if

Produkty wyeliminowałem bedac jeszcze na 5 posiłkach dziennie, ale zawsze gdzies zdarzylo sie, ze te jelita dawały o sobie znak. Od kąd jestem na IF czyli jakies 8 mięsięcy czuje sie naprawde świetnie. Zrozumiec to jest w stanie osoba która ma IBS ( bo ta dolegliwość naprawde potrafi wk*****c i utrudniać życie.

i kortyzol ale ja teraz redukuje na if i jem syfy : tzn 100 g wegli z zdrowego zarcia i 150 z slodyczy i taki sam efekt jak 100 proc czysta micha :)

ja chyba od poniedziałku na IF wskakuje

ale mi się jutro zaj**iste IF szykuje! Nie ma w domu ani jajek, ani mięsa, ani mleka, ani nawet j**anego twarogu 8-) będę wp*****lał styropian

po prostu Ja Ozziego traktuje bardziej jako kultiego a was jako ludzi %-) If you know wthat I mean Dla CIEBIE ok, dla Maksyma już taka proporcja do dupy sam pisał

[...] will improve the diabetic state as exercise improves insulin sensitivity, reduces excess body weight and improves many facets of cardiovascular health. The truth is that, if glucosamine can enable an arthritic to be more active, this intervention will improve the diabetic state and reduce related complications of the disease. In some animal [...]

a co powiecie na to? brzmi ciekawie mozna pominąc watek dot. menopauzy art pochodzi z 'new scientist': Synthetic vitamin boosts bone growth A modified form of vitamin D powerfully stimulates bone formation and might form an effective new treatment for osteoporosis and other bone-loss disorders, say US researchers. Vitamin D3 is created in the [...]

a ja na IF wpyerdalam syf a forma dalej zayebista %)

gorzej jak by sie kiedyś na tym IF MASA słabszy dzień trafił że zero apetytu no i mamy post do powiedzmy od 6 do 16 a przychodzi okno od 16 do 22 powiedzmy i nic nie chce wejść i lipa@@-)

IF + chvjowe zarcie i skosy coraz lepiej sie oddzielaja%) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/46eb4b7bee044f96a9725491acb65ba7.jpg

widze szit sie na if'a przerzucił%-)

piszcie cos kvrwa bo robie aero apropo wczesniejszych wypowiedzi to ja na tym j**anym trenie chodze zmeczony jak nigdy w zyicu ale jak mam okno zarcia na IF to przynajmniej sie nawpyerdalam

a jak twaróg jadłeś szit ? bo na sucho tragedia, musze zawsze sobie wymieszać z jakimś 50gram danio, albo troche dżemu, ew. ze 100gram do gęby i zapijane wodą ale to oporowo %-) na if z dzemikiem itp albo mix chudego+ziarnisty+dodatki teraz robie twarog chudy+woda+slodzik i blenderem mixuje, smaczniutkie do tego ryz/makaron

dzieki temu, że przed treningiem jadłem 180 g węgli. IF jest fajne.

aaa to nie wiedziałem, wakacje. To się skończy IF'owanie, na wakacjach się nie da %-)

no to IF ;-)

konkurs planuję Vitargo lepsze niż koszulki Bzyku - tak, to taki ciemny grafit jakby ------------------------------------------------- macie małe opracowanie ze strony FDA: Krótko o suplementach diety w USA, instytucjach państwowych i normach prawnych. Instytucje i normy prawne FDA – Food and Drug Administration Czuwa ona nad [...]

mówię poważnie, bój się, ponoć siła mi bardzo skoczyła, więc wiesz /-)_ catch me if you can

[...] guard a bit more with boxing gloves on. Not as much when you have the small MMA gloves on. There's just too much space. So, why would I stand there and put my hands up if it's not what will allow me to defend myself. It's better for me to move my feet. And that's what we do. I do a hell of a lot of footwork and like I said, a lot of [...]

Siemano. Co myslicie o Warszawskim Koksie i tej diecie IF ?