KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

dieta to zdrowa żywnosc,nie mam w diecie czegoś co powtarza sie codziennie ,oprócz porannej owsianki z nutellą:) a suple,kreatyna mono(muscle pharm) przed treningiem ripped freak ,wcześniej był high kick a po treningu Muscle pharm recon:) rozpisz przykładowy dzień np dzisiejszy czy wczorajszy.

Witam Kreatyna nie powoduje żadnych odchyleń w tym zakresie.

Na potencje wplywa w dobrym stanie uklad krwionosny.Kreatyna moze sie przyczyniac do poprawy wydolnosci serca, a co za tym idzie poprawa funkji pompowania krwi. Pomocne beda srodki ktore zmniejszaja poziom cholesterolu i poprawiaja ogolne funkcjonowania ukladu krwionosnego.(np. lecytyna, antyoksydanty) JEsli chodzi o zwiekszania potencji, to dobry [...]

Kreatyna nie ma wplywu na parametr glukozy we krwi w tak duzym wahaniu. Zrob badanie krzywej cukrowej

przeciez stack to jest własnie kreatyna

NO tak, ale nic takiego nie brałem a słyszałem ,że jest to dość mocne. A tak wgl, jaka jest Twoim zdaniem najlepsza/najmocniejsza Kreatyna?

Przyrosty zależą od twojej diety, a kreatyna jest zależna właśnie od tego. mono/jabłko możesz brać, nie ma przeciwwskazań, ale ja wybrałbym na twoim miejscu mono/jabłko + ba + aakg + kofeina w kapsach Możesz też brać np. dobre połączenie Hot Blood + Attack Można się rozpisywać i rozpisywać, to już kwestia indywidualna. Tutaj masz większą możność [...]

efekty daje dieta a kreatyna to dodatek

Aha, no to nie wiedziałem że nitro bolon jest przed treningówką. A dlaczego na allegro i wooogole w innych informacjach od sprzedających podaje się że Nitro bolona należy jeść równiez po treningu? Nitrobolon + jakaś kreatyna jedzona rano i po trenigu a nitro przed samym treningiem, ma to sens?

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 65.5 Wzrost : 175 Obwód klatki : 94.5 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 76.5 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12-13% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tyg FBW, 2-3 x Cardio 30 min Odżywianie : dieta IF redukcyjna Cel : redukcja [...]

TRENING SIŁOWY 5 dni treningu / 2 dni wolne TRENING AEROBOWY co 2 dzień 30 minut po TRENINGU SIŁOWYM DIETA: częstotliwość posiłków godz 7 100g węglowodanów 40g białka godz 9 50g węglowodanów 40g białka godz 11 patrz godz 9 godz 13 patrz godz 9 godz 15 T R E N I N G S I Ł O W Y bezpośrednio po treningu 50g [...]

co to za kreatyna? chetnie kupie kilka sztuk

tez chce ta krete btw rozstepy jak row marianski zupelnie jak ten panek "panek byl taki maly i chudy a dzis rsnie jak po***any no i kreatyna" Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2006-10-08 17:17:20

ta kreatyna to chyba na recepte była

"Na pytanie jaka to kreatyna potrafił wyjąkać że ze taka droga za 100 zł, a z moją pomocą ustaliśmy ze to mono" no nie

Odnosnie skladu... co sadzicie o odzywkach z USA.Czytelam jakies tydzien temu, ze odzywki z USA zawieraja w sobie koksy!! Osobiscie nie pamietam, zeby za "dawnych" czasow ktos kto szamal odzywki mial takie przysrosty. Najmocnijeszym suplementem byla Kreatyna

na masie faktycznie bcaa raczej nie jest konieczne, aczkolwiek przed takim wysilkiem jak breake - mozesz z powodzeniem zapodac. dodatkowo brane po treningu - mogą poprawic regeneracje. bcaa jest suplementem uniwersalnym. podobnie jak kreatyna ktora jest polecana tak samo na redukcji jak i na masie.

Jak mówię, na dila działa nie wiadomo co:) Wiem, że wino solo to nie optymalne rozwiązanie i wiem cego się mogę po tym spodziewać, bo juz to przechodziłem i mam porównanie. Postanowiłem brać solo z pewnych względów, o których nie będę się teraz rozpisywał. Jednego jestem pewien - badziewie, nic tam nie ma, bo nie powiesz mi że po takim podbiciu [...]

Tak jak podawałem do 180 zł w tym kreatyna z FA za 44zł ma się zmieścić

A no i znalazłem w szafce pół worka białka Whey Mass Builder, jak myślicie brac razem z kreatyną i pompą?