święta

święta racja. Po pierwsze dieta potem możesz myśleć o suplementach.

No wlasnie no-xplode juz mam bo na swieta dostalem i teraz sie zastanawiam co do tego brac. Wlasnie slyszalem zeby polaczyc ze stormem. Powiedz ile zjadles cell techa i jakie przyrosty

Czy wy naprawde nie lapiecie .Nie wiecie ze on pytal o jaja-pisanki. Przeciez wkrotce swieta .

dokladnie j/w o swieta moze być , jak chcesz sie wspomóc bialkiem to tylko zwierzece

J e b ie potem, po treningu jeszcze bardziej j e b ie potem. Atmosfera to może być na święta jak mikołaj za p i e r a la z prezentami, na treningu ma być klimat, a każda sekcja ma swój ;P Zmieniony przez - Puchatek83 w dniu 2011-04-12 22:26:32

Fajna sprawa swieta ktos bedzie mial szerszy usmiech , tylko chcialbym sie spytac NUTRIFARM czy czas sie rózni u nich , na facebooku od normalnego podawanego .?

mozesz wziąśc creatine etyl ester tez sobie zapodam ale to po nowym roku dopiero 1g równa sie 10g mono a dopuszczlna dawka to ponoc 2x 2g czarny ci zrobi promocje na swieta i bedzie git zma tez godne uwagi

Stary w święta praca <wow>

[...] ilości. 2 kostki czekolady, pół batona czy coś w ten deseń. Do tego raz w tygodniu w weekend JEDEN posiłek w knajpie. Od tego czasu ani nie mam ciśnienia, żeby po wspomnianym posiłku odpalać się i jeść cały weekend, czy właśnie w święta się objadać. Uzyskałem po prostu odpowiedni balans i niczego mi nie brakuje. Polecam spróbować taką metodę ;-)

[...] Do tego raz w tygodniu w weekend JEDEN posiłek w knajpie. Od tego czasu ani nie mam ciśnienia, żeby po wspomnianym posiłku odpalać się i jeść cały weekend, czy właśnie w święta się objadać. Uzyskałem po prostu odpowiedni balans i niczego mi nie brakuje. Polecam spróbować taką metodę ;-) Jeżeli po zjedzeniu kilku kostek czekolady lub łyżek [...]

Bóg zapłać dobrzy ludzie zrobię jak mi radzicie (hołhoł święta idą). Edit: Zapomniałem zapytać czy należy robić przerwy w suplementacji ZMA (zarówno aptecznego i oryginalnego)? Zmieniony przez - Punani w dniu 2007-11-16 21:36:19

i po co sie denerwujesz wkoncu swieta sa wiec nieladnie sie wkurzac taki ladny dzien idz na spacer a nie denerwuj sie milego "maly" termitek gg 668399

swieta sprawa zwłasz przed okresem letnim,gdy priorytetem jest rzezba

w świeta miałem 19 rocznicę ślubu :-)

w świeta miałem 19 rocznicę ślubu :-) ja będę miał teraz 19 lat związku :) i co by nie było to baby są wredne i z nimi źle ale bez nich jest jeszcze gorzej :)

w świeta miałem 19 rocznicę ślubu :-) Cytując klasyka: "Chwalisz się czy żalisz?"

w ogole mi nie pasuja te swieta. Jutro na silke po znajomosci bo w poniedzialek nieczynna. Do tego rano Pride. I kiedy tu spedzić czas z rodzina Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2007-04-07 18:31:08

masz 13 lat wiec tez nie ma co przesadzac , niedługo swieta wiec raz na jakiś czas coś słodkiego mozesz skubnać ale tez nie zajadac sie ciagle chipsami i popijac colą ;-) ryba jest wskazana choć raz w tyg tylko nie panga ;-) dużo warzyw i owoców no i zamiast słodkich napoi woda nie gazowana jak najbardziej

Nie wiem czy nie musisz całej ankiety , napisać, modowie niech się wypowiedzą. Odpowiedziałbym Tobie , ale regulamin - to rzecz święta, nie chcę go przypadkiem łamać, podobno były ustalenia że jak ktoś jest na cyklu , nie trzeba wypełniać ankiety , najlepiej niech się jakiś moderator wypowie w tej sprawie, mnie to też interesuje.

Jeszcze mam jedno pytanie... wczoraj i dziś odpuściłem sobie trening. i chyba dopiero po nowym roku zacznę bo teraz to święta, alko, jedzenia sporo, i wiecie jak to jest :D Ale przyznam że po tych dwóch tygodniach poprawiłem się do 14 nachwytem a podciągałem się 8 nachwytem :) A problem w tym że nie robiłem porannych pompek, tylko czasami po [...]