[...] a czas jest za krótki, żeby odczuć negatywne skutki tak niskich kcal, czyli zmęczenia, spadku sił itp. Ostatni mój minicut trwał 3 tyg, a w tym czasie były 3 dni żarcia w święta i potem sylwester i nowy rok %-) No ale na mnie nie patrz, większość pewnie musiałaby trochę dłużej pociągnąć. Co do supli to zmienia się chyba tylko to, że wywalam [...]
Przemo w święta pewnie trochę podladujesz się kalorycznie co? ;-) Ja niestety w tym roku na ryżu z piersią. Ale za to więcej białek dam na śniadanie %-)
haha nie wierzę żebym własną dupe na forum oglądał hehe :D Juniorka troche lipa że tego samego dnia ale łatwo się nie podam spróbujemy coś z tego wycisnąć :D Dzięki za miłe słówka co do formy staram się jak mogę świeta na pudełeczka nie mam zamiaru nic zjeść dodatkowo najem sie po starcie ps Tak Tak to ja Grzegorz %-) po sezonie ruszę z [...]
[...] Ale jakbym np poszalal jak Przemo rok temu nad morzem to kvrwa z 15kg xD Łukasz ale ja wcale nie gonue 365dni w roku z pojemniki;) byky wakacje byl weekedn w górach były święta byl brak pojemników znowu bez przesady;) ale tez nie pod korek tylko umiar. Jednak rozumiem o co ci chodiz...chyba%-) Ale jak Dawid napisał kazdy potem ma jakieś [...]
Wszystko zależy od terminu operacji. Jeśli uda się ją przeprowadzić w terminie, w którym się zgłosiłem (5-22 grudnia), to tylko do czasu operacji. Jeśli jednak nie uda się już w tym roku, to pewnie do końca roku, z przerwą na święta i sylwestra :-P
[...] też ok, ciężar powtórzony, ale więcej serii zaliczonych. Naciągnąłem trochę wody po tym piciu. Na wagę nie wchodziłem, ale widzę choćby po kostkach. Mam nadzieję, że szybko zejdzie ;-) Bo za tydzień trzeba jakieś sushi zjeść, potem 2 dni żarcia w święta, no i będzie wypadało zacząć powoli redukcję ;-) https://zapodaj.net/images/9923166c64b31.jpg
Taki reset od wielkiego miasta i codzienności, mimo że nawet tylko dwudniowy, dużo pomaga. Ja najdalej z rodziny mam do mojego taty, który mieszka osiedle obok %-), więc to jest lipa. Ale i tak na chwilę można zwolnić w te święta. Ps. U mnie wcale fit i podobnie jak na Boże Narodzenie krokiety z serem i pieczarkami rządzą :-D
[...] sobie na takie wyjazdy, bo mam taką pracę, że wolnego sobie nie wezmę :-) No a jak wezmę, to jestem setki zł w plecy. A wiesz jaka mam sytuację obecnie. Poza tym tutaj na święta mam siostrę, która jest niezwykle ważna osoba w moim życiu, i jej obecność też mi dużo daje. A z Sylwią na co dzień niestety mamy bardzo mało czasu dla siebie, ona [...]
[...] sobie na takie wyjazdy, bo mam taką pracę, że wolnego sobie nie wezmę :-) No a jak wezmę, to jestem setki zł w plecy. A wiesz jaka mam sytuację obecnie. Poza tym tutaj na święta mam siostrę, która jest niezwykle ważna osoba w moim życiu, i jej obecność też mi dużo daje. A z Sylwią na co dzień niestety mamy bardzo mało czasu dla siebie, ona [...]