święta

ptak studi ps. how how how swieta ida

chodz studi przyarniemy ptaka pod swoje skrzydla ps.how how how swieta ida

Uriel -wymiana doswiadczen albo plagiat-podwojny metan to moja dzialka Ziki-maly cyklik: 2000mg susty/week+ 40-50mg metanu/dzienn na razie wstepnie na 16tygodni. Nie ma kasy na razie bo swieta i sylvester. Tester od Metribolonu nie daje znaku zycia.

Chłopaki, luz, po to sa swieta... :)

No panowie , były święta , był sylwester ale od poniedziałku powrtót do szarej rzeczywistości.Nie wiem jak u Was , ale u mnie wraz z poniedziałkiem wraca trening - plyo.W czasie tej przerwy przybyły mi 2kg + cos czuje z dynamiką słabe , wiec trzeba wziąć się do roboty.

Wzrost-182cm Waga-70kg Zasięg ramion- 243cm Dosiężny- 303 (60cm) Naskok- 306 (63cm) Z jednej nogi- 315 (72cm) U mnie lipa przez święta ,troche dynamika poszła i siły brak , ale wracam do plyo i mam nadzieje będzie dobrze . :)

widze że nasz spamerskie bandziorno poznikało z forum na święta blogi nie prowadzone, wpisów brak na forum ;-P jak sie bawić to się bawić a ja zara na trening a od jutra ruszam w tan Na bf skonsultowałem trening z Jackiem z Kaizen team i oto on którym pojadę na masę od stycznia 7 Dieta będzie radykalnie zmieniona bo: 6g na kg masy ciała [...]

Ja tez tu jestem czytam na bieżąco, co do diety to widzę, że sumie pojedziesz tak jak ja, białko i węgle A na nadchodzące święta życzę spokoju, radości i fury prezentów

tro chyab fajktycznie za ten koscil zostalam ukarana, mam noge zlamana, gips heh nie ma to jak dobrze swieta zaczac?;]

tez mi sie szykuje przez te j**ane swieta sprawa... %-) hehehe

hiehie hej maluszki kofaniutkie moje sisterki :D jak tam dzionek ..wo wlasnie wrucilam ze spotkanka grgrg zabiegany okropny dzien uf..ale sa mile jego akcenty mhmmm tidim tidim 1- to juz znacie 2- hehe dostalam na ulicy od jakiegos przypadkowego kolesia kwiata buheh oj najs najs ...takie sobie komunistyczne niby siwietko ..ale calkiem mile [...]

how how how swieta ida

ja w święta schudłem :/

mecz swieta rzecz, pozdro Molu

Świeta ida trzeba sie hartowac

doobre pierniki jem cos czuje ze ciezko bedzie w te swieta alkol dupy koledy pasterka bedzie ciezka tez napewno

Siema ekipa-jak Mikołaj przyniósł prezenty??-Slawle świeta sie jeszcze nie zaczeły a ty juz masz wy***a.e

swieta a ja sie redukuje bedzie ciezko

ja nie z takich yogi pjerdol to nie redukuj nie po to są święta a są tylko raz w roku Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-09 18:21:45

do mnie brat na swieta i nowy rok przylatuje i sie na***iemy jak konie musimy wypic moje zapasy bo przepadna