bialka

hejka, co sądzicie o owadach w diecie na masę? patrzę, że np. takie świerszcze mają całkiem dobre BTW, a mam akurat dostęp, bo hoduje jaszczurki, dla ktorych takie rzeczy jako karme sie kupuje podaję btw termity 38/46/0 larwy pszczol suszone 90/8/0 świerszcze 63/19/0 Zmieniony przez - Krys15 w dniu 2017-02-08 11:02:45

Kończy mi sie ostrowia wiec zacząłem szukać czegoś nowego natrafiłem na to: link wykasowany i to: link wykasowany Co sądzicie o tych wynalazkach? warto? Pozdrawiam! Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-12-03 12:47:50

witam. cwiczylem na mase przez pol roku, ostatni miesiąc na mass mutancie, dziś go skonczylem i oto moje pytanie - po jakim czasie można pic alkohol, bez obawy, ze strace duzo efektow cwiczenia i czy jest jakis sposob, zeby przyspieszyc wchlanianie bialka czy cos w tym stylu, zebym mogl w koncu isc na jakas impreze. z gory dzieki pozdro

Witam, Ile g białka, węglowodanów i tłuszczu na 1kg masy ciała powinna zawierać dobrze zbilansowana dieta dla kobiety uprawiajacej sport i pragnącej pozbyć się zbędnego balastu tłuszczu? Dzięki wielkie:)))))

Mam do sprzedania bcaa xplode 1kg za - 125zł+KW Bcaa xplode 500g za - 70zł+KW FA whey protein 2.27kg za - 125zł+KW Prosto z hurtowni, nieotwierane. I jakby ktoś jeszcze chciał zapytać o jakiś inny produkt, proszę bardzo. Jak ktoś mieszka w Warszawie możliwy odbiór osobisty! Pozdrawiam Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-09-12 17:16:10

witam! mam pytanie,waże 54 kg,170cm wzrostu potrzebuje dostarczyć dziennie 2314.4kcal kalori,ale nieweim ile bialka i białka zwierzecego ,węgli,tł. czy możecie mi pomoc.pozdro i z góry dziekuje.apropos jak dac sogi ,ponoc jakiś abonem trzeba miec,ale jak?sory za takie glupie pytanie z tym abonem ,ale z tej dziedziny jestem zielony

Otóż kupowałem już białka i 1 było uns wpc 80 econo (700g) o smaku waniliowym i było spoko, potem łowickie kruche ciasto 1700g i jest niedobre wdg mnie. Czy ktoś kupował to białko, a jak tak to jaki smak by polecił i czy wgl by polecił te białko? Głównie chodzi mi o smak, mam na uwadze toffi, czekolada i truskawka a może kokos. Nie mam pojęcia co [...]

Witam Mam prośbę i zarazem pytanie. Czy wiecie jaki są smaczne i dobre białka, które są skuteczne i nie smakują chemią. Dla zoobrazowania sytuacji - ćwiczę prawie codziennie (bieganie, pływanie, spinning, squash, czasami siłowania) i jestem kobieta. Więc nie chodzi mi o rozbudowanie masy mięśniowej, lecz o spalanie tłuszyczku. Proszę o pomoc ;) [...]

Cześć, piłem już białka WPC sfd i praktycznie wszystkie oprócz kokosowego mi smakowały, jednak teraz pozbywam się laktozy (i ogólnie nabiału) z diety ze względu na nietolerancje więc musze wybrać też jakiś izolat. Czy ktoś tu używał już to WPI od SFD i może polecić jakiś smak? :)

Jest cos takiego jak IG dla weglowodanow glownie, wiemy ktore produkty powoduja gwaltowny wzrost cukru a ktore nie. Jak to jest z białkiem? Które produkty powoduja szybki wrzut aminokwasów a ktore troche wolniejszy?

mam takie pytanie: często radzicie zeby jaesc na noc samo białko np. w postaci twarogu. Czytałęm jednak tez, zeby białko zostało dostarczone do miesni musza byc wegle, które daja energie, transportuja białko po organizmie. Więc jak zjem na noc sam ser biały bez wegli to jak zostanie to białko rozprowadzone po organizmie? Zmieniony przez - [...]

Witam . Mam 17 lat , ważę 80kg , chodzę sobie na siłownie 3-5 razy w tygodniu i piszę ten post w zapytaniu czy jak bede stosował białko dobrej firmy na isolat 100 whey to mogę dostać jakiś środków uboczny np . pryszcze na ciele lub nawet jak piszą gdzie nie gdzie porost włosów np na plecach. Jeśli są jakieś inne skutki proszę je wypisać .

Witam! Jako iż ostatnio mięso całkowicie mi się przejadło, postanowiłem niemal całkowicie ograniczyć je w mojej diecie. Mianowicie, zastępuję je twarogiem (Delikate półtłusty z biedronki). Zjadam je około dwa dziennie (0,5kg), co daje mi prawie 100g białka. Moje pytanie brzmi, czy taki twaróg dostarcza mi pełnowartościowe białko i może być jego [...]

Chciałbym poprosić was o pomoc w doborze kreatyny i białka. Będzie to moja pierwsza kreatyna - co polecacie jakie produkty? Białko - ma stanowić uzupełnienie diety. Chodzi mi o produkty w miarę dobre, ale w rozsądnych cenach. Trening: masowy Czekam na propozycje.

Od jakiegoś czasu biorę sobie odżywkę białkową. Jednorazowo 30g Teraz dopiero przeczytałem sobie zalecenie, żeby taką porcję rozpuścić w 200 ml wody a ja zawsze robiłem to w 500 - 600 ml, ponieważ piję to dość powoli i traktuję to też jako częściowe odzyskanie płynów po treningu. Chciałem się upewnić czy wszystko jest w porządku? Białko chyba nie [...]

[...] w ksiażce "żyj długo i zdrowo" przeczytałem że nie powinno się łączyć białka i wegli. Już tłumacze po spozyciu wegli potrzebne są fermenty do strawienia węglowodanów a do strawienia bialka inne fermenty, spozycie bialka i wegli powoduje ze te fermenty sie neutralizuja przez co pokarm nie moze zostac do konca strawiony. Jak to z tym jest?

Kupie konkretne wiadro lub worek serwatki lub gainera z niską zawartością % białka w rozsądnej cenie. Podawajcie od razu ceny może być otwarta(-y) ale nie przeterminowana pisać w temacie albo na maila [email protected] lub na priv. Zmieniony przez - misiorrr2 w dniu 2009-06-02 12:27:46

Chce zacząć suplementacje kreatyną oraz kupie białko do uzupełnienia diety (która oczywiście jest) Kreatyna 500g Vitalmaxa, Białko łowicki 1800g, 17lat staż 8miesięcy dieta jest trening będzie push pull legs z zakresem powtórzeń 3x5 w podstawowych bojach. Cel to siła oraz mięsnie. Czym jeszcez mógłbym się wspomóc?? Bcaa? Eaa? Beta alanina? AAKG? [...]

Witam , przy wadze 105 kg i 190 wzrostu jadłem jakies 2.5 tys kcal białko 180 węglowodany 226 tłuszcze 100 waga i wymairy stoją w miejscu , moim zdaniem za długo męczę się tą dietą , co by sie stąło gdybym dał np 250 białka., 100 wgli i reszta tłuszcze? albo zwiększyc tłuszcze koszem węglowodanów ? [...]

witam mam do sprzedania 2 czekolady 1 truskawka cena 137zl sztuka wysylka lub jak cos to odbior osobisty na terenie zgierza lub łodzi Zmieniony przez - shelong w dniu 2009-02-11 00:02:29