święta

Robiłem teraz 3tyg mini redu przed świętami (121kg start) to dołożyłem clen do protokołu 40mcg dziennie a jako że święta są już za pasem dzisiaj dałem 60mcg tego clenu, waga dzisiaj rano 114kg. Nie ma co zarzynać się ilością towaru jak mniejsze dawki robię robotę.

Mi na szczęście w wadze baterie padły, w lustro staram się nie patrzeć więc święta no stress %-)

Jw ja po vlcd to tak się rozregolowalem że co weekend miałem święta:-) haha

W stanach na bombach po naście lat i to lepszych i też rodziny powiększają . Podstawa to spermę zbadać przykladow jest multum, coleman za czasow swietnosci to co ? %-) 8 czy 9 bachorow, strzelal jak z karabinu, jedno za drugim a 1 bylo nawet invitro z jego nasienia i przeciez baba sie dowiedziala kto byl dawca i pozwala go o alimenty lata temu [...]

Coca cola została wstępnie wymyślona jako lek na problemy gastryczne. W święta ostatnie moją Młodszą brzuch bolał bo za dużo słodkiego się objadła (na co dzień raczej ograniczamy), aż się zwijała z bólu. Już o ostrym dyżurze myślałem, ale przypomniałem sobie o własnościach coli i dałem jej pół szklanki - po łyczku oczywiście - i po paru minutach [...]

No pobalowalem na swieta 2 tyg grubo i coś się poprzestawialo chyba %-)

juby5_89 - no tak suple ważniejsze , siła nawet troche wzrosła , thyro na treningu jest po prostu przekozak, zero zmęczenia..super się ćwiczy , ale jeśli chodzi o nadmierne pocenie czy coś w tym stylu to jedyne co to suchość w mordzie i nic więcej.. ramboszcza - nie to nie bulterier hehe, to jest bokserka po białym ojcu ,wiem wiem kozacka hehehe [...]

no i po świętach.. Święta były pełne wrażen oczywiscie tych negatywnych też negatywnych też.. ;/ Dzis robiłem klate + plecy ,aeroby wyjątkowo odpuściłem , ponieważ nie czułem się na siłach a w dodatku miałem ciezki trening dwuch dużych partii.. Siła na klate w normie Plecy też dobrze w pierwszej seri podciągania na drązku zrobiłem 12 ruchów [...]

a ja sie wlasnie dobieram do kinder bueno na next slodycze bede musial rok czekac tzn nie bede sobie qpowal - ale na swieta i tak mi qpuja :X

a ja wpieprzem pierogi z kapusta i grzybami a ryb jeszcze mi zostało hoho + popijam gainekiem a za 45 minut wypije nitro i na pakiernię uwielbiam swieta jesli chodzi o jedzenie bo wszystko jest przygotowane i nie trzeba szykować żareła

też bym poszedł na siłke, ale mnie nie wpuszczą bo święta są

Yanas nie ma paczki jeszcze jak jutro nie dojdzie to sie wreszcie wkurze na ta poczte d****e tam chyba same pracuja ze paczki nie potrafia dostarczy a tak wogole to wroclem wlasnie z treningu nawet lajtowy brzucha nie robilem juz 2 tyg. go nie cwicze wstyd normalenie ale to przez te swieta jutro klata juz nie moge sie doczekac

[...] nie jest w cale tak kolorowo jak napisał przedmówca. Kapitan, Chief Mechanik - to fakt, fajnie brzmi, zarabia się dobre pieniądze, ale masz przez to pół życia w plecy... Są święta, rodzina w domu w pełnym komplecie, a ty siedzisz gdzieś w Afryce... W Afryce, Ameryce, Azji - hmmm, podróżnik, super, cały świat zwiedza. Jednakże spotkałem wiele [...]

Wszytko kupiłem w kaufland, promocja ze względu na termin przydatności. Święta, święta i po świętach. Waga pokazała 107,6 %) Po 5 dniowym odpoczynku dzisiaj zrobiłem trening. Triceps+biceps, 20min cardio + stabilizacja Prostowanie z drążkiem prostym wyciągu górnego 12,10,8,6+5+5 Uginanie z hantlami z supinacją, siedząc na ławce skośnej [...]

Święta, święta i po świętach%-) niestety zajączek z białeczkami od Activlaba mnie jeszcze nie odwiedził a by się przydały już... w sobotę tano poszły PLECY w seriach łączonych szybko i intensywnie 4 ćwiczenia w parach po 4-5 serii na zakresie 20-8 + ŁYDKI i potem 40 minut bieżni. Wieczorem dobiłem się w terenie 30 minut wchodzenia pod górkę z [...]

ja na swieta na pewno sobie pojem hamerykanskich lodów :-D W święta to się je inne smakołyki.

Kali - zaj**isty podkład %-) Święta pełną gębą :-D Fajnie jest mieć siłownię w domu - ja trenowałem w poniedziałek, bo czynne było do 15:00, ale przez święta free. Ale będzie moc po świętach :-P PS - ładne masz te plecy, Skubańcu! ;-)

No wieeeesz, nawet ja znalazłam otwartą w święta siłkę! Tylko czity w głowie... Żartuję, fajno jest};-) ale malutko jedzenia, pojedz sobie w święta trochę;-)

a kto ci każe tysiące w towar wydawać? to jakiś trend? %-) i nie jedzenie w święta to juz wogole hehah . W święta w sumie też nie jem, wpyerdalam ;P

Witojcie koksy8-) Jak tam u Was lany poniedziałek,bo Ja dostałam troche wodą,ale nie za dużo:P Święta święta i po świętach :) Za dwa tygodnie o tej porze będzie już po Mistrzostwach Polski i pytanie co Ja wtedy Wam tu napisze:-? Rozpiska z poniedziałku Dieta I posiłek *omlecik - 6 białek,50g płatków ,20g masełka ( ostatni dzień :( ) II posiłek [...]