święta

swieta racja jego osiagniecia podane sa w funtach...a to ponad 2razy mniej niz kilogram czyli nasza polska wartosc wagowa ! talerze tez ma z aluminium i wydaja sie ciezkie...wydaja!

Kamil : Edytowac nie mozna i tak samo jest z wierszami. Pietruch : Wyniki oglosimy na swieta tak mi sie wydaje a test powinien tuszyc po nowym roku bo nie ma sensu robic go przed sylwestrem z wiadomych powodow. Pzdr

widzisz a mogles swietowac dzis wysadzanie tymczasem co, nawet nie wiedziales ze angole maja takie dobre swieta :D

a co do cen- bylam w zeszle swieta we wroclawiu w pierwszej lepszej silowni spytac sie o karnet tak dla jaj. i ona mowi mi- teraz mamy promocje 185zl miesieczny karnet (a jak doczytalam drobniejszym drukiem) 2 wejscia w tygodniu hahahahah a prxy tym w tejs silowni nie bylo nic doslownie

[...] i jestem dziś po 4-tym dniu, lajtowo idzie). Do tego oczywiście odpowiednio zbilansowana dieta redukcyjna niskowęglowodanowa (bez zbytnich odstępstw od lutego, tylko przed święta pojadłem, ale już wracam do 'formy' ), bo CKD i innych tego typu wynalazków mój organizm nie toleruje (próbowałem i szybko zrezygnowałem). Z supli tylko Thermal Pro, [...]

o madafaken , ja pewnie bede mail 1 zmatmy , ale w swieta bede zaqwal matme wiec ajkos wyjde na prosta chyba :]

Hej Danonku :-) Chyba nie znajdziesz na forum nikogo, kto choć odrobinę nie zgrzeszył w święta. Na szczęście się skończyły i czysta micha wkracza do akcji znowu ;-) Za zaproszenie serdecznie dziękuję. Jak będę w Krakau, to na pewno się odezwę };-) I do swojego małego miasteczka Ciebie zapraszam, o! :-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-12-29 [...]

Wtedy tak haha :) dzis święta i cheat ale w sumie nie wiem czy taki chest bo praktycznie same mieso i rano jaja :)

Ty sie 'ogarnij' bo widze ze wszystkie rozumy pozjadales kolezko i ochłoń przez swieta

Tak, ale kosztem starego Dobra jakoze sa Swieta, proponuje zostawic to na razie.. mam nadzieje, ze wyniknie z tego cos dobrego a nie jedynie rozrzut uzytkownikow po 2 forach. Pozdro! Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-08 10:37:27

Jak ostatni z przedstawionych zawodników ma 52 cm w łapie i 86 w udzie to ja jestem święta Teresa...

Od kilku już miesięcy prasa nie oszczędza Jerzego Dudka. Jeszcze rok temu uznawany z czołowego bramkarza świata, dziś nazywany jest partaczem, świętą krową, egoistą i kiepasem. Mało poetyckie określenia powodują zapewne, że Jerzy nie czuje się najlepiej czytając takie opisy. Dziennikarze portalu soccernet.espn.go.com, wybrali Polaka do Drużyny [...]

[...] okresu redukcji, jednak ze względu na jedzenie do tej pory za mało kcal w stosunku do swojego zapotrzebowania poleciłbym zrobić (też ze względu na okres kilka tygodni przed świętami) wejście na zero kaloryczne (w tym okresie kontroluj wszystkie obwody, a nie tylko sam pas), do świąt trzymać to zero, przez święta spokojnie przejść sobie (ciesząc [...]

Czyli rozumiem że skoro jem teraz 2100 kcal to mniej niż moje zapotrzebowanie to należy dodać +300 kalorii. W święta nie przeholować. A po świętach redukcja. Bo aktualnie jakbym zaczął redukcje z 2100 kcal to z późniejszym etapem redukcji nie było by z czego ciąć kalorii i musiałbym dodawać tylko aktywność dobrze zrozumiałem twoją wypowiedź. ?

[...] ile się da, a nawet więcej. Poza tym, zakładając, że 80 procent swojego cyklu treningowego trzymasz się zaleceń i zdrowego odżywiania, to te dwa/trzy dni, nawet jak odstąpisz od tego, to w perspektywie nie będzie miało to znaczenia i wpływu na kształtowanie sylwetki. Osobiście ustalam sobie tak cykl treningowy, żeby na święta robić deload.

Jeżeli chodzi o święta tutaj Polecam ci fajny artykuł gdzie wyczytasz kilka wskazówek Jak spędzić ten czas. https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/11_dietetycznych_i_nie_tylko_zalece%C5%84_na_udane_%C5%9Awi%C4%99ta%21-a6685.html Ogólnie tak jak wspomina Domer, że jeżeli uczciwie, sumiennie pracowaliśmy większość czasu w roku, to [...]

Panowie możę ktoś jakieś konkretne propozycje wklei,zależy mi na klacie 2x tydzien .Wiem że świeta ale może ktoś tu jest;) Nie jest źle czuć sie dobrze.

[...] tego jeszcze po wojnie teren stadionu pokrywała nieliczna podmiejska zabudowa drewniana. Oficjalnie otwarcie Stadionu Dziesięciolecia miało miejsce w dniu najważniejszego święta narodowego Polski Ludowej - 22 lipca 1955, a więc w 11 rocznicę Manifestu Lipcowego, za to po zaledwie 11 miesiącach budowy (rekord w skali świata, jeśli chodzi o [...]

Tradycja rzecz święta ;-D Wiem, że już kiedyś wspominałem - ciężar w rozpiętakch. Mógłbyś wrzucić jakiś filmik z tego? PS czy po konkursie będziesz prowadził gdzieś dziennik? :-) Trening klatki wypada mi w niedzielę a jako, że pracuję pewnie przejdzie na poniedziałek więc będzie po konkursie ale filmik z rozpiętek zamieszczałem już w dzienniku [...]

akurat w cardiff jest malo polakow i tylko w duzych sklepach typu asda czy tesco maja cos polskiego ale napewno nie twarog mi pozostaje polski sklep albo wolowina z rzezni na rogu takze polskiezarcie dla mnie tylko od swieta ;)