p.m. and 10.30 a.m. on the following day (12.30 p.m. if the following day is a Sunday) if the person does not produce an age document to the holder. (2) For the purposes of subsection (1) of this section ‘age [...]

Dla mnie IF to katorga:P Ile czasu trwało zebyś sie przyzwyczaiła? tydzień :) na 3 dni na majówke wyszłam z IF-a i znowu jestem, 3 ci dzien jest ok, a co do treningu ja bym dala wieksza ilosc powtózeń 15-12-10-8. Takie moje zdanie :) chyba, że siła to 3-5 z maxem x1 :) Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2015-05-06 18:51:16

Maniaqpld: Jeśli JW2305 dysponuje kompanią reprezentacyjną złożoną z żołnierzy WLiOP (to Ci w stalowych mundurach) oraz MW to pewnie powinno im się zasłaniać twarze ;) War is a game played with a smile: if you can`t simle, grin. If you can`t grin, keep out of the way until you can.

[...] Delikatnie sugeruję, że zdjęcie to może nie mieć z GROMem niczego wspólnego. Wiesz jak to bywa - podpisy pod zdjęciami czasami żyją własnym życiem. Może żołnierze z JW2305 stali na tym fragmencie zdjęcia, które zostało wycięte ;) War is a game played with a smile: if you can`t simle, grin. If you can`t grin, keep out of the way until you can.

[...] utrzymać jej prestiż. "O ile media nie będą mieszać" - dodał." A tak przy okazji, RMF nawet rąbnęło się w nazwisku płk. Sapierzyńskiego... ____________________________________________________________________________ War is a game played with a smile: if you can`t simle, grin. If you can`t grin, keep out of the way until you can.

[...] (pierwotnie chyba z Chuckiem Norrisem), albo po serialu Specnaz (ten z muzyką Ljube)upadły owe jednostki specjalne? Jak histeryzować to na całego? :) ____________________________________________________________________________ War is a game played with a smile: if you can`t simle, grin. If you can`t grin, keep out of the way until you can.

Siemandero ! Mi od wczoraj kuleje If :< Wczoraj szama o 2,20h za dlugo a dzis post przerwany juz o 12 :< od jutra trza wejsc na wlasciwe tory IF-owe , wazne ze kalorie takie jak powiny byc to sa :D

[...] to pay 10 pounds monthly then 200-300 and for that money I got a social security, retirement, and insurance. In Poland for that money you are going to be ****ed in the ass if they will have any bloody opportunity to do that. Have fun while my company can do same bloody think in Poland as yours without paying them single penny. It is obvious to [...]

Ja się zastanawiam nad założeniem dziennika, żeby opisać swoje starania z IF :) Na wakacje na pewno będzie, teraz nie wiem czy będę mieć czas - wszak druga połowa maja i pierwsza czerwca to najbardziej pracowity okres w roku szkolnym. Dla mnie IF jest o tyle dobre, że rano mogę wstać później i iść bez śniadania do szkoły, tam też nie zjeść [...]

Wiem na czym polega IF ale ja tego nigdy nie wypróbuje , pprostu chodzenie przez reszte godzin w dniu z pustym żołądkiem jakoś tego nie widze .. nie mówiąc o masie na IF jak ten owca i wpychanie 5000 k w te 6 godzin ...

Witam. Złapałem kontuzję czeka mnie pewnie jakieś 6-8 tyg przerwy może więcej, jestem nadal na IF + LOW CARB teraz lecę. Mogę biegać, więc jakieś areo będę kręcił. Pytania: 1) Czy jest sens teraz dalej trzymać IF z LC i być na ujemnym bilansie kalorycznym co wiąże się z wychudnięciem i brakiem masy mięśniowej? Jaka dieta i trening będą teraz dla [...]

Mam pytanie jest taka sytuacja: Jestem na zbilansowanej diecie, nie mam regularnych posiłków (pilnuję potreningowego), jest ich między 3-4 na dobę. Nagle przychodzi dzień gdzie od rana nie jem nic aż do wieczora i zjem coś dopiero o godzinie 19:00...czyli tak jakby lekkie IF przez jeden dzień. Czy to ma negatywny wpływ na redukcję ? Niby i [...]

Ok, dzięki za odp :) W takim razie mam jeszcze pytanie odnośnie wyjścia z diety: Obecna dieta to: 2500 kcal - 140B/60T/330WW (wiem - dużo węgli, ale jak pisałem redukcja była powolna) i jestem na IF od miesiąca. Trening to 4x split i po każdym treningu 12-15min intensywnych aerobów (42-45km/h rowerkiem stacjonarnym) + 1x w tyg wycieczka [...]

Jak mam wyjść z diety IF? Szukałem odpowiedzi przez wyszukiwarkę, a nawet w google i niestety nic nie mogę znaleźć. Mam obecnie 4h okno żywieniowe i 20h postu. Mam z dnia na dzień zacząć jeść normalnie o stałych porach czy powoli wydłużać sobie okno żywieniowe (powiedzmy po 1h dziennie)? Ponawiam pytanie. Nie wierzę, że nikt tutaj nie wychodził z [...]

Jak dla mnie jest frajerem, który dał sobie 11 razy po hełmie nastukać. Not sure if serious....

[...] 2.1.1.6 Following the discovery of the fundamental laws of chemistry, units called, for example, "gram-atom" and "gram-molecule", were used to specify amounts of chemical elements or compounds. These units had a direct connection with "atomic weights" and "molecular weights", which are in fact [...]

SC Vasas Budapest - MTK Hungaria 2 2.10 University College Dublin - Cork City 2 2.00 Aarhus GF - Aalborg BK 2 2.05 Hammarby IF - Helsingborgs IF 1 2.00 AKO 17,22

Borussia Mönchengladbach - 1. FC Köln Typ: 1 2,00 Newcastle United - Tottenham Hotspur Typ: 1 2,40 Halmstads BK - Djurgardens IF Typ: 2 2,10 AIK - IFK Göteborg Typ: 2 2,00 FK Mlada Boleslav - Slovan Liberec Typ: 1 1,80 Viking FK - Stabaek IF Typ: 1 2,00 AKO 72.58 Zmieniony przez - mustafa90 w dniu 2007-10-22 06:49:44

[...] to train them during their off-season. So the choice of exercises becomes really important. The problem I have with box squats is that their application is limited to powerlifting. The reason being is the goal of powerlifting is to lift the highest amount of weight for the shortest amount of distance within the rules. Essentially in the box [...]