święta

[...] treningu i jedzenia musi być. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Święta, święta i po świętach %-) Święta to czas odpoczynku, spędzam go zawsze z rodziną. Pierwszy dzień świąt to była dieta typowo "świąteczna" czyli dużo i niezdrowo i nie będę tego [...]

Święta, Święta i prawie po Świętach :-) Nie było diety w Święta. Były uszka, barszcz, kapusty, grzyby, karpie, łososie, serniki, makowniki, itp. 3-4 lata temu w Święta myśleliśmy co jeść a czego nie. Ale z upływem czasu nauczyliśmy się, że te pojedyncze okazje, co parę miesięcy nie są w stanie zepsuć formy, jeśli regularnie się ćwiczy i zdrowo [...]

Oj akurat do domowego jedzenia mam mega słabość, i u mnie święta to 3 dni ładowania pod korek, więc zawsze jednak coś tam mnie ulewa :-P Ale od stycznie redu :-D Ja mam początek redukcji podobnie planowany od połowy stycznia więc święta też pod korek :-)

Wesołych, dla mnie najważniejszym punktem jest: 1. Święta trwają 3 dni Od siebie dodam tylko że przed świętami kreuję jakiś bufor kaloryczny (coś w stylu VLCD przez tydzień), w samą Wigilię aż do wieczerzy post- nie jest to trudne dla ludzi na if. Po świętach warto również zrobić jednodniowy reset o wodzie- przynajmniej mi niewyobrażalnie pomaga- [...]

Chyba że ktoś święta liczy aż do nowego roku %-) Taaa... Albo wp*****laja już jakos od wakacji ale na koniec roku i tak winne święta

Prosze Bardzo Ja zycze Wszystkim SZCZESCIA I MILOSCI ORAZ SPOKUJ W SWIETA BY RADOSC ZAGOSCILA W NASZYCH SERACH ORAZ DUSZACH ,NIE TYLKO NA SWIETA ALE ZEBY NA ZAWSZE MOJE MYSLI BIEGNA TYLKO W JEDNYM KIERUNKU ,W TWOJM KIERUNKU KASIU JESTEM Z TOBA ZAWSZE ,NA DOBRE I NA ZLE

też bym poszedł ale siłka pewnie zamknięta a głupio mi w święta sępić klucze, szef by mnie pewnie z***ał że nie mam co robić w święta tylko na siłke iść

bry. wrocilem do wawki i zaraz zmykam do pracy niestety . kurde. nikt normalny chyba w swieta nie musi siedziec w pracy . coz, takie zycie. przynajmniej przejrze spokojnie to co napisaliscie... . duzo tego. swieta w sumie spokojnie. nigdy chyba az tak sie nie poobzeralem ... taka mialem zabawke do upilnowania (szatan nie czlowiek ) [...]

gagaa: pewno, że warto raz do roku są święta, a ta cała "atmosfera" to tak naprawdę tylko otoczka do żarcia i dorabianie ideologii więc...czemu by nie? sorki, jesli kogos uraziłam, ale niestety tak widzę święta od dobrych kilku lat elo ps. a może to tylko ma wrażliwa dusza znów płata mi figla...? pozdro

[...] :) Teraz już wiem, że przygotowałbym się także dorzucając czekoladę do diety, ale nie tym się teraz zajmujemy ;) Choć osoby z pojemnikami na jedzenie można rzadko spotkać w święta, to nie brakuje osób, które jedzą do „odciny” (czasem do nich należę :D), albo odmawiają sobie wszystkiego :) 2-3 dniowa rozpusta może zrujnować nasz metabolizm i [...]

j/w swieta racja

w ostatni swieta na discovery dowiedzialam sie jak sie bzykaja zolwie wodne ..... dobry dobry... jakie swieta.. u mnei juz wszytki swiateczne bajery wyprzedane i agentowa ma racje w wigilie sie ubiera i stroi choinke .. aczkolwiek stawiam ja kilka dni przed...zeby sie "oswoila" ze zblizajacym sie uschnieciem

ehh baby i te Wasze wrazliwe dusze swieta to swieta czas odpoczynku, wiadomo ze to sie wiaze z dobrym (i najlepiej niezdrowym) zarciem

[...] a uwielbiam). Mleczko mam 100% dobre, wiejskie itp., więc stwierdziłam, że tylko nabiał sklepowy będę ograniczać do 150 g, bo na pewno taki zdrowy nie jest, ale jako, że święta idą no i regeneracja trwa to na ser sobie pozwolę :-) PYTANIE Zainteresował mnie jeden komentarz w dzienniku innej Hashimotki: 5. migdały to nei posiłek jedz max 6 [...]

swieta swieta i po swietach

Panie i Panowie, zasiądzmy na radzie forum i pomyślmy co robimy z dietą CKD na nadchodzące swieta... Myslałem sobie tak na treningu i własciwie rozpocząłem tą diete i tak jakos w dupe mi wyszła ;/. Popatrzcie: 7 rozpocząłem, 14 dni minie i mamy 20 - LADOWANIE - 21 to moje urodziny wiec bedzie co ladowac... ale dalej zaraz trzy dni i mamy WIGILIE [...]

Uzekla mnie twoja historia oki zarty na bok jestes kolejnym przykladem osby zagubionej w diecie ze zlymi nawykami,nie wiem co ci goscie ci doradzali(psss oni sie nie znaja ) ALe ja widze taka droge wyjsia z powodu ze napisalem juz prawie 2 rodzial mojej pracy i sa swieta(nawet ja staje sie lepszy) uloze ci taka diete jakie potrzebujesz ,a co mi [...]

kanarq - organizm domaga sie tluszczy czy ogolnie wiecej kcal po redukcji? aha, no i sprecyzuj slowa gruba baba, co bym wiedzial o czym myslisz mowiac, ze nie lubisz z takowymi seksu no mnie sie wydaje ze redukcja to jedna sprawa, a zdrowa i dobrze zbilansowana dieta po takowej redukcji to inna. przeciez to jest jasne, ze jak po redukcji wrocimy [...]

witam święta bez śniegu to nie święta :D fajne zdjęcia ide świętować Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-12-26 07:18:46

[...] 4. Zbieranie grzybków z kettle 12x20 / 12x20 / 12x20 5. uginanie leżąc 4s 12-20 6. Łydka siedząc 3s 25-20 Cardio po siłowym: orbitrek 20 min Foto/Video/Komentarz Święta, święta i po świętach ;-D. Dieta niepoliczalna bo dzisiaj wróciłem więc nie wpisuję, ale tak na 80% trzymana. W święta nie liczyłem, ale tez nie rzucałem się na jedzenie. [...]