SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2000

  • psycha

    Post
    Doping

    Jeszcze jedno szybkie pytanie mogę podzielić to hcg na 3 razy 2000,2000,1000 co trzy dni ?

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5735 Data: 2015-06-18 20:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stopnie w SFD

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] byc takie: leszcz 0 - 10 sluchacz 10 - 50 adept 50 -100 maniak 100 - 300 pomocnik 300-500 bywalec 50 -1000 wujek "dobra rada " 1000 - 1500 specjalista 1500 - 2000 V.I.P 2000 - 3000 no podobaja sie? tylko jest problem stopien , stopniowi nierowny proponowal bym dla niektorych specjalne nazwy. Ja moge mie Gwałciciel Uwodziciel [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6734 Data: 2002-03-13 13:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zdecydowanie za mało jak na faceta o takiej wadze i wzroście. Sam mam 193 cm i 98 kg, a jak zaczynałem ważyłem 130 kg, cały czas redukuje na 2700-2900 kcal, a tu jest jakieś 2000 kcal. Ja też próbowałem zrzucać przy tych 2000 kcal, owszem waga spada ale równo z mięśniami. Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i odejmij maks 500 kcal. Jeżeli się [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2014-07-15 03:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    napisalem u******* 2000 chodzilo mi do 2000 heh sorki chociaz na poczatek mozesz ze 300kcal uciac

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2011-07-09 15:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próbowałem jeść 2500 kcal i w sumie nie mam pojęcia jak to rozpisać żeby wszystko wcisnąć . Teraz przy 2000-2200 kcal czuje się ciagle zapchany, dziwne uczucie bo nigdy nie jadłem tak dużo oraz tak dużych porcji. Brzuch mam wypchany jak dziewczyna w ciąży, szczególnie wieczorem Proszę o odpowiedz na wcześniejsze pytania jeżeli można Czy przy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2018-06-19 21:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stagnacja w redukcji - pomóżcie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    liczy około 2500 kcal dla mnie, jednak wiesz... czasem jem 1900 kcal, czasem 2000 kcal, jednak ciągle w granicy 2000 kcal. zastanawiam się czy nie wspomóc się jakimś spalaczem dodatkowo, co prawda kiedyś je spożywałem, jak np. Venom od alri czy oxyelite i nie wiem czy w te strone nie pojde...

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2014-02-04 15:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty do biegania

    Post
    Inne dyscypliny

    Typer w jakim balecie tańczysz baletmistrzu? 800 km za bardzo uwierzyłeś w to co piszą producenci butów można spokojnie polatać w dobrych butach i 2000 km zależy po czym biegasz, ile ważysz, czy jesteś pronatorem itp itd moje Adidasy Supernovy Trail z 2006 roku mają ponad 2000 km i ciągle dają radę w terenie, błotku itp dlatego niech kupi sobie [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6260 Data: 2010-01-12 14:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed bombą TSH 1.1140 norma 0.270 -4 .2000 uIU/ml FSH 3.87 norma 1.50 - 12.40 mIU/ml LH 4.89 norma 1.70 - 8.60 mIu/ml Estradiol 41.6 norma 11.3 - 43.2 pg/ml Prolaktyna 13 norma 4.0 - 15.2 ng/ml Testosteron 7.59 norma 2.49 - 8.36 po zejsciu z bomby (7 tydzień od ostatniego strzała) TSH 2.070 norma 0.270 - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2022-11-25 20:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • v12...nox3...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mg per day as a general antioxidant References 1. Arivazhagan P, Panneerselvam C. Effect of DL - alpha -lipoic acid on neural antioxidants in aged rats. Pharmacol Res. 2000 Sep;42(3):219-22. 2. Biewenga GP, Haenen GR, Bast A. The pharmacology of the antioxidant lipoic acid. Gen Pharmacol. 1997 Sep;29(3):315-31. 3. Dovinova I. alpha-Lipoic [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6836 Data: 2003-08-23 01:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym dobijać białko?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] strone tego drugiego. Od ponad 7 lat mam sporo tkanki tluszczowej, ale tak naprawde nigdy nie probowalem zrzucic tego w dobry sposob. Dopiero teraz kiedy ucialem kalorie do 2000, licze dosc dokladnie i bardziej sie pilnuje widzę wyrazne efekty w odpowiednim okresie czasu :) Widac ze tkanka powoli schodzi bo zwyczajnie jest jej wszedzie mniej niz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6439 Data: 2015-11-23 16:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wcześniej preparaty : zadne Stosowane wcześniej diety : w zasadzie dluzej niż kilka dni nie stosowalam zadnych diet oprócz ograniczania kalorii, teraz staram się jesc 2000 kcal dziennie wrzuć swoje dotychczasowe posiłki w www.potreningu.pl (hasło i login jak na sfd) , generuj zrzut i następne wklej do w swoim topiku z ilu dni mam zapisywac [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6334 Data: 2012-01-12 07:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z diety redukcyjnej na masową

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tł:60/60 kcal 1700/1500 dzień 9-12 ww:92/92 b:200/150 tł:70/70 dzien 13-16 ww:95/95 b:200/150 tł:80/80 kcal: 1900/1700 dzien 17-20 ww:97/97 b:200/150 tł:90/90 kcal: 2000/1800 dzień 21-24 ww:100/100 b:200/150 tł:100/100 kcal 2100/1900 dzien 25-28 ww:125:125 b:200/150 tł:100/100 kcal 2200/2000 dzien 29-32 ww:150/150 b:200/150 tł:100/100 [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4695 Data: 2010-03-28 12:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojna w Gruzji

    Post
    Sztuki Walki

    [...] że gdyby nie pieniądze z Kanady, Norwegii czy USA nie byłoby szans na usunięcie paliwa z wielu reaktorów okrętów niszczejących przy nabrzeżach. Flota Bałtycka w roku 2000 dysponowała zaledwie dwoma sprawnymi okrętami podwodnymi – według Military Balance przygotowywanego corocznie przez International Institute for Strategic [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10402 Data: 2008-08-20 20:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 300 kg w wyciskaniu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Znalazłem! Wszenderowski wygrał PUCHAR POLSKI W WYCISKANIU SZTANGI NA ŁAWECZCE KAMIENNA GÓRA 2000, 29-30,09,2000 z wynikiem 300kg! Pamiętam podejście kontrowersyjne ale zaliczone.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8583 Data: 2010-10-30 11:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia siłowe a aeroby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I mam jeszcze takie pytanie : Moje zapotrzebowanie to ok.2500 kcal robie redukcje czyli 500 kcal mnie wychodzi 2000 kcal posiłki mam rozłożone że wychodzi te 2000 kcal a jeśli dożuce do tego trening aerobowy np rowerek w którym spalam około 350kcal to mam 2500 kcal-500kcal=2000kcal - 2000kcal (posiłki) - 350 = -350 kcal ?:D czyli mam bilans [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2008-07-11 23:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza pomoc.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] informacji znajdziesz w linku podanym przez niwix'a. w temacie resuscytacji - w grudniu 2005 ERC (a za tym PRC) przyjęła nowe wytyczne, ktore zmodywikowały wytyczne z 2000 (na podstawie których jest opracowany mój post), co jednak nie powoduje nieważności wytycznych z 2000 roku. jak znajdę chwilkę (co może być bardzo trudne), to opracuję [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7307 Data: 2006-05-18 09:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza pomoc.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tylko wybrane z zakresu BLS. zmiany te rzekomo mają spowodować zwiększenie przezywalności pacjentów. wytyczne ERC 2005 nie powodują jednak nieważności wytycznych ERC 2000. czyli, jak ktoś umie, zna wytyczne 2000, to dobrze, może wg nich działać. jednak świat zapiperza do przodu, nauka się rozwija, stąd też koniecznośc weryfikowania [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7307 Data: 2006-05-23 15:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie rekompozycja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Źle. Zapotrzebowanie kaloryczne nie może wyjść Tobie 2000 kcal. Chyba, że jesteś drobną kobietą. 2000 kcal to ewentualnie Twoja PPM (podstawowa przemiana materii). Dochodzi do tego aktywność fizyczna i kilka innych współczynników, które należy wliczyć w trakcie wyliczania zapotrzebowania kalorycznego. Wklej tutaj obliczenia za wzoru, o którym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2019-07-01 14:50:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Powrót do SAA

    Post
    Doping

    Teraz to miałem duża wygodę bo zamówiłem sobie catering dietetyczny 2000 kcal z wyliczonym makro a kalorie ponad te 2000 to głównie jakieś napoje. Ja nie jem słodyczy prawie w ogóle bo ten lit to taki lek co powoduje bardzo duże pragnienie. Ja wam powiem, że możemy sobie tak pisać jeszcze ale chciałem głownie zapytać czy moge odpalić teścia i mnie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2022-03-22 09:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hormonów luteinizujących - tak powinienes bić od pierwszego tygodnia cyklu - teraz już te dawki poprostu nie zadziałają, bo jądra się uodporniły. Powinieneś przybić teraz 2000, 2000, 1000 co 4 dni i już h** z gino - miej nadzieję, że tamox zadziała, do tego możesz brać exemestan w dawce 12,5mg e2d 2. Gino - ja bym na twoim miejscu już leciał [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4226 Data: 2013-10-18 01:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)