święta

dawidowicz odbij lepiej na świeta

[...] EDIT: właśnie próbowałam wykonać niektóre z ćwiczeń z nowego treningu... hmm już wiem, dlaczego plank jest uważany za trudne ćwiczenie Turlanie piłki pod siebie..hmm nie ma to jak zaliczyć glebę AHA .. DEAR LADIES ! Wszystkiego najlepszego w dniu naszego święta niech moc będzie z Wami Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-03-08 10:09:26

NO to dobrze ze już w domku na swoich śmieciach święta prawda Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-03-28 09:32:22

I'm back od jutra powrót do szarej rzeczywistości ... yyy tzn diety i treningów w święta - trochę nagrzeszyłam, choć niewiele, dostałam dyspensę od Szefowej, sumienie me bardzo nie krzyczy więc Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-04-25 19:29:31

ooo jak miło jak święta ?

troszkę Cię nie było... nie bardzo co miałam tu pisać hmm, Święta - w zasadzie nie odczułam żadnej atmosfery świątecznej nie lubię takich spotkań rodzinnych, gdzie tylko się siedzi przy stole, je, pije i rozmawia na tematy nieciekawe i ponure wręcz. i co chwilę słyszysz : czemu nie jesz? Menu z dziś: Posiłek 1 Płatki owsiane 70g, Odżywka [...]

w tym tygodniu nie mierzyłam się jeszcze (zgodnie z zaleceniem, przez święta dałam odpoczynek organizmowi od diety, nie wiem więc, czy takie pomiary byłyby miarodajne). Co więcej zbliżają się 'te' dni, więc mogę być już spuchnięta. Reasumując, w tym tygodniu trudno mi stwierdzić, czy są jakieś postępy. dziś powinnam mieć już tran i tak, jak mi [...]

[...] góry dzięki dobra kobieto dobrze wiedzieć, że mam wsparcie Zouza Lady M, wiesz, czasem to i z przestoju człowiek sie cieszy, bo przynajmniej w góre nie idzie a tak to święta prawda i pamiętaj: co nas nie zabije, to nas wzmocni będę pamiętać Rallygunia, dzięki, że wciąż zaglądasz i służysz dobrym słowem oki, to by było na tyle, idę [...]

choć jeden zauważył a jakoś leci, przez święta 5 dni spokoju, kupiłem sobie rashguarda w końcu czekam na nowy rok i jadymy dalej z treningami a Ty jak tam?

haha kurva legaty miały wolne całe święta a teraz ciężko wstawać hehe

7: dalej choc choc zatanczymy K: nie moge m jest juz dosc w****iony 7: no i***** moge mu na***ac odwracam sie przez bark patrz idzie za mna swieta slowa ode mnie "spi.e.rdalai" caly bslet moj ide spac yo bo nie cszuje konczyn glaca :* busek ty pisdo

Zakupy sie udaly,bede mial 10 dni wolnego,wiec zero nudy na swieta i po:-D Czesc tych absurdalnych praw ucieka sie do religii,moj kierownik byl w Dubaju z zona i mieliby lipe,bo go zona cmoknela na ulicy,zj**e dostali od jakiegos arabusa...Za reke tez nie mozna partnerki trzymac na ulicy...A nie doczytalem wszystkich,ale kiedys slyszalem,ze [...]

No we wrocku też wszystko stopniało i tylko taka ciapa została... A potem to zamarza i się robi lodowisko, eh... Jak już śnieg spadł to mógł leżeć conajmniej do tego nowego roku, a tak pewnie i święta i sylwester będą jesienne ;p

Siema, ech jednak załatwiłem sie z tym łokciem, no to znowu przerwa, dobrze, że chociaż teraz święta, bo i tak planowałem 2 tygodnie nic nierobienia na regeneracje, no ale 2 a nie 4 #-P no ale ch**, w nowy rok wjeżdżam z buta ostro 8-)

kurde niedobrze ta przerwa na mnie działa, już zdążyłem w tym tygodniu 3 kebaby zjeść, 2 pizze, do tego w domu żre ile popadnie, a święta sie jeszcze nie zaczeły, będzie masa %-) przynajmniej jak sie po powrocie za redukcje wezme to lepszy efekt będzie %-)

idą święta zatem: http://www.youtube.com/watch?v=SGeBQctAQ1M

UWAGA ŚWIĘTA ODWOŁANE !!! Józef się przyznał :-)

Po robieniu zakupów na święta mam zj**any humor, i musialem spędzić 2h w centrum handlowym, co mnie mierzwi strasznie, takiej bandy kretynów to jakem żyw nie widział. Podobno od stycnia wracam na siłownie robić menśnie, tak mi kobieta powiedziała%-)

Placek - taki co dużo gada, pozeruje, mało robi, jak Rakhu np. albo Lord to śa placki wzorcowe %-) Ja jestem po prostu arystokratą, więc od robienia mam łapserdaków. Masz szczęście, że są święta i mam dobry humor, bo inaczej by znowu było standardowe dyby na rynku i zgniłe pomidory :-D

↑↑↑%-)czyli jednym slowem,Ty wraz ze swoim ziomkiem bokserem,oklepaliscie kilku d****i:-)Ach,szkoda,ze swieta w Anglii,bo ja uwielbiam solowki...